Gyors tippek és jogorvoslatok a leégett bőr kezelésére
Melyek a legjobb tippek és gyógyszerek a napégés kezelésére? Mit kell még tudnia a túl sok napozásról? Miért fontos a címkék felolvasása és az összetevők megismerése, ha megfelelően védi a bőrt?
Áttekintés
A leégés kezelés egy téves elnevezés - nincs mód arra, hogy valóban megszabaduljunk a leégéstől, csak azért, hogy enyhítse a tüneteit, amíg el nem tűnik.
A leégések enyhétől a súlyosig terjedhetnek. Az első fokú égetés a bõr vörösödésére utal. A második fokú égetés során gyakran keletkezik a buborékcsomagolás.
Vessünk egy pillantást arra, hogy milyen módszerek segíthetnek a leégés tüneteinek, milyen tünetek lehetnek a súlyosabb állapot figyelmeztető jelei, és hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy legközelebb, amikor napot töltesz a nap folyamán, nem fog megégni.
Hogyan kell kezelni a leégés
Számos jogorvoslat segíthet csökkenteni a napégés kellemetlenségét. Ezek tartalmazzák:
- Próbáljon hideg fürdőt vagy zuhanyozni. Vagy nedves, hideg mosószereket helyezzen az égésbe 10-15 percig, naponta többször. A vízben szódabikarbónát keverhetsz a fájdalom enyhítésére. (A kisgyermekek könnyen lehűlhetnek, ezért tartsa vízzel, azaz szobahőmérsékleten.)
- Ha a bőre nem hólyagos, a hidratáló krémet alkalmazhatják a kellemetlen érzés enyhítésére, de általában csak akkor szabad használni, ha az égés megkezdte a gyógyulást, és elérte a száraz, viszkető stádiumot. Az Aloe gél egy közös háztartási orvosság a napégéshez; olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megállítani a fájdalmat és a gyulladást. A hidrokortizon krém is hatásos lehet. Ha az égési sérülés súlyos, orvosa felírhat egy vényköteles gyógyszert, a Silvadene-t, amelyet égési betegeknél alkalmaznak.
- Ne alkalmazzon petróleum zselét, benzoként, lidoként vagy vajat a napégéshez. Tüneteiket rosszabbá teszik, és megakadályozhatják a gyógyulást. Ezek a gyógyszerek is okozhatnak allergiás kiütéseket, összetett a probléma. Ez azt jelenti, hogy léteznek orvosi megoldások a napfényre reklámozott over-the-counter ellen, amelyek tartalmazzák ezeket az összetevőket, ezért fontos a címkék felolvasása.
- Ha hólyagok vannak jelen, a száraz kötések segíthetnek megakadályozni a fertőzést. Ne szúrja a buborékfóliákat, mert lassíthatja a gyógyulást, és növelheti a fertőzés kockázatát. Lehet, hogy antibiotikus krémet szeretne alkalmazni a hólyagos bőrre.
- Az over-the-counter gyógyszerek, mint például az Advil (ibuprofen), segítenek a fájdalom enyhítésében a leégésből. (Ne felejtsd el, hogy a Reye-szindróma kockázata miatt NE adjon aspirint a gyermekeknek.)
- A kiégett bőrt ne száraz szappannal mossa le.
- Igyál sok folyadékot. Könnyű lesz kiszáradni súlyos leégés esetén.
- Viseljen laza természetes ruhát, például gyapotot vagy selymet.
- Vigyázz a fertőzésre utaló jelekre, például növekvő vörösödésre (ne feledje, hogy égési sérülése több órán át folytatódik, miután elhagyta a napot), láz, fájdalomcsillapítás vagy gumi megjelenés.
