A Wheat Belly Total Health által készített Dr. William Davis átfogó képet nyújt a gabonamentes életmódról. A könyv bemutatja Dr. Davis érvelését a szemek eltávolításának általános egészségügyi előnyeiről. A könyv magában foglalja a tudományt a magvak hatásának mögé a testre, megmagyarázza a búzaipar mögött rejlő politikát, gyakorlati javaslatokat tesz a gabona nélküli evésre, és konkrét egészségügyi ajánlásokkal foglalkozik a mai napi gyakoribb krónikus egészségi problémákra.
Az egészségügyi problémák, amelyek Dr. Davis szerint a gabonafogyasztással kapcsolatosak:
- IBS
- Szív-és érrendszeri betegségek
- Cukorbetegség
- Pajzsmirigy-diszfunkció
- Autoimmun betegségek
- Hízás
A szerzőről
William Davis, a MDis olyan kardiológus, aki a búzától mentes és a gabona-mentes diéta mellett áll. Első könyvének, a Wheat Bellynek köszönhetően Dr. Davis két búzától mentes szakácskönyvet írt, és a nemzeti televízióban megjelent a búza, a gabona és az egészség üzenetéről. Ő is fenntartja a weboldalt, a wheatbellyblog.com.
Erős pontok
- A könyv meglehetősen átfogó, amely a szemek és az egészség témáját tárgyalja több szögből.
- Dr. Davis írásmódja mulatságos és vonzó.
- A tudományos kutatás és tudás olyan értelemben kerül bemutatásra, amely könnyen érthető, még azok számára is, akiknek nincs tudományos háttere.
- Gyakorlati stratégiákat biztosít a kezdeti magvak visszavonásának folyamatához.
- Szintén gyakorlati stratégiákat biztosít gabona-mentes maradványok megtartására.
- A könyv magában foglalja az eseti példákat a diéták megváltoztatásával járó valódi emberek által tapasztalt drámai egészségügyi változásokra.
- Tájékoztatást nyújt számos gyakori egészségügyi betegség kezelésére a kiegészítők használatával.
- Beszélgetést tesz arról, hogy mit tehet az egészséges bélbaktériumok fokozásában, az erjedt ételeket tartalmazó receptek bevonásával
Ez a könyv az Ön számára?
Ha krónikus egészségi állapota van, és még nem talált megfelelő megkönnyebbülést a modern orvostudományban, Dr. Davis könyve fellebbezhet. Hallgatva perspektíváját a gabonafogyasztásnak a mai rendszerszintű és nehezen kezelhető egészségügyi problémákhoz való hozzájárulása iránt rezonálhat.
A könyv egészében Dr. Davis nagymértékben beszél a gabonákról és az IBS-ről . Íme egy példa: "Az IBS annyira gyakori az embereknél, akik fogyasztanak ... a szemeket, amiket meg kell tennünk ... megkérdezni, hogy az IBS-sel rendelkező emberek" rendellenesek-e vagy csak normális emberek fogyasztanak valamit, amit nem szabad fogyasztani ".
Nincs Dr. Davis munkájának áttekintése anélkül, hogy foglalkoznánk azzal, hogy munkáját gyakran megkérdőjelezi más tudományírók. A kritikák általában megkérdőjelezik a tudományos adatok értelmezését, vagy más fontos tanulmányokról van szó.
Ha a gabona mentes diéta ötlete felkeltette Önt, kérjük, beszéljen orvosával, mielőtt ilyen étrendi változást végezne. Orvosa legjobban meg tudja ítélni, hogy vannak-e olyan kockázatok, amelyekkel Ön ilyen változást végezhet. Továbbá tesztelni kell a lisztérzékenységet, mielőtt gabona mentes lesz, mivel az ilyen vizsgálatok csak akkor pontosak, ha a tesztelés során búzát vagy más glutént termelnek.
Rendkívül fontos tudni, hogy vannak-e olyan cöliákás betegségei, amelyek súlyos komplikációkhoz vezethetnek, ha nem kezelik hatékonyan.
Közzététel: a megjelenítő által készített felülvizsgálati példányt.