Tudjon meg többet a hüvelyi szárazság okairól és kezelési lehetőségeiről
A legtöbb idős ember továbbra is szeretne és élvezheti az aktív szexuális életet a házastársukkal vagy más jelentősekkel. Az aktív szexuális élet fenntartása néha kihívás lehet - nem a vágy hiánya, hanem az öregedéssel kapcsolatos változások miatt. Az idősebb nők esetében a hüvelyi szárazság szerepet játszhat a szexuális vágy csökkenésében. A hüvelyi szárazság azonban nem jelenti azt, hogy fel kell adnia az egészséges szexuális életet.
A hüvelyi szárazság okai
A nõi gyermekvállalás során az ösztrogén segít megtartani a hüvelyi egészséges szövetet a hüvelyi kenõ kiválasztásával. Ez a nedves környezet segít fenntartani a szövet rugalmasságát, a megfelelő pH-értéket és védi a szöveteket a károsodástól és fertőzéstől.
A szexuális izgatottság növeli a hüvelyi kenést is, ami kellemes környezetet biztosít a maszturbációhoz, az előjátékhoz és az együttéléshez.
A menopauzás után, amely a menopauza utáni időszakban is ismert, a hormonszint csökken, csökkenti a kenés természetes termelését. Ezen a ponton a hüvelyi szárazságban szenvedő nők számos kényelmetlen tünetet jelentenek, amelyek befolyásolhatják a szexuális kapcsolatok örömét és vágyát, beleértve
- a hüvelyi fertőzések növekedése
- kellemetlen érzés vizelés közben
- szárazabb, vékonyabb és kevésbé rugalmas hüvelyi szövet, amely hajlamosabb a szakadásra és a vérzésre
Szerencsére a nők rendelkeznek számos hatékony kezelési lehetőséggel.
Az az, ami a legjobb neked, az, ami működik.
A hüvelyi szárazság kezelése hormonok nélkül
Sok nő szeretne kezdeni a hüvelyi szárazság kezelésével kapcsolatos lehetőségekkel, amelyek nem támaszkodnak arra, hogy hormonokat vezessenek be testükbe. Íme néhány:
- Érezd jól magad! A rendszeres szexuális ingerlés, függetlenül attól, hogy Ön örömmel tölti magát, vagy partnerével, elősegíti a kenést és a véráramlást a területre, ami javíthatja a hüvelyi egészséget. A szexuális játékok, mint a vibrátorok, könnyebben ösztönözhetik magukat, és diszkréten megvásárolhatják az interneten.
- Beszélj a társaddal. A szexuális hüvelyi szárazság a nem teljesen felkeltett eredmény következménye lehet. Kommunikáljon partnereivel arról, hogyan tudja jobban megfelelni az Ön igényeinek az előjáték során. Ne becsüld alá a környezeted hatalmát, és próbáld meg a hangulatvilágítást vagy az illatos gyertyákat.
- Vízben oldódó kenőanyagok. A pult kenőanyagai jelentősen csökkenthetik a súrlódást a szex és a maszturbáció során. A Menopause.org vízoldható termékeket ajánlja, köztük a népszerű márkák Astroglide, KY és Slippery Stuff. Alkalmazhatja őket közvetlenül a hüvelyébe, a partner intim területére vagy bizonyos szexuális játékokra.
- Hüvelyi hidratálók. A hüvelyi hidratálók hidratálódnak, csakúgy, mint amikor a krém a száraz lábakra ágyba kerül. A kifejezetten a pillanat alatt felhasznált kenőanyagoktól eltérően a címkén és az egészségügyi szolgáltató utasításainak megfelelően rendszeresen használjon nedvesítőszereket. Jól ismert termékek közé tartozik a Replens és a KY Liquibeads.
- Próbálja ki az "Outercourse" -t. Bár korábban a szexuális élvezetedet leginkább a közösülésből nyerted, az életkorodban "outercourse" lehet ugyanolyan kellemes. Együtt élvezni a szexuális élvezetet, próbáld meg az orális szexet vagy a kölcsönös maszturbációt. Ön is eltöltheti a bensőséges időt tölteni és masszírozza egymást , felnőtt filmeket nézni, fantáziákkal vagy bármi mással, amely szórakoztatónak tűnik az Ön és partnered számára.
A hüvelyi szárazság kezelése a hormonokkal
A hüvelyi szárazság kezelésének egyéb lehetőségei közé tartoznak a hormonális kezelések, amelyek további előnyökkel járhatnak a menopausában levő nők számára. Néhány ilyen lehetőség:
- Alacsony dózisú ösztrogén. Ez a fajta alacsony dózisú ösztrogén nem szájon át, de receptre van szüksége. Egyszerűen alkalmazza közvetlenül a hüvelyen, hogy növelje a szövet vastagságát és rugalmasságát, helyreállítsa az egészséges savasságot és enyhíti a hüvelyi szárazságot a természetes váladékozás növelésével. Ne várj azonnali eredményeket. Az első néhány hét során javulást kell tapasztalnia, és a tünetek enyhítése több hónapig is eltarthat.
- Hüvelygyűrűk. A gyűrűt a hüvely felső részébe helyezzük, állandó ösztrogén adagot adunk ki, és kb. 3 hónapig tartunk - ekkor eldönthetjük, hogy akar-e másikat vagy sem.
- Osphena (Ospemifene). ospemifene egy tabletta, amely hasonlóan működik az ösztrogénhez, de nem ösztrogén. A nők ezt a tablettát enyhítik a behatolás fájdalmának enyhítésére.
Ne feledje, csak azért, mert idősebb vagy, nem jelenti azt, hogy a hüvelyi tüneteket a menopauza idézheti. Ha problémái nem javulnak a kezeléssel kapcsolatban, forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
források
Az Országos Egészségügyi Intézmények - Medline Plus: Hüvelyi szárazság (2013).
Az észak-amerikai menopauza társulás - Menopause.org: MenoNote (2015).