Ha pajzsmirigy állapotban van, akkor mindent megtesz, hogy jól vigyázz magadra, és tedd meg mindent, hogy egészséges legyen. Itt van nyolc tidbits, hogy tartsa szem előtt, ahogy navigál a pajzsmirigy utazás.
1. Ismertesse a tudást
Remélem, az utazásodra koncentrálsz, hogy minél több tudást szerezd meg a pajzsmirigy állapotáról. Legyen óvatos azonban arról, hogy honnan szerezte meg ezt az információt.
Keressen betekintést a megbízható erőforrásokból (amelyeket egészségügyi szakemberek írt vagy szerkesztett) és / vagy professzionális társadalomból származnak, mint például az Amerikai Thyroid Association.
2. Készüljön fel orvos kinevezésére
A mai világban sajnos korlátozott idő telik el a tünetei, kérdései és aggodalmait orvosával közölni. Ezért készítsd el a jegyzeteléssel, vagy a gondolatok rögzítésével. Próbáljon a lehető legpontosabb és részletesebb legyen.
Tegyük fel például, hogy aggódik a súlya miatt. Lehet mondani: "Nagyon intenzív kardio-rutint csináltam egy heti heti három egyóra, és naponta 1500 kalóriát fogyasztok alacsony glikémiás, alacsony zsírtartalmú étrendben, és két kilót veszek hét."
Minél több részletet tud nyújtani, annál jobb orvosa lesz képes segíteni Önt és elérni a tüneteit.
3. Ne vegye fontolóra, hogy az összes tünete pajzsmirigy-szerű
Miután diagnosztizálták a pajzsmirigy állapotát, előfordulhat, hogy feltételezhető, hogy minden fájdalom, fájdalom és tünet pajzsmirigéttel kapcsolatos.
Ez két kihívást jelenthet:
- Először is, feltételezve, hogy minden tünet a pajzsmirigyed, akkor a pajzsmirigy kezelésének sikerét mérlegelheti a pajzsmirigyhez nem kapcsolódó tünetek felbontása alapján.
- Másodszor, végül kiléphet más olyan állapotokról is, amelyek diagnosztizálhatók és kezelhetők a pajzsmirigy állapotától.
Még inkább, egy tünet kapcsolódhat a pajzsmirigyrához, de nem lehet pajzsmirigy állapotának tünete. Például, ha pajzsmirigybetegség esetén hajhullás fordulhat elő, akkor is más probléma, például stressz vagy táplálkozási hiány tünete lehet.
Végezetül ismerkedjen meg a pajzsmirigyműködéssel járó tünetekkel és állapotokkal, de győződjön meg arról, hogy amikor orvosával beszél, nyitva hagyja annak lehetőségét, hogy azok nem a pajzsmirigy állapotának közvetlen következményei.
4. Kerülje a dohányzást
A cigaretták különböző vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek kifejezetten károsítják a pajzsmirigyt. Például a Graves-betegségben szenvedőknél a dohányzás növeli a pajzsmirigy-szem betegség kialakulásának esélyét. A dohányzás csökkentheti a pajzsmirigy-szem betegség kezelését is.
Természetesen sok más ok nem létezik a dohányzásról, de a pajzsmirigy-betegségben szenvedők egyedülálló okuk van arra, hogy távol tartsák a cigarettát .
5. Szerezd meg a pajzsmirigy teszt eredményeit
Ha még nem hallott vissza az orvos irodájáról a teszt eredményeiről, ne feltételezze, hogy "normális" vagy "OK". Ehelyett érje el, és kérje az eredmények tényleges példányát. Talán kérdezze meg orvosának, hogy van-e online portálja vagy diagramja, amelyhez hozzáférhet az orvosi információk megtekintéséhez.
Végezetül, ha kérdései vannak az eredményekkel kapcsolatban (például, hogy a vérmintája a normál tartományon belül visszakerült, de nem érzi jól magát), beszélje meg kezelőorvosával a gondozás következő lépéseit. Még mindig szükséged lesz a pajzsmirigy gyógyszerezésére, vagy orvosa esetleg más okait akarja figyelembe venni a tüneteid miatt.
6. Mondja meg kezelőorvosának a gyógyszereket, beleértve a kiegészítőket is
Fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát az összes gyógyszerről, beleértve az over-the-counter és vényköteles gyógyszereket. Mindenképpen mondja el neki az esetleges kiegészítőket vagy vitaminokat is.
Végezetül, az őszinteség segít az orvosnak meghatározni a "miért" a váratlan laboratóriumi eredmények vagy tünetek mögött.
7. Ne vállalja, hogy az "All-Natural" feliratú termékek biztonságosak és jóak az Ön számára
Kísértésnek számít, hogy ha valami "teljesen természetes" címkével van ellátva, teljesen biztonságosnak kell lennie. De ez hiba, különösen a pajzsmirigy betegségben szenvedők számára.
Valójában egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a "pajzsmirigy-támogatás" -ként forgalomba hozott páciensegészség-kiegészítők az aktuális pajzsmirigormon különböző szintjeit tartalmazzák, amelyek véletlenül alulműködéshez vagy túlkezeléshez vezethetnek. Ezenkívül a pajzsmirigy-táplálék-kiegészítők némelyike jóddal és mészkövekkel van betöltve, ami valóban súlyosbíthatja a pajzsmirigy állapotát.
Végezetül, ha pajzsmirigy állapotban van, ügyeljen arra, hogy gondoskodjon az orvosról, mint például az alapellátó orvosról vagy az endokrinológusról.
8. Keress egy gyógyító partnerséget orvosával
Sok ember számára, pajzsmirigybetegségük kezelésére, egész életen át tartó folyamat. Ezért találja meg orvosát, akiben megbízik, naprakész és tudatában van a pajzsmirigy betegségének, és aki társával van a pajzsmirigyben és az általános egészségi állapotban, fontos.
Egy Word From
Vannak olyan idők, amikor kísértésbe merül, hogy csak add fel a reményt, hogy mindig jobban érzi magát, megtalálja a megfelelő orvosát , visszaszerezheti az energiát, regenerálhatja a haját vagy fogyhat.
Ne feledje, hogy a kutatás folyamatban van, és a helyzeted egyedülálló mindenki másé. Az egészségügyi dolgozókkal együtt dolgozzon megoldásokat a legmegfelelőbb megoldásokra .
> Források:
Hoang TD, et al. Túlja ellenjavallt kábítószer okozta pajzsmirigy rendellenességek. Endokrin gyakorlat . 2013 március-április; 19 (2): 268-74. doi: 10,4158 / EP12298.
> Sawicka-Gutaj et al. "A cigaretta dohányzásnak a pajzsmirigyre gyakorolt hatása - egy frissítés." Endokrynol Pol . 2014-ig; 65 (1): 54-62. doi: 10,5603 / EP 2014,0008.