1 -
Bridge PoseA thai masszázst Thai jóga masszázsnak is nevezik, mivel a terapeuta a kezét, térdét, lábát és lábát használja, hogy egy jóga-szerű szakaszokba költözzön. Azok, akik próbálják a thai masszást, néha azt mondják, hogy olyan, mintha valami jóga lenne. A thai masszázs során izomtömörítést , közös mozgósítást és akupresszúrát is alkalmaznak.
A thai masszázs oktatást és képzést igényel egy képzett oktatótól, és csak képzett thai masszázs-oktató végezhet.
A híd póz egy thai masszázs pozíció, amely megnyitja a hát és a mellkas területeken.
A páholyok a thaiföldi masszázs terapeuták, David és Tukta Roylance bizonyítják
A hagyományos thai masszázs és a gyógynövény-gyógyászat ázsiai iskolájának érintése (Sterling, VA).
2 -
Vissza Nyomja megA hátsó sajtó egy thai masszázs póz, amely megnyitja a váll és a mellkas területét.
3 -
királykobraA királyi kobra egy thai masszázs póz, amely a középső és a felső hátra nyúlik, miközben megnyitja a mellkasát és a vállát.
4 -
Cobra PoseA Cobra egy thai masszázs póz, amely a középső és a felső hátra nyúlik, miközben megnyitja a mellkason és a vállon.
5 -
Butterfly PoseA pillangó póz egy thai masszázs póz, amely kiterjeszti a hámlángokat.
6 -
Spinal Twist fekvő pozícióbanA fekvő pozícióban lévő gerinccsavar egy thai masszázs póz, amely a hátsó és az izotibialis sávot nyújtja.
7 -
Váll állványA váll állvány egy thai masszázs póz, amely kiterjeszti a hát és a quadriceps izmokat.
8 -
Eke pózAz eke póz egy thai masszázs póz, amely nyúlik a nyak és a hurok.
9 -
Fish PoseA hal póz egy thai masszázs póz, amely nyúlik vissza a mellkas és a vállak megnyitása közben.
10 -
Half LocustA fél cápa egy thai masszázs póz, amely a négysebességű és psoas izmokat nyújtja.
11 -
Spinal TwistA gerinccsavar egy thai masszázs póz, amely a test mindkét oldalán hátul fekszik.