Számos beteg úgy találja, hogy a fizikoterápia alapvető része az ízületi gyulladás kezelésének. A fizikai terápia segítheti a betegeket az arthritis okozta fájdalom és fogyatékosság kezelésében. Mivel nincs gyógymód az ízületi gyulladásra, a kezelés elsősorban a betegség kezelésére irányul.
A páciens orvosa és a fizikoterapeuta együtt dolgozik a fizikai terápia céljainak meghatározásában. A beteg bevitele is szükséges, hogy meghatározza prioritásait - vagyis azt, amit a beteg úgy érzi, képesnek kell lennie.
Együtt a fizikai terapeuta és a beteg a reálisan megvalósítható dolgok felé halad.
A páciens ízületeinek állapotát (beleértve az erőt, a rugalmasságot és a deformitást), valamint az izom erejét és a fizikai állóképességet is figyelembe kell venni, ha a terápiás terv kidolgozásra kerül. A célok kitűzése és a fizikai terápia során keményen dolgozva a betegek rendszerint javítják a fizikai funkciókat (növelik a napi tevékenységüket ).
Az edzés előnyös az arthritisben szenvedő betegek számára
A megfelelő edzésterv csökkentheti az ízületi fájdalmat és merevséget, miközben növeli az izom erejét, az ízület rugalmasságát, az egyensúlyt, a koordinációt és az állóképességet. Mi a megfelelő gyakorlat? A fizikai korlátozásokat és a fokozatos javulás tervét figyelembe vevő gyakorlati program megfelelő. A fizikoterapeuta képes egyedileg megbecsülni minden pácienst, és tanítani a pácienst, hogyan végezhet mozgástartományokat , erősítő gyakorlatokat és aerob gyakorlatokat.
Közös védelmi technikák Könnyítik az arthritis tüneteit
A közös védelem fontos a közös mozgékonyság javításához és az együttes deformitás veszélyének csökkentéséhez. Fontos elkerülni a felesleges stresszt és a feszítést az ízületeken. Az ízületek stresszének csökkentése érdekében a betegeknek meg kell próbálnunk fenntartani vagy javítaniuk kell az izom erejét.
A betegeknek tudniuk kell a test helyzetéről a mozgás során. Az is fontos, hogy ne túljusson a tevékenységekben, ne mozduljon el, mielőtt túlságosan merev lenne, és használjon segédeszközöket és adaptív felszereléseket. Sokat lehet tenni a páciens, hogy megvédje az ízületeket - amelyek többsége józan ész.
A megfelelő test mechanika fontos
A testmechanika a személy mozgásának módjára utal. A helyes testhelyzet segít csökkenteni az ízületi és izomfájdalmat, a stresszt és az izületeket, valamint a sérülés kockázatát. Mindenkinek tudnia kell a mozgalmáról, ahogy sétálnak, ülnek, állnak, emelnek, eljutnak és még aludni is vannak! A jó testtartás és a megfelelő összehangolás elengedhetetlen. A fizikai terapeuta segíthet a megfelelő test mechanika tudatosításában.
A hő vagy a jég csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást
A hő vagy a jég megnyugtató és enyhíti az ízületi fájdalomhoz vagy izomfájdalomhoz kapcsolódó kellemetlenségeket. A betegek gyakran megkérdezik, melyik a jobb - hő vagy jég. A legtöbb esetben ez attól függ, hogy az ízületi gyulladás milyen típusú, illetve milyen izületi vagy izületi tünetek jelentkeznek (fájdalmas, duzzadt vagy gyulladt). Egyes betegek jobban szeretik a jeget, vagy fordítva. A fizikoterapeuta segíthet az egyéni betegek felfedezésében, ami hatékonyabb.
Segédeszközök A mindennapi feladatok kevesebb kihívást jelentenek
Az ízületi gyulladás egyes esetekben ízületi fájdalmat, izomgyengeséget, korlátozott mozgástartományt és ízületi deformitást okoz. Mozgáskor korlátozott mozgás és fájdalom - az egyszerű feladatok nehezebbek. Számos olyan segédeszköz van, amelyet kifejezetten az elveszett mozgástartomány kompenzálására és a közös védelem javítására tervezték. A fizikoterapeuták és a foglalkozás-terapeuták segítenek a betegek azonosítani a legnehezebb tevékenységeket, és segítenek megtalálni a megoldásokat. A segédeszközök rendelkezésre állnak a mindennapi élet minden tevékenységéhez.
Az energia megőrzése kulcsfontosságú a fájdalom kezeléséhez
A túlzásba vétel során a beteg úgy érezheti, hogy "töltött". Fájdalom, merevség, fáradtság - mindannyian növekednek, ha a tevékenység nem pihentető.
A páciensnek tisztában kell lennie azzal, hogy mi "túl sok", és meg kell tanulnia abbahagyni, mielőtt eléri ezt a pontot. A fájdalom azt jelzi, hogy valami rossz. A fizikoterapeuta segíthet a betegnek a korlátok meghatározásában és tudatosan lépést tartani tevékenységük során.
Forrás:
Út a függetlenséghez: Fizikai terápia a rheumatoid arthritisben szenvedő betegek számára. Anne Ahlman, az MPT. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9. Megjelent online 2004. május 18. http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798