A depresszió és a fogyatékosság kéz a kézben járhat, attól függően, hogy az egyén milyen támogatási rendszerrel rendelkezik. A barátok, a családtagok és a támogató csoportok egy olyan jó támogatási rendszer részét képezik, amelyet a fogyatékkal élő személynek szüksége van. Míg egyesek nagyon függetlennek tűnnek, és nem úgy tűnik, hogy szükségük van rá, vagy bárki másra, mivel egy személy vagy egy csoportja támaszkodni tud, amikor a dolgok kemények lesznek, segíthetnek a fogyatékkal élők elleni küzdelemben a depresszió ellen.
Nemrégiben letiltva
A közelmúltban fogyatékkal élő, a depresszió nagyon gyakori. Elmentek attól, hogy képesek legyenek arra, hogy valaki olyan ember legyen, aki másoktól való segítségre szorul. Lehet, hogy küszködnek emlékeikkel, hogy képesek vagyunk testtömegükre és megpróbálják elfogadni jelenlegi fizikai vagy szellemi korlátaikat. Az új fogyatékosság elismerése nem mindig könnyű; sokaknak évekbe telhet, hogy teljes mértékben elfogadják, hogy fogyatékkal élnek, és már nem tudnak többet vagy sokat tenni azokról a dolgokról, amelyeket egyszer élveztek. Normális, hogy szomorúnak vagy dühösnek érezzük magunkat, mert éppen a korábbi életük veszteségét szenvedik.
Letiltva születéskor
Egyes egyének fogyatékosok születéskor. Lehet, hogy fogyatékossága született, vagy olyan genetikai probléma, amely fogyatékosságát okozza. Bár egyesek azzal érvelhetnek, hogy a születésből való fogyatékosság valahogy könnyebbé teszi a dolgokat, mint például a korai életkorban kialakuló konfliktuskezelési mechanizmusok, mások nem osztják ugyanazt a nézetet.
Azok, akik korán fogyatékosak, évekig küzdenek, hogy elfogadják az elfogadóikat társaikkal és tanárokkal, nehezen tudnak új kapcsolatokat kialakítani, nehezen tudnak átmenni a felnőttkorra, és végül feladni.
A depresszió jelei
Sok embernek olyan csodálatos támogató rendszere van, mint a barátok és a család, akik segítenek nekik a nehéz időkben való navigálásban.
Ugyanakkor sokan nem rendelkeznek az általuk szükséges támogatási rendszerekkel, különösen akkor, ha újonnan fogyatékosok élnek egy jól képzett világban. Nem szokatlan, hogy alkalmanként van egy "miért én" pillanat, amikor nehézségekbe ütköztek az életben, különösen, ha a fogyatékosság úgy tűnik, hogy ez okozza a nehézséget. Azonban ha egy személy úgy érzi, hogy a világ mindig ellenük van, akkor klinikai depressziót tapasztalhatnak, nem csak "a blues".
A klinikai depresszió jelei a következők:
- Nehéz emlékezni a dolgokra, koncentrálni vagy egyszerű döntéseket hozni
- Fáradtnak érezte magát egész idő alatt anélkül, hogy aludt volna
- Tehetetlen vagy értéktelen érzés
- Pesszimista érzés
- Az álmatlanság gyakori vagy alvás több mint szükséges
- Gyakori ingerlékenység és nyugtalanság
- Érdeklődés hiánya olyan dolgokban, amiket korábban élveztél
- Megnövekedett étvágy vagy étvágytalanság
- Gyakran rossz érzés, mint például fejfájás, emésztési problémák vagy egyéb megmagyarázhatatlan fájdalom és fájdalom
- A szomorúság vagy szorongás állandó érzései
- Gyakori öngyilkossági gondolatok vagy öngyilkossági kísérletek
Súgó beszerzése
Gyakran a fogyatékkal élők kezelik a fogyatékosságukat, de nem érzik meg érzelmi vagy lelki szükségleteiket.
Az orvosok általában nem tanácsadók, ezért nem biztos, hogy páciensük érzelmi problémát tapasztal. Emiatt a betegeknek (akik képesek) a saját ügyvédjüknek kell lenniük. Ez azt jelenti, hogy felszólal, és hagyja, hogy egy általános orvos vagy szakorvos tudja, hogy szomorú vagy depressziós, és hogy szüksége van valakire, akivel beszélni. A gondozóknak tisztában kell lenniük a fogyatékkal élők érzelmi szükségleteivel, és figyelniük kell a depresszió figyelmeztető jeleire. A gondozó lehet az első védelmi vonal a depresszióban csendben szenvedő személy segítésében.
Normális, hogy néhány napig szomorú, vagy akár depressziósnak érezzük magunkat az életünk eseményein, de a szomorúság vagy a depresszió néhány napnál hosszabb ideig tart, igényel segítséget egy általános orvos vagy egy hiteles tanácsadó segítségéből.
Ha öngyilkossági gondolatai vannak, hívja azonnal a helyi öngyilkossági segélyvonalat, vagy hívja az 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) vagy 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) vagy a siket forródrót 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Alternatív megoldásként kérjen segítséget a helyi kórház sürgősségi helyiségében.