A hőcsillapítás figyelmeztető jelzései
A napégés során tapasztalt tünetek ténylegesen más kapcsolódó feltételeknek is tulajdoníthatók. Azonnal hívjon orvost, ha a hőgörcsök, a hőelvezetés, a hőguta vagy a kiszáradás jelei mutatkoznak. Ezek a jelek a következők:
- Halál vagy szédülés
- Gyors pulzus vagy gyors légzés
- Extrém szomjúság, nincs vizelet-kibocsátás vagy elsüllyedt szemek
- Sápadt, nyirkos vagy hűvös bőr
- Hányinger, láz, hidegrázás vagy kiütés
- A szeme fájt és érzékeny a fényre
- Súlyos, fájdalmas hólyagok
Rák és öregedő bőr
Mivel a leégés a DNS-ben a bőrsejtek károsodását jelzi, kerülni kell, ha lehetséges. A krónikus túlzott expozíció a naphoz kötődik a bőrrákhoz , főként a bazális sejtekhez és a laphámsejtekhez . Három vagy több hólyagos napégés története a 20 éves kor előtt is nagymértékben növeli a melanoma, a bőrbetegség leghalálosabb formáját. Túl sok nap is okoz ráncosodást, idő előtti öregedés ( fotoaging ), életkor (lencse) és szürkehályog. Ne felejtsd el viselni a napszemüveget.
A leégés megakadályozása
A megelőzés egy adagja nyilvánvalóan egy font gyógyulást jelent a napfénynek és a napégésnek.
Amit gyakran elfelejtünk, az a napvédõ mellett (lásd alább) sok olyan dologra van szüksége, amellyel csökkenthetõ a napégés veszélye.
- Védje bőrét ruházattal - a lélegző anyagból készült, laza illeszkedő ruhák a legjobbak
- Használjon esernyőt
- Kerülje a napot csúcsidőben, nagyjából 10 és 14 óra között
- Válasszon ruhát SPF anyaggal
- Vezessen széles karimájú kalapot, hogy védje az arcát
Mit kell tudni a fényvédőkről?
Amire az emberek tényleg tudni szeretnék, hogy a széles spektrumú fényvédő a polcról a gyógyszertárban nem elegendő. Sok fényvédő mítosz létezik, de különös figyelmet érdemel, hogy az UVA sugarak nem károsak. (Az UVA-sugárzás és az UVB sugarak közötti különbségről érdeklődhet.)
Számos napvédő UVB sugárzás elleni védelmet nyújt, de kevesebb védelmet nyújt az UVA sugarak ellen. A múltban kevés figyelmet fordítottunk az UVA-sugarakra, de most már tudjuk, hogy az UVA-sugárzás ugyanolyan veszélyes lehet a bőrére
Annak érdekében, hogy megtalálja az UVA-sugárzás elleni védelmet nyújtó fényvédőt, meg kell ismernie az UVA-védelmet nyújtó összetevőket , és ha igen, mennyi ideig tart a védelem.
A Nap és a D-vitamin
Végső megjegyzésként fontos megjegyezni, hogy az "ésszerű" napsugárzás fényvédő nélkül nem lehet rossz ötlet, és valószínűleg a közvélemény a közeljövőben többet fog hallani erről a bőrgyógyászati szervezetekről, mint a napsugárzásról szóló ajánlásaikról.
Míg a napsugárzás növelheti a bőrrák kockázatát, a D-vitamin hiánya rizikófaktor a tucatnyi daganatos megbetegedésre, valamint más egészségügyi állapotokra. Ezen felül az a tény is, hogy az amerikaiak többsége hiányos ebben a fontos vitaminban.
Ami a D-vitamin forrásait illeti, nehéz ezt elfogyasztani az étrendben. Ez mérsékelt és ésszerű napi expozíciót eredményez (10 perc lehet bőség) és kiegészítők. A jó dolog az, hogy nem kell kitalálni egy játékot. Egy egyszerű vérvizsgálat az orvosok irodájában közölheti veled, hogy a D-vitamin szintje hiányos-e vagy a normál alacsony szintjén van-e, és az orvosa javasolhatja, hogyan segíthet emelni.
Alsó sor a napégés kezelésére
Számos tippet találtak a leégés kezelésére, de fontos meggyőződni arról, hogy mindezek a módszerek segítenek megbirkózni az égési kényelmetlenséggel, de nem tesznek semmit, hogy meggyógyítsák az égést. A megelőzés továbbra is a legjobb stratégia marad, de a védelem megköveteli, hogy felkészítse magát a napvédő napvédő módszerekről és a napvédő összetevőiről, amelyek szükségesek az UVB és UVA sugárzás elleni védelemhez.
Forrás:
Couteau, C., Diarra, H. és L. Coiffard. A terméktípus, az alkalmazott fényvédő termék mennyiségének és az UVB tartományban levő védettségi szint hatása az UVA tartományban elért védelmi szintre. International Journal of Pharmaceutics . 2016. 500 (1-2): 210-6.