A látás elvesztésének félelme a második, csak a terminális betegség diagnosztizálásával, mint a rák. Mindkét életet megváltoztató helyzetünkre való érzelmi reakcióink valószínűleg megosztják egymással a közös valóságot: veszélyeztetik létezésünket, ahogy ismerjük.
Ha azzal szembesülsz, hogy elveszíted a látását, akkor természetes, hogy mély és megfejthetetlen veszteséget tapasztalsz.
A tehetetlenség, a pánik, a harag, a bánat és az igazságtalanság érzése is rúghat. Ezek nagyon normális reakciók , ugyanúgy, mint a megtagadás nyugodt érzése - ez nem történik veled .
Lehet, hogy még személyazonosság-válsággal is szembesülsz, félve attól a személytől, akinek látnod kell, hogy elhalványulsz. Úgy tűnik, hogy nincs semmilyen fény az alagút végén. Csak egy láthatatlan sötét mélység látható.
Hagyd abba a pánikot. Vegyük ezt figyelembe: a vak vagy látássérültekhez való igazodás az életed egyik aspektusa, amellyel ténylegesen van némi kontroll. Van egy valóságcsekk: a látás elvesztése nem jelenti azt, hogy terminális betegsége van.
Nem arról szól, hogy elveszíted az életedet; ez arról szól, hogy megtanulják másképp élni .
A kezdeti sokk és a gyászosodás után, és annak felismerése, hogy az állapotod nem terminális, újra el lehet kezdeni a valóság feltérképezésével.
A személyes hangsúly megváltoztatásával ismerje meg a képességek fejlesztését:
- a napi életviteli feladatok ellátása
- függetlenségének fenntartása
- otthoni és munkakörnyezetek adaptálásához
- befejezte tanulmányait és kezeli a technológiát
- tervezed a vödör listáját az álmokról
Ahol elkezdi tudni, hogy még mindig ugyanaz a személy, ugyanazokkal a törekvésekkel és tehetségekkel, és ugyanazokkal a képességekkel, hogy döntéseket és pozitív életválasztékokat hozzanak.
A legfontosabb különbség a vak vagy látássérültek között az, hogy gyakrabban kell leleményesebbé válni a problémamegoldásban.
Új valóság-ellenőrző lista:
Létrehozhat egy új valóságot ellenőrző listát azonosítva a személyes erősségeit.
Például a látásvesztés egyetlen fokozata sem vonhatja el a képességét, hogy szerető szülő és gondozó barát, képzett szervező és független tervező, jó hallgató és pozitív személy legyen azokkal, akiket szeret.
Arról szól, hogy hajlandó másképp tenni a dolgokat: a kis lépések megtétele óriási javulás a félelemben vagy a tagadásban maradt maradékként.
Ne szembesülj ezzel az élet-kihívással egyedül. A családdal, barátokkal, kollégákkal és számos támogató csoporttal több, mint mindig is arra számítottak, hogy segíteni tudjanak abban, hogy a lehető legjobban éljenek az életből.
Így a látás elhalványul, szükségessé kell tenni a jövőbeli kilátásokkal kapcsolatos aggódó érzéseit. A legbensőbb aggodalmak csökkenthetők valamilyen fellépés révén.
Hol kezded?
Kezdje azzal, hogy a családjában vagy baráti körében szeretett embernek bizalommal fordulhat. Ez semmiképpen sem jelenti a gyengeség jeleit; nagy bátorságot mutat, hogy hajlandó megtenni az első nagy lépést, hogy eltérően látja az életét.
Próbáld meg nem gondolni, hogy másoknak terhetsz, mert elvesztve látását, akkor ajándékozóvá válsz.
Az emberiség természetes része arra törekszik, hogy jobbá tegye az életet azok számára, akiket szeretünk. Együtt kínálnak lehetőséget a legközelebbi társainak, hogy segítsenek abban, hogy megtegye az első úton járó fontos lépéseket. Ezek a személyek szívesen bátorítják Önt, ahogyan akkor is, ha a helyzetet megfordították volna.
Vannak olyan támogató csoportok is, akik látássérültek számára országosan rendelkeznek, és pontosan tudják, hogy mire járunk, és sok szinten segítséget nyújtunk.
Ha tovább tudod építeni az erősségeidet, és ha nyitott lesz az életed egy másik nézőpontból való megismerésében, akkor a "vakság" szó nem lesz egy olyan mondat, amely lóg a jövődre, hanem egy gyakoribb és mélyebb megértésű szót új értelmét az életében.