Mindent a Torn Pec izmokról
A pectoralis nagy izom, vagy leggyakrabban az ín, amely a karcsonthoz kötődik, szakadhat. A sportolók gyakran ezt a pec-ruptúrát vagy szakadt pec-et nevezik, de pontosabban pectoralis major izomtörésnek nevezik. A mellkasi súlyos törések olyan szokatlan sérülések, amelyek szinte kizárólag a 20 és 50 év közötti férfiakban fordulnak elő. Bár részleges könnyek fordulhatnak elő, ezek kevésbé gyakoriak, és általában az izom kötődésének csontba való teljes elszakadása történik.
A pectoralis nagy izom a nagy izom, közvetlenül a mellkasfal előtt. A pectoralis izomnak, a pectoralis majornak és a pectoralis minornak két része van. A pectoralis major a kettő közül a nagyobb, és a karok elé állítja a karokat, például egy próbapadi manővert.
Hogyan fordul elő a pectoralis major izomtörés?
Ezek a sérülések általában erőteljes tevékenységek során jelentkeznek. A súlyemelés során az összes pectoralis súlyos törés csaknem fele fordul elő, különösen egy próbapadi manőver során. A mellkasi súlyos törés egyéb okai közé tartozik a labdarúgás (blokkolás), birkózás, rögbi és egyéb traumatikus sérülések.
Ismeretes, hogy a szteroid-használat gyengítheti az ínt, és ez azt feltételezi, hogy hozzájárul a pectoralis súlyos izomtörésekben. Ezek a sérülések azonban biztosan olyan betegeknél fordulhatnak elő, akik soha nem használták a szteroidokat.
Melyek a pectoralis súlyos izomtörés tünetei?
Azok a betegek, akik pectoralis nagy ruptúrát tapasztalnak, hirtelen fájdalmat éreznek, és gyakran szétrepednek a mellükben.
A tünetek a következők:
- Fájdalom a mellkasban és a felkarban
- Gyengeség, hogy a karokat a test elé nyomja
- A mellkasban és a karban dörzsölnek
- A nyakkendő vagy zseb közvetlenül a hónalj felett volt, ahol a szakadás történt
Pectoralis Muscle Rupture kezelése
A pectoralis izomzat tető teljes szakadásához gyakran ajánlott a műtétet.
Azok a betegek, akiknél részleges könnyek , könnyek vannak az izomban, vagy idősek és alacsony igényű betegek, képesek lehetnek a sebészeti beavatkozás elkerülésére.
A szakadt ín javításával a betegek jó eséllyel visszatérhetnek a magas szintű sportokhoz és tevékenységekhez. Ideális esetben a javítást a sérülés utáni korai szakaszban végezzük. A sérüléstől számított több héten belül a javítás elvégzésével a hegszövet és az izom atrófia minimálisra csökken. A javítást úgy hajtják végre, hogy nagy öltéseket helyeznek el a szakadt ínbe, majd ezeket a varratokat a csontba vagy a csontba behelyezett horgonyokkal rögzítik.
Megoldható-e a probléma, ha nem hajlamos azonnal alkalmazni?
Igen, egyes szerzők jó eredményeket mutattak a sérülést követő javítási hónapokkal vagy akár évekkel. Ismét a javítás a legoptimálisabb időben történik, de vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a késői javítással rendelkező betegek jobb kozmoszokat (mellkas megjelenését), erőt és általános elégedettséget találnak.
Hogyan lehet megakadályozni a pectoralis súlyos sérülést?
A súlyemelőket megfelelő próbapadi technikával kell ellátni. A legfontosabb megfontolások középpontjában az, hogy korlátozzák a sáv leeresztett távolságát, és szűkítsék a kapaszkodók markolatát.
A bár egészen a mellkasig történő lerakása, vagy a markolaton lévő fogantyú kiszélesítése növeli az izomterhelést és növeli a pectoralis sérülés esélyét.
Forrás:
Petilon, J. et al. "Pectoralis major izületi sérülések: értékelés és kezelés" J Am Acad Orthop Surg, 13. kötet, 1. szám, 2005. január / február, 59-68.
> Schepsis AA, et al. "A pectoralis major izom törése: eredmény az akut és krónikus sérülések javítása után". Am J Sports Med 2000, 28: 9-15.