Állítsa meg a csuklót! Ez egy közös kérés egy szülőtől, aki megpróbálja megvédeni gyermekei kezét, vagy olyan embertől, aki egyszerűen bosszantja a zajokat. Gyere gondolkodni rajta, csak egy irritáló szokás van a nyakába, vagy tényleg káros? Le tudja nyírni a csuklóit arthritist okozni?
Az ízületi repedések nem okoznak ízületi gyulladást.
Ha megértjük, hogy mi fizikailag akkor fordul elő, amikor a csuklót eltörik, akkor rájön, hogy a "csuklócirkuláció okozza az ízületi gyulladást" elmélet valójában csak egy népszerű mítosz. Ez jó hír, ha meg akarja törni a csuklót, de ez rossz hír azoknak, akik nem tudják elviselni, amikor megcsinálják. Találnunk kell valami más okot, hogy megállítsuk.
Hogyan működik a csuklócsapda és miért képes megtörni?
Egy csomó alakul ki, ahol két csont vége találkozik. A két csont végeit ízületi porc borítja. A porcot körülveszi az úgynevezett közös kapszula. A közös kapszula belsejében van egy szinoviális folyadék, amely kenõanyagként szolgál az ízülethez és tápanyagok forrása is az ízületi porcot fenntartó sejtek számára.
A szinoviális folyadék oldott gázt tartalmaz - oxigént, nitrogént és szén-dioxidot. Ha a csuklót eltörik, vagy ha a nyomást egy csuklóra viszik fel, akkor a közös kapszula belsejében lévő nyomás megnő, de a tágulást korlátozza, hogy mennyi szinovális folyadék van a kötésben.
A szinoviális folyadék nem tud kitágulni, amíg a közös kapszula belsejében lévő nyomás nem csökken, és az oldott gázok kifolyhatnak a folyadékból. A repedező hang a folyadékból gyorsan felszabaduló gázokból származik.
Tanulmányi következtetések arról, hogy a csikorgó repedés arthritist okoz
Volt néhány tanulmány az évek során, amelyek megvizsgálták, hogy az ízületi csuklók okoztak-e ízületi gyulladást.
Egy tanulmány megállapította, hogy a csuklós kekszek között nem nőtt a kéz artritisz , azonban a csuklós repedés a kézi duzzadáshoz és az alacsonyabb fogáserősséghez kapcsolódott.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy míg a csuklócirkuláció nem volt összefüggésben az ízületi gyulladással, az ínszalagok károsodását okozta, ami körülveszi az ízületeket és az íneket. Míg a nyakkendők repedése nem kapcsolódik az arthritishez, kapcsolat lehet a lágyrész sérülésekkel.
Egy tanulmány 2011-ből 215 embert nézett ki, akiknek az elmúlt öt évben kézfelvétele volt. Érdekes, hogy 20% -uk szokásos csikorgó. A jó hír ezeknek az embereknek az, hogy nem voltak nagyobb kockázataik a kézcsontrühség iránt, és nem számított, mennyi ideig voltak csuklós kekszek vagy milyen gyakran csináltak minden nap.
A repedés hangjai nem szándékoznak
A kezek ízületi gyulladása vagy egyéb olyan állapotok, mint a bursitis és a tendinitis, ájulhatnak az inaknak és hallhatják a repedező hangokat, mivel az inak nem tudnak könnyedén elcsípni a duzzadt szöveteket. Ezek a hangok és érzések lehetnek az okai annak, hogy egyesek úgy gondolják, hogy a fájdalommentes csuklási repedés ízületi gyulladáshoz vezethet. De valójában nincsenek kapcsolatban.
Forrás:
A szokásos csuklótér repedése a kézi funkcióra. A reumás megbetegedések éve. May 1990; 49 (5): 308-309.
Mi okozza a hangot, amikor feltörik a nyakunkat? Tudományos amerikai. 2001. október 26.
Kevin deWeber, MD, FAAFP, MD Mariusz Olszewski és MD Rebecca Ortolano. Kattanás repedés és kézműtéti ízületi gyulladás. J Am Board Fam Med március-április 2011 vol. 24 sz. 2 169-174.