Mit kell tudni, amikor támogató csoportot keresel?
A fogyatékkal élők támogató csoportjai olyan helyet biztosítanak az emberek számára, akik tapasztalataikról beszélnek másokkal, akik azonos vagy hasonló feltételekkel rendelkeznek. Néhány támogató csoport létezik kizárólag olyan egyének számára, akiknek különleges állapota van, míg mások családtagokat, barátokat és gondozóikat hívják össze a találkozókra. Olyan csoport megtalálása, ahol biztonságban érezheti magát, és olyan emberekkel támogatott, akikben bízhat, eltarthat egy ideig, de az értékes kapcsolatok, amelyek ennek eredményeképpen jönnek létre, teljesen megéri.
Ha még soha nem vettél részt egy támogató csoportban, és érdeklődnek az egyesítéshez, itt van néhány dolog, amit tudnia kell:
Miért csatlakozhat egy támogató csoporthoz?
A támogató csoporthoz való tartozás kiválasztása segít a stressz enyhítésében és a jó közérzet jobbá tételében. Ha úgy érzed, mintha senki sem érti az érzelmi vagy fizikai fájdalmat, amit át lehet tartani, egy támogató csoport segíthet. Ezenkívül a házastárs, a barát vagy a gondozó bátorítása arra, hogy részt vegyen veled, találkozhat velük azzal, hogy jobban érthető, hogy valójában milyen a saját fogyatékossága.
Támogatási csoport alapjai
A fogyatékkal élők számára különböző típusú támogató csoportok léteznek. Egyes csoportok támogatást nyújtanak egy adott betegséghez vagy állapothoz, míg mások meghívják a közösség bármely fogyatékkal élő tagja csatlakozását. Az online támogató csoportok összekapcsolják az olyan embereket, akik vidéki területeken élnek, vagy nem tudnak utazni, valamint csevegő- vagy videokonferenciákat tartanak. A virtuális támogató csoportok találkozói lehetővé teszik a tagok számára, hogy az interneten keresztül szemtől-szembe lépjenek egymással.
Mindenre szüksége van internetkapcsolat és webkamera.
A támogató csoportok általában nyitott ajtókkal rendelkeznek azok számára, akik csatlakozni kívánnak. A támogató csoporthoz csatlakozó legtöbb ember orvos, gondozó vagy érdekképviseleti csoporton keresztül hallhat róla. A csoportok hetente egyszer, havonta egyszer vagy bármely más időpontban találkozhatnak, amely a tagok és a csoportot szervező személy számára működik.
A rendszeres jelenlét nem szükséges támogató csoportban tartózkodni. Egyesek úgy találják, hogy csak akkor kell részt venni a találkozókon, amikor problémát tapasztalnak, míg mások gyakrabban vesznek részt, mert élvezik a többi tag társaságát.
Hol található egy támogató csoport?
Beszéljen orvosával, hogy megtudja, hol találkoznak a támogató csoportok. Sok különböző fogyatékossági csoportot tartanak fenn a helyi kórházakban. A támogató csoportok számára további olyan helyek is szerepelnek, amelyek egy adott fogyatékosságot, helyi újságot és hirdetőtáblát hirdetnek az egyházakban, könyvtárakban vagy a postahivatalban.
Ki támogató csoportot indít
A fogyatékossággal élők támogató csoportjait olyan személyek végzik, akiknek vagy egy adott betegségük vagy állapotuk van, vagy olyan tanácsadói tapasztalattal rendelkeznek, akik ezeket az embereket dolgozták. A támogató csoport vezetője segíti a megbeszéléseket, és tanácsokat és iránymutatást kínál abban az esetben, ha egy tag további támogatási szolgáltatásokat igényel.
Mit várhat az első támogató csoportos találkozónál?
Amikor egy támogató csoportba lépsz, be kell mutatni azt a személyt, aki a csoportot a többi tag felé irányítja. Nem várható el, hogy a lelkedet az első találkozón, sem bármely későbbi találkozón tegye.
Rendben van ülni és hallgatni másokkal, és megosztani az információkat vagy tapasztalatokat csak akkor, ha jól érzi magát.