Az okok magukban foglalják az alvászavarokat, mint a parasztomiák, a stroke és a Bell-bénulás
Lehet, hogy hasznos lehet, ha pihenni szeretne, amikor észrevehetőnek tűnik, de valóban lehetséges-e nyitott szemmel aludni? Ismerje meg, hogy miért nyílik meg a szemmel nyitott alvás, a leggyakoribb okok, beleértve a Bell bénult, és néhány lehetséges veszélyt, amelyek az álom alatti álmatlanságot zárják le.
Az alvás során nyitva álló szemek okai
Először is fontos megegyezni arról, hogy milyen alvás.
E célból vegyük fel a környezettudatos tudatosság hiányát. Általánosságban elmondható, hogy az alvás nyugalmi helyzetben fekszik a testtel nyugalmi állapotban. Általában nem látunk külső válaszokat és nem reagálunk rá, és szemmel tartjuk a szemünket. Még nyitott szemmel sem tudtunk eleget érezni a környezetben. Ezért nem feltétlenül szükséges, hogy a szemek teljesen le legyenek zárva az alvás érdekében.
Az alvás klasszikus leírása nem mindig illeszkedik bizonyos körülmények között. Például parasomniák esetében az alvás (beleértve a válaszreakciót is) előfordulhat a nyitott szemmel. Ezekben az abnormális alvási viselkedésben a személy alszik, vagy eszméletlen, de képes alvajárni vagy más tevékenységeket végrehajtani. Az agy része még mindig ébren marad, míg egy másik rész alszik. Ezek a viselkedések meglehetősen bonyolultak lehetnek, beleértve az evést, a főzést, a vezetést és a szexet. A parasomniában szenvedő személy még nyitott szemmel is rendelkezik, de tipikusan maszatos felülettel rendelkezik, és nem reagál a kérdésre vagy az irányra.
A legtöbb ember úgy véli, hogy alszik.
A parasomniákon kívül néhány ember egyszerűen csak teljesen leállítja a szemét alvás közben, és így a szem fehér része (a sclera vagy többes számú sclerae) továbbra is fedetlen marad. Ahogy a szemek közelebb zárulnak, a diákok és az íriszek természetesen felfelé gördülnek a védelem érdekében.
A szemhéjak tökéletlen lezárása alkalmanként egészséges emberekben fordulhat elő.
Mások más orvosi problémák miatt képtelenek lecsukni a szemüket. Ezt nevezik lagophthalmosnak. Ez leggyakrabban a Bell bénulásának részeként fordulhat elő, ami arciális gyengeséget okoz, és a hetedik koponya (vagy arc) idegfertőzésének tudható be. Ezt gyakran véljük, hogy egy vírus okozza. Előfordulhat (kevésbé gyakori) az agytörzset befolyásoló stroke. Ebben az esetben általában más tünetek jelentkeznek.
Elképzelhető, hogy a vizuális feldolgozás feldolgozásától elkülönítheti az elmédet, miközben a szeme nyitva marad, például a hipnózisban vagy a mély meditációban.
Érdekes, hogy vannak olyan állatok, mint a vándorló madarak vagy az emlősök, amelyek képesek nyitott szemmel tartani, mivel csak egy pillanatra aludnak az agyuk egyik oldalán (az unimiszferikus alvásnak nevezett jelenség).
Milyen veszélyekkel jár az alvás a szemeddel nyitva?
Általánosságban elmondható, hogy a szemével való alvás (még akkor is, ha csak kis mértékben) nyitva lehet. Tipikusan ártalmatlan, de szárazon vagy vörös szemmel reggel, ha hosszabb ideig tart. Ez az irritáció hosszú távú következményekkel járhat, ha krónikus lesz.
Ez veszélybe sodorhatja a látást. Ebben az esetben szükség lehet egy kenőanyag alkalmazására a szemre és egy éjszakán át javításra. A szemcseppek napról napra enyhítik az irritációt.
Egy szó a
Ha aggódsz, hogy nyitva tartod a szemedet alvás közben, különösen, ha észreveszed a szemed problémáit, beszélj orvossal és fontolja meg az értékelést egy szemész, hogy ne okozzon kárt a szemed felszínén.
> Források:
> Kryger MH et al . "Az alvásmunka alapelvei és gyakorlata". Elsevier , 6. kiadás, 2016.
> Mahoach DS, Stickgold R. "Alvás: Egy szem nyitva tartása". Curr Biol . 2016. május 9.; 26 (9): R360-1.