Minden, amit tudni kell a tenisz könyökről
A könyökfájás kezelésére orvosok számára a leggyakoribb sérülés a tenisz könyök vagy az epikondilitis. Pontosan mi okozza a tenisz könyökét, de nem feltétlenül ismeretes, de azt gondolják, hogy az inak apró könnyei okozzák az alkarizmokat a könyökízülethez. A tenisz könyök kezelése csalódottság lehet az ilyen betegségben szenvedőknek, de megérteni, hogy miért fordul elő, és mit tehetsz vele, segít a tünetek enyhítésében.
Teniszlabda meghatározva
A tenisz könyök akkor fordul elő, amikor a könyökök külső oldalához kötődő inak van. Ezek az inak az izmok összekapcsolódása, amelyek a csukló visszaesését szolgálják. Pontosabban az extensor carpi radialis brevis szerepet játszik a tenisz könyök tüneteinek kialakulásában. Ez az izom egy része a könyök csontnak nevezett oldalsó epicondyle, így a tenisz könyök az orvosi neve "laterális epicondylitis."
A tenisz könyök nem egyszerűen ezeknek az inaknak a "gyulladása". A probléma az ismétlődő használat következtében degeneratív folyamatnak számít. Ez a folyamat akkor következik be, amikor mikroszkópos könnyek nem tökéletesen gyógyulnak az ínben.
A tenisz könyök okozza
A tenisz könyök leggyakrabban két embercsoportban találkozik:
- Kézi munkatársak
Azok, akik a kezüket használják, nagyobb veszélyt jelentenek a tenisz könyök kialakítására. A tenisz könyökhöz vezető munkák közé tartozik a vízvezeték-szerelők, festők, kertészek és ácsok. - Sport résztvevők
A sportolók, különösen a lovas sportolók, hajlamosak a tenisz könyök kialakítására. Az amatőr teniszezők egyharmadának tapasztalata a tenisz könyök. A rekeszes sportok mellett a tenisz könyökét golfozók, vívók és egyéb sportolók látják.
Mi okozta a tenisz könyökét?
Tenisz könyök tünetei
A tenisz könyökben lévő betegek a könyök külső oldalán fájdalmat éreznek, amelyet rosszabbra fordítanak a tárgyak megragadásával és a csukló visszaesésével. A tenisz könyök leggyakoribb tünetei a következők:
- Fájdalom a könyök külső részén
- Fájdalom tárgyak felemelésekor
- Az alkar felé sugárzó fájdalom
A tenisz könyökhöz kapcsolódó fájdalom fokozatosan előfordul, de hirtelen is felléphet. A legtöbb tenisz könyökű beteg 35 és 65 év közötti, és egyenlő számú férfi és nő érint. A tenisz könyök az uralkodó karban az emberek mintegy 75 százalékában fordul elő.
A tenisz könyök diagnosztizálása
A tenisz könyökét diagnosztizáló betegek röntgensugara szinte mindig normális. Az MRI-vizsgálat szintén gyakran normális, bár egyes egyéneknél az érintett ín kóros eltéréseket mutathat. Más vizsgálatok, például az idegvezetési vizsgálat, néha elvégezhetők, ha zavar hallatszik a diagnózisról.
A könyök külső oldalán a fájdalom egyéb okai közé tartozik az ízület, a könyök ízületi gyulladása és a radiális alagút szindróma instabilitása. Az ilyen állapotok tünetei általában különbözőek, de egyes esetekben zavarosak lehetnek. Ezeket a feltételeket figyelembe kell venni, ha a tünetek nem jellemzőek a tenisz könyökénél, vagy ha a beteg nem reagál a kezelésre.
Mikor keresik a kezelést
- Nem képes tárgyakat szállítani vagy a karját használni
- Nyaki fájdalom, amely éjszaka vagy pihentetéskor jelentkezik
- Könyökfájás, amely néhány nap múlva fennáll
- Nem képes kiegyenesíteni vagy rugalmasabbá tenni a karját
- Duzzanat vagy jelentős zúzódás az ízületen vagy a karon
- Egyéb szokatlan tünetek
Tenisz könyökkezelések
A tenisz könyök kezelése mindig egyszerű lépésekkel kezdődik. Legtöbb minden egyén válaszol az egyszerű kezelésekre , elegendő időt biztosítva. Általában a legjobb kezdi megkezdeni a kezelést lépésről lépésre, és a következő kezeléshez csak akkor jár, ha nem sikerül enyhíteni a tüneteit. Emlékeztetni kell arra is, hogy a legtöbb beteg a tünetek megjelenésétől számítva néhány hónapig tart a tünetek feloldódásáig - ritkán egyéjszakás gyógyítás.
Teniszlabdai sebészet
A tenisz könyökével diagnosztizált betegek kis hányada végül sebészeti beavatkozást igényel. A betegek a műtétet fontolgatják, ha a konzervatívabb kezelések hat-12 hónapos időtartam után nem hatnak.
> Források:
> Dines JS, Bedi A, Williams PN, Dodson CC, Ellenbecker TS, Altchek DW, Windler G, Dines DM. "Teniszsérülések: epidemiológia, patofiziológia és kezelés" J Am Acad Orthop Surg. 2015 március; 23 (3): 181-9.
> Calfee RP, Patel A, DaSilva MF, Akelman E. "A laterális epicondylitis kezelése: jelenlegi koncepciók" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Jan; 16 (1): 19-29.