A D-vitamint a "napsütéses vitamin" -nak nevezik, mert testünk a nap ultraibolya sugarainak kitéve teszi. Míg a D-vitamin hiánya történelmileg összefüggésbe hozható a rossz csontok egészségével, a D-vitamin hiányának valószínűleg szerepe van számos más egészségügyi állapotban, beleértve a sclerosis multiplexet is .
D-vitamin és sclerosis multiplex
Talán hallottad azt a kutatást, hogy az alacsony D-vitamin szint növelheti az ember MS kialakulásának kockázatát.
Ez a kapcsolat több olyan tudományos tanulmányból származott, amelyek azt találták, hogy azok, akik korlátozott napfény-expozícióval rendelkeznek, mint az északi régiókban élők, hajlamosabbak az MS-re.
A D-vitamin mellett a MS fejlődése is kapcsolódik, egyes szakértők úgy vélik, hogy az egyén D-vitamin szintje szintén befolyásolhatja a betegség aktivitását, miután diagnosztizáltak, például, hogy milyen gyakran kapnak visszaesést és hogyan válnak fogyatékossá. Ennek az elméletnek az alátámasztása az a tény, hogy az MS visszaesések tavasszal előfordulnak, amikor a D-vitamin szintek elérik a legalacsonyabb szintet (miután a boltok a télből kimerültek).
A D-vitamin szerepének további támogatására a MS-ben a tudósok felfedezték, hogy a testünkben a D-vitamin-gén az MS-hez és az immunrendszerünkbe tartozó más génekhez kapcsolódó gén közelében található.
Ezenkívül egy nemrégiben végzett állatkísérlet megállapította, hogy a D-vitamin szerepet játszhat a mielin burkolat javításában.
Ebben a vizsgálatban a D-vitamin receptort fedezték fel olyan fehérjével, amely befolyásolja a mielint termelő sejteket (ezeket a sejteket oligodendrocitáknak nevezik).
A lényeg az, hogy a vizsgálat szerint a D-vitamin okozhatja a mielin helyreállítását. Természetesen több tanulmánynak (beleértve az embert is) tisztázni kell ezt a korai felfedezést.
Függetlenül attól, hogy a D-vitamin valószínűleg fontos szerepet játszik az MS egészségében.
Míg a D-vitamin D-ben játszott végleges szerepe még mindig nem tisztázott (különösen az MS betegség progressziójában játszott szerepe), a jó hír az, hogy a tudósok tovább vizsgálják.
A bizonyítékok elég kényesek e pillanatban, hogy a D-vitamin bevitele vagy a szint ellenőrzése annak megállapítására, hogy hiány van-e, ésszerűnek tűnik.
A D-vitamin egyéb előnyei a sclerosis multiplexben
Az MS-ben szenvedő betegek D-vitamin-szintjének vizsgálatára vonatkozó további indoklás az, hogy a beteg MS-betegségének modulálása mellett tudjuk, hogy a D-vitamin fontos az egyén csont-egészségében, ami veszélyeztetheti a sclerosis multiplexet.
A csontritkulás és a veszteség jellemzi az osteoporosisban szenvedő betegek körében gyakori az MS-ben szenvedő emberek, számos tényező, mint például a krónikus kortikoszteroid- használat, a napfény (hő) elkerülése és a mobilitás csökkenése miatt. Az oszteoporózis megelőzésére a betegeket általában javasolják a D-vitamin és a kalcium étrendjükben vagy kiegészítéseként történő növelése. Emellett súlycsökkentő gyakorlatok , a dohányzás abbahagyása és az alkoholcsökkentés fontosak a csontok erősítéséhez.
Kell bevennem a D-vitamint, ha van MS?
Az általános lakosság számára az Egyesült Államok és a Kanadai Orvostudományi Intézet elegendőnek tartja a 50nmol / l vagy annál magasabb D-vitamin szintet.
De fontos megérteni, hogy a magasabb szint nem feltétlenül jobb, mivel a 125nmol / l-nél magasabb D-vitamin szint káros lehet egy személyre.
Míg a kutatás azt sugallja, hogy ha 4000 NE naponta D-vitamint vagy annál kevesebbet vesz, valószínűleg nem okoz toxikus hatást, fontos, hogy ne vegyen be D-vitamin-kiegészítést, vagy ne fogyasztjon olyan táplálékforrásokat, amelyek nagyon magasak a D-vitaminban (pl. ) anélkül, hogy először beszélne orvosával.
Ne feledjük továbbá, hogy nincs olyan konkrét iránymutatás, amely kimondja, hogy az MS-ben szenvedő betegeknek D-vitamint kell bevenniük, és ha igen, akkor mennyi. Ezt mondják, sok orvos látja a lehetséges előnyöket.
Ugyancsak vonzó a tény, hogy jól tolerálható, és meglehetősen biztonságosnak tűnik, kivéve, ha nagyon nagy dózisú anyagokat vett be.
Egy Word From
Ne lepődj meg, ha orvosa javasolja, hogy ellenőrizze a D-vitamin szintjét - és ha még nem, fontolja meg a következő időpontban történő kinevezését.
Forrás:
Alharbi FM. Frissítés a D-vitaminban és a sclerosis multiplexben. Idegtudományok (Riyadh) . 2015 október; 20 (4): 329-35.
Birnbaum, George. (2013). Sclerosis multiplex: Klinikai útmutató a diagnózishoz és kezeléshez, 2. kiadás. New York, New York. Oxford University Press.
Bowling AC. Nemzeti MS Társaság. (2009). D-vitamin és MS: a klinikai gyakorlatra gyakorolt hatások .
> de la Fuente AG és mtsai. A D-vitamin receptor-retinoid X receptor heterodimer jelátvitel szabályozza az oligodendrocita progenitor sejtek differenciálódását. J Cell Biol. 2015. december 7 .; 211 (5): 975-85.