Naponta több millió amerikai, beleértve a pajzsmirigy betegeket is, levegővel utazik. Ha a barátságos égboltra vezet, talán tudatában vannak a repülés során felmerülő egészségügyi kockázatoknak, amelyek magukban foglalják a száraz szemek alapvető kellemetlenségét vagy a mozgás betegségét, valamint a súlyos vérrögképződést a hosszú repülések után.
Pajzsmirigybetegként azonban tudnia kell, hogy számos további kihívással szembesül.
A száraz szemek, az állandó sinusfertőzések, az erkölcsi immunrendszerek és a napi gyógyszerigény szükségessé teheti a légi közlekedést még kényelmesebbé téve, vagy további egészségügyi kockázatot jelenthet.
Az Amerikai Szakmai és Környezetvédelmi Orvostudományi Főiskola (ACOEM) különböző tanácsokat és ajánlásokat fogalmazott meg a gyógyszerekhez való utazáshoz, mit kell enni és inni a gépen, és javaslatokat kell tennie a légiutas-nyomás hatásainak kezelésére. A repülésnek nehéznek kell lennie az egészségére.
Beszéljen orvosával, ha szív-, tüdő- vagy légzési problémái vannak
A légiutas-nyomás hatása miatt (amely egyenértékű az 5 000-8 000 láb tengerszint feletti magassággal), a test oxigén telítettségi százaléka hat-nyolc ponttal csökken a túlnyomásos repülőgép kabinban. Kevesebb kabinnyomás kisebb oxigént eredményez. Ez problémát jelenthet azok számára, akik szív- és / vagy tüdőbetegségben szenvednek. Beszéljen orvosával az utazása előtt, ha története szív- vagy tüdőbetegségben vagy rákban fordult elő.
Legyen óvatos a hideg, a sinus, az orr vagy a fülfertőzés elhárításával kapcsolatban
Ha hideg vagy fertőzése van - különösen fül-, orr- és / vagy sinusfertőzés -, fontolja meg a járat törlését. A torlódás fájdalomhoz, vérzéshez, esetleg törött füldugushoz vagy sinus károsodáshoz vezethet. Szerezzen jegyzetet orvosától, mivel sok légitársaság nem számláz fel a járatára, ha orvosi bejegyzést küld a lemondási folyamat során.
Ha rosszul kell repülnie, forduljon orvosához, hogy kérdezze meg, milyen óvintézkedéseket kell tennie. Egyes orvosok azt javasolhatják, hogy vegye le a lenyegető anyagot, vagy legyen más ajánlása a repülés előtt vagy alatt.
Legyen tudatában az alacsony páratartalomnak
A kabinban a páratartalom általában 20 százalék alatt van. Az alacsony páratartalom száraz szemmel és bőrrel járhat, és kiszáradáshoz vezethet. Ha kontaktlencsét visel, fontolja meg a szemüveg viselését a repülés során, vagy kereskedelmi forgalomban kapható kenési szemcseppeket, mivel a csökkentett kabinos páratartalom szemirritációt okozhat. Vegyünk egy kis üveg vizet a száraz bőrre.
Beszélje meg a gyógyszeres időzítést
A pajzsmirigybetegségben és a cukorbetegségben szenvedők gyakran meglehetősen szigorú gyógyszerfelvételi ütemtervvel rendelkeznek. Ha több időzónát szeretne átlépni, előzetesen beszélje meg kezelőorvosával a gyógyszerezés legmegfelelőbb idejét.
Egyéb ajánlások
- Ha az elmúlt hónapban műtétet végeztek, beleértve a szemet vagy a szájüreget / a fogorvosi rendszert, kérdezze meg kezelőorvosát a repülés előtt
- Ha radioaktív jód (RAI) kezelésben részesült, akkor kártyával vagy betűvel utazhat, ha bármilyen sugárzási detektort elindít a biztonsági ellenőrzések során
- Ha terhes vagy, keresse fel kezelőorvosát a repülés előtt.
- Veszélyes a repülés után azonnal repülni. Ha búvárkodás volt, várjon 12-24 órát (a mélységtől és a merülések számától függően), mielőtt repülne.
Kétség esetén kérdezze meg kezelőorvosát a repülés előtt.
A gyógyszerek utazása közben
- Helyezzünk el minden gyógyszert (gyógyszert), mind az orvosi rendelvényeket, mind a gyógyszert, és minden orvosi ellátást (inzulin fecskendőt) a hordtáskájában. Nem kevésbé fognak elveszni, de nem lesznek kitéve a raktérben / raktárban bekövetkező hőmérsékletváltozásoknak.
- Hozd el a vényköteles másolatát és az orvosod elérhetőségi adatait, ha a gyógyszer elveszett vagy ellopták. Ismeri az összes gyógyszere általános nevét, mivel a márkanévek változhatnak, különösen külföldön.
- Vigye a gyógyszereket az eredeti üvegekbe, hogy elkerülje a biztonsági kérdéseket.
- Vegye ki az extra gyógyszert, ha visszalépés késik.
Mit kell viselni a repülés során?
- Kerülje a szűk cipőket, mivel a lábak megrekedhetnek a repülés során. Válassza ki azokat a cipőket, amelyeket könnyedén fel lehet venni, vagy mérlegelni a szandálok viselését.
- Viseljen könnyű, kényelmes ruházatot.
- Vigyen egy pulóvert vagy kabátot, hogy eltakarja.
Személyes szokások
- A kiszáradás elkerülése érdekében folyadékot folyasson a repülés előtt és alatt.
- Korlátozza alkoholfogyasztását legalább 24 órával a repülés előtt, különösen ha mozgásszervi betegségben szenved.
Repülés közben
- Kerülje az alkoholt és a koffeint, ami hozzájárulhat a kiszáradáshoz. Igyál sok folyadékot - igyál vizet 8 uncia óránként - a víz és a gyümölcslevek a legjobbak.
- Kérjen csak palackozott vizet vagy konzervdobozokat - különösen ha elnyomott immunrendszer van - mivel különböző tanulmányok baktériumokat találtak a vízben - beleértve a jeget és a forró italokat, mint a kávé és a tea - mind hazai, mind nemzetközi repülőgépeken.
- Egyél könnyedén.
- Ne használjon légzsákot vagy párnát, hacsak nincs lezárt csomagolásban. A nem takaró takaró baktériumok lehetnek a korábbi utasoktól.
- Hozjon fertőtlenítő törlőkendőt, és törölje le a tálcaasztalát és a karját. A vizsgálatok kimutatták, hogy a kórokozók közös forrása.
- Hajlítsa meg és forgassa el nyakát, hátát, vállát és bokait 20-30 percenként, hogy elkerülje a merevséget. Ha több mint 30 percig ül, lassan emelkedjen, mert a vér összeolvadt, ami szédülést okozhat, ha hirtelen áll.
- Sétáljon a kabinban óránként vagy két órával, ha a repülés biztonsága megengedi.
- Ha terhes, kérjen egy folyosóhelyet, és járjon el a repülőgépen, ha ez a repülési engedélyezett. Helyezze a biztonsági övet alacsonyan a medencéjére, hogy elkerülje a magzati sérülést.
- Ha a mellette lévő személy köhög, kérjük, ha lehetséges.
> Forrás:
> American College of Occupational and Environmental Medicine