Ellenőrizze, hogy az ACL szakadt-e
Az elülső keresztszalag (ACL) stabilitása az elülső fiókos teszt egy speciális próbája a térdnek. Úgy tervezték, hogy segítsen eldönteni, hogy megsértette-e az ACL-jét. Gyakran használják a fizikus terapeutája vagy orvosa térdkárosodás után, hogy tesztelje az ACL integritását.
A térd összetett csuklópánt típusú, amely a combcsontja (combja), a tibia (csontcsont) és a patella (térdvédő) csuklójából áll.
Számos izmos csatolás van, amelyek segítenek a térdcsukló mozgásában. A térd legfontosabb izmjai a quadricepek és a combnyeregek . Számos különböző ínszalag segíti a térdét.
Az ACL egy fontos ínszalag a térdében, amely megőrzi a csúszós csontját a csúszás és a csúszás előre a combot. Sérülések, például az ACL-hez való ingerlés jelentős térdzacskót okozhat, és megakadályozhatja, hogy részt vegyen olyan magas szintű sportokban, amelyek megállást, indítást, futást és ugrást igényelnek.
Az ACL Tear tünetei
Ha megsérült a térd, több jel és tünet jelezheti, hogy az Ön ACL-je megzavarodott. Ezek közé tartoznak, de nem korlátozódnak ezekre:
- Térdfájdalom
- Duzzanat a térdében
- Nehézség a térd hajlításával vagy egyenesítésével
- Nehézség járni, vagy súlya a lábára helyezni
- A térd érzése, ami kiárad
Ha azt gyanítja, hogy elszakította az ACL-t, akkor azonnal meg kell jelennie orvosával vagy az egészségügyi szakemberrel.
A szükséges teszteket elvégezheti a térdkárosodás súlyosságának megállapításához.
Végezze el az ACL előlapi fiók tesztjét
Annak érdekében, hogy eldöntsük, hogy az ACL károsodott-e, elvégezheti az elülső fiók tesztjét. A teszt végrehajtásához olyan személynek kell rendelkeznie, mint egy barát vagy egy családtag.
Íme, hogyan csinálod:
- Feküdj a hátán a sérült térde hajlítva, és a lábad a padlón.
- Gyengéden üljön a barátja a lábadon, hogy ne mozduljon el.
- A térd elején és az ujjaival a térde mögött tapogasson a barátnője a térdére. A barátod ujjait a térd hajlított részébe kell helyezni, és a hüvelykujja a felső sín elején található.
- A barátod óvatosan húzza előre a csontját, miközben megnézte, milyen messzire mozog.
- Ismételje meg a tesztet az egészséges térdén.
Ha a sípcsontja jelentősen nagyobb a sérült térdénél, mint a sérült térde, akkor lehet, hogy megdöbbentette vagy elvágta az ACL-jét. Az orvosát azonnal meg kell erősíteni a gyanú megerősítéséhez.
Következő lépések
Ha az elülső fiók teszted pozitív, vagyis azt feltételezi, hogy ACL szakadt, menjen orvosához. Specifikusabb vizsgálatokat végezhet el a diagnózis megerősítésére vagy elutasítására. Különböző kezelési lehetőségeket is kínál Önnek, többek között:
- Végezzen ACL javító műtétet
- Menj fizikai terápiához
- Adj egy térdvédőt
E lehetőségek közül a fizikai terapeuta látogatása ésszerű első lépés a problémád kezelésében. Ő adhat stratégiákat a térdmozgás (ROM) és az erő növelésére , és munkát végezhet a gyaloglás, futás és ugrás képességének javításával kapcsolatban.
Ha úgy dönt, hogy ACL-műtétre van szüksége, valószínűleg a fizikai terápia előnyei lesznek, hogy segítse a térd rehabilitációját az eljárás után. Mindenképpen beszéljen orvosával, hogy segítsen eldönteni a megfelelő kezelést az Ön számára.
Ha megsérült a térd és gyanítod, hogy megsértette az ACL-t, akkor az Anterior Drawer Test segíthet meghatározni, hogy az ACL ténylegesen szakadt-e, és ha további orvosi ellátásra van szüksége.