Az izomsorvadás okai és megelőzése

Az izomtömeg elvesztését és az erőt az atrófiának hívják. Bizonyos értelemben az atrófia az ellenkezője az izmok felépítésének. A jó táplálkozás a testmozgással kombinálva az izmokat is károsíthatja, lehetővé téve számukra a növekedést, az összegyűjtést és az erősebbé válást. Ezzel szemben az atrófia az izmok gyengesége és fizikai inaktivitása lehet.

Az izomsorvadás okai

Az izom atrófia számos oka van.

Agyrázkódás megelőzése

Ha Ön vagy szerette egy olyan idegrendszeri állapotban van, amely fizikai gyengeséget okoz, vannak olyan módszerek, amelyek megakadályozzák az atrofiát, mielőtt megtörténne.

Az atrófia megelőzése mellett ezek a tevékenységek számos más módon segíthetnek Önnek.

Segítenek abban, hogy megakadályozzák a testrészek hosszabb idejű nyomását okozó ágyhullámokat. Lehet csökkenteni a vérrögképződés kialakulásának esélyét, amely a mozgás hiánya miatt kialakulhat a karokban vagy a lábakban (bár a passzív mozgás kissé ellentmondásos, mint a vérrögképződés megelőzésére szolgáló módszer.) És minimalizálhatják az idegkárosodás és az izom néhány merevség, amely rendszerint az inaktivitás hosszú időtartama után következik be.

Forduló atrófia

Az izom atrófia egy olyan állapot, amely megfordítható. Az atrófia egy fizikai folyamat, amely fokozatosan következik be. Az izmok újrateremtése, ami az atrophia megfordulása, időt is igénybe vesz.

Az atrófia megfordítására leghatékonyabb módszerek megegyeznek azokkal, ame- lyek az atrófiát fenntartó aktív fizikai terápiát, passzív mozgásokat és a megfelelő táplálék fenntartását szolgálják.

Egy Word From

Sok neurológiai betegségben élő ember depresszióssá válik, amikor megfigyelnek saját, sovány, alultáplált, sovány testeket. A családok gyakran nagyon érintettek a szeretteik vékony izmainak megjelenéséért. De fontos megjegyezni, hogy az atrófia visszafordítható.

Nehéz lehet motiválni az izom atrófia megelőzését vagy megfordulását. Az enyhe vagy mérsékelt tevékenységek, mint például a néhány lépésre való járás segítségnyújtással vagy akár a fürdéssel, először fárasztónak tűnhetnek. Ha újra aktívnak érzi magát, az atrófia izomgyengesége és a betegségének gyengesége együttesen kihívást jelenthet. Az ésszerű elvárások és a fokozatos javulás segíthet megakadályozni a visszaesést.

A rehabilitáció fontos része a helyreállításnak, és biztos lehet benne, hogy kihasználja az Ön rendelkezésére álló forrásokat.

> Források

> Komplex mozgások longitudinális elektromiográfiás vizsgálata a műtét utáni terápiában. 1: Heterogén változások a klinikai vizsgálatok következetes javulása ellenére, Hesam-Shariati N, Trinh T, Thompson-Butel AG, Shiner CT, McNulty PA, Front Neurol. 2017. július 28., 8: 340. doi: 10.3389 / fneur.2017.00340. eCollection 2017.