Szerintem a melanoma csak az idősebb embereket érinti? Gondold újra!
A melanoma , amely a bőrrák legagresszívebb formája, minden korosztálynak, a fiataloktól az idősekig és az egymás között élők ellen szenvedhet. Annak érdekében, hogy szakértõi betekintést nyújtsunk a romló melanoma-járványba, és különösen, hogy hogyan érintettek a fiatalok, megkerestük Robert A. Weiss MD-t.
Dr. Weiss az Amerikai Dermatológiai Sebészeti Társaság (ASDS) elnöke, egy 5.000 tagú nonprofit szervezet, amely dermasurgeonokat, fedélzeti igazolású orvosokat, akik kifejezetten a bőr és a lágyrészek egészségének, működésének és megjelenésének kezelésére szakosodtak.
Mennyire gyakori a melanoma a fiatalok körében?
A melanoma a bőrrák leghalálosabb formája, és a 20-29 év közötti nőknél a második leggyakoribb daganat. Ha a legkorábbi szakaszában nem érik el, a melanom könnyen terjedhet a test más részeire. A melanóma a testen bárhol megtalálható, mind a napsugárzásnak kitett területeken, mind a bőrön árnyékolt területeken. Leégés okozta, genetikai .
Ha egy személy 30 évesnél fiatalabb, sötét színű, és könnyedén beszél, valóban aggódnia kell a melanoma miatt?
Míg az idősebb felnőtteknél magasabb a kockázata a bőrrák kialakulásának, a bőrrák előfordulása a 20-29 éves fiatal felnőttek körében gyorsan növekszik. A szakértők ezt a túlzott barnulást és a szoláriumos ágyak fokozott használatát tulajdonítják.
Az Amerikai Rákkutató Szövetség új genetikai kutatása azt sugallja, hogy azok a sötét hajú emberek, akik nem könnyen leégnek, veszélyeztethetik a potenciálisan halálos bőrrákot is.
A kutatás azt sugallja, hogy még azok is, akiket a nap nem súlyosan károsított, továbbra is fokozódhat a melanoma veszélye.
A szoláriumok valóban nem biztonságosak? Egyesek azt állítják, hogy D-vitamint biztosítanak a testünknek.
Tévedés van abban, hogy a szolárium biztonságos. A közönségnek tisztában kell lennie az UV-sugárzás veszélyével és meg kell értenie, hogy csak azért, mert nem látja azonnal a sérülést, nem jelenti azt, hogy nincs ott.
Valójában a közelmúltban végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy 75% -kal magasabb a melanoma kockázata azoknál az egyéneknél, akik 35 éves kor előtt kezdtek szoláriumot használni. Ezen kívül a szoláriumágyak felgyorsítják a bőr öregedését.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a D-vitamin hiánya gyermekkorban kapcsolódik a mell-, tüdő- és prosztatarák későbbi fejlődéséhez, és azt javasolja, hogy a D-vitamin legjobb forrása 10-15 perc teljes napfénynek kitéve. Sajnos ez az ajánlás több kárt okozhat, mint jó.
Vannak olyan egészségesebb alternatívák, amelyek biztosítják a szervezetnek a szükséges napi D-vitamin mennyiséget:
- Válassza ki a D-vitamin magas táplálékát a napi étrend részeként. Olyan élelmiszerekben megtalálható, mint a tojás, a narancslé, a tej, a gabonafélék és néhány hal. Ezenkívül a D-vitaminos táplálékkal ellátott élelmiszerek egyértelműen megjelennek, és számos lehetőséget kínálnak a vásárlóknak.
- D-vitamin-kiegészítők: Különféle vitamin-kiegészítők kaphatók recept nélkül. A kiegészítők kiegészítésének legkedvezőbb tulajdonsága, hogy a szervezetnek nem kell átalakítania a felhasználandó vitamint, mivel a napsugárzás UV sugaraival van összefüggésben. A kiegészítők gyors és egyszerű módja annak, hogy a D-vitamint a szervezetbe helyezzük.
- Mindennapos napsütés: Csak pár percnyi napsütést vesz igénybe, mint például a séta az autóból a boltba, hogy a szervezet gyártsa a D vitamint. Nincs szükség további napi expozícióra és kockázatot jelent a bőrrák kialakulására.
Miért fontos korán felismerni a bőrrákot?
Az ötéves túlélési arány azoknak az embereknek, akiknek a melanoma felismerése és kezelése előtt elterjedt, majdnem 100 százalék. Ezért fontos, hogy rendszeres bőr-önvizsgálatot végezzen. Mind a bazális sejtek, mind a laphámsejtes karcinóma öt évnél hosszabb túlélési aránynál jobb, mint 95 százalék, ha korábban észlelték és kezelték.
Milyen tanácsokat kaptok azokért a fiatalokért, akik szembesülnek a társakkal és a társadalmi nyomással, hogy cserzettek vagy a napfény biztonsági gyakorlatainak figyelmen kívül hagyásával?
Szeretném megerősíteni a cserzés veszélyeit és a veszélyes napsütést. A fiataloknak tudniuk kell, hogy egy amerikai melanóma szinte minden órában meghal.
Ha napközben fognak menni, óvintézkedéseket kell tenniük, hogy megvédjék magukat a nap káros ultraibolya sugarától.
A fiataloknak néhány napvédő tippet kell követniük az egészséges bőr biztosításához:
- Naponta használjon napvédőt, függetlenül attól, hogy milyen a bőrtípusod, vagy hogyan reagál a tested a napra.
- Válasszon megfelelő fényvédőt, amely blokkolja az ultraibolya (UV) A és B sugárzást, és legalább 30 SPF-értékkel rendelkezik.
- Ne tévesszen meg egy felhős napon, mert a nap UV-sugarainak 80 százaléka még mindig áthatol a bőrön.
- Kerülje a napsütést az intenzitás csúcsidőben 10 és 16 óra között
Milyen az amerikai Dermatológiai Sebészeti Társaság, mely kiemeli a melanoma kockázatát a fiatalok körében?
A Facebook.com-on "Szinte 100% -os" kampányunk azt a fontos üzenetet mutatja be, hogy a bőrrák majdnem 100% -ban gyógyítható, ha egy éves bőrrák szűrést végeznek egy dermatológiai sebész által, és a rákot a legkorábbi formájukban fogják fel. Az ASDS úgy döntött, hogy létrehoz egy Facebook oldalt, hogy elérje a fiatalabb demográfiai adatokat, és biztosítson számukra azokat az erőforrásokat, amelyek potenciálisan megmenthetik az életüket. A webhely egy olyan fórumnak bizonyult, amely lehetővé teszi a rajongók számára, hogy történeteket cseréljenek, fotókat készítsenek és nyílt párbeszédet tartsanak fenn a bőrrákról.
Az ASDS "Skin Self-Exam Kit" ingyen letölthető a Majdnem 100% -os oldalról, valamint az ASDS weboldaláról, www.asds.net. A készlet tartalmaz utasításokat a gyanús méhek és más elváltozások megfigyelésére és mérésére, statisztikákat és háttérinformációkat nyújt a bőrrákról, valamint példákat arra, hogy mit kell keresni az ABCDE melanóma méheinek és szeplőkének megfigyelésére:
- Szimmetria
- B rendellenességet
- C olor variáció
- D paraméter
- E volving (változó méretű vagy színű).
Ezenkívül az ASDS 12 hónapos folyóiratot adott a fogyasztóknak, amely magában foglalja a test diagramját, amely segít a mole helyszínek és a bőrön történő változások nyomon követésében.
Forrás:
Robert A. Weiss, MD. E-mail interjú. 2009. május 15.