A rákos diagnózis általában hajlamos, főként a diagnosztizált személyhez legközelebb álló személyekre, például partnerre vagy házastársra, de végső soron közel barátok, testvérek és más rokonok elérésére. Függetlenül attól, hogy fizikailag és mentálisan fáradt-e, ha rákos emberrel él, gondoskodik vagy egyszerűen hallgató fülként szolgál.
De pozitív gondolkodásmóddal és a megfelelő eszközökkel és támogatási rendszerrel Ön is szolgálhatja ezt az egyedülálló szerepet. Íme néhány lényeges lépés, hogy segítsen neked a szerető és a hólyagrákos beteg gondozásában.
Tedd a kutatásodat
Olvassa el az orvosok diagnosztizálását és kezelését a hólyagrákról , beleértve azt is, hogy mit jelent a műtét és amikor az orvosok javasolják, hogy távolítsák el a húgyhólyag tumorát a teljes húgyhólyagtól. A kemoterápia és a sebészet helyreállítási folyamatának megértése lehetővé teszi, hogy jobban felkészüljenek arra, amikor a szerette vagy a személy, akit törődnek, hazajön.
És ha tényleg olvasol a hólyagrákról, feljegyezed a gondolatait vagy kérdéseidet egy notebookban, nézd át őket a szeretteidhez, és vigye magával ezt a jegyzetfüzetet a következő orvos látogatásához. Bár a szeretteid nem szívesen töltené idejét otthonról a hólyagrák árnyalatainak megvitatására, az a tény, hogy időt fordítottál arra, hogy megtudja, a szereteted és tiszteleted jele annak, amiben megy keresztül.
Készüljön fel a Multitaskra
Hólyagrákos betegek gondozásában sok kalapot viselsz, és ezek a kalapok megváltoznak, amikor egy személy a kezeléssel halad előre. Egyes szerepek enyhébbnek tűnhetnek, bár ugyanolyan méltóak:
- A kinevezéshez és a kemoterápiás foglalkozásokhoz vezet
- A gyógyszertárak felszedése
- Költségvetés kezelése annak meghatározásához, hogy a szeretett személy rákellenes kezelését hogyan finanszírozza
- Hívja az egészségbiztosítót, hogy érdeklődjön a lefedettségről és a levonásokról
- Háztartási feladatok átvállalása, mint például a takarítás, a bevásárlás, az ételek elkészítése, a mosás
Más szerepek közvetlenebbek és proaktívak:
- Aktív szerepet játszik abban, hogy döntést hozzon a szeretett személy gondozásával és kezelési terveivel kapcsolatban
- Üzenetek átküldése vagy a rákkezelő csoport kérdéseivel vagy problémáival
- Segítség a szeretteidnek a kemoterápiából és a sebészetből (és néha a sugárzásból)
- Támogató kapcsolattartóként szolgál, például a családtagokkal való kommunikációhoz és frissítéshez
- Az érzelmi támogatást a szeretett embernek - a vállát, vagy pedig egyszerűen a jelenléted - valószínűleg nagy vigaszt nyújt
Bármilyen kalapot is visel az út során, tudd, hogy ez értékes.
Vigyázz magadra
Hólyagrákos betegek gondozása során könnyű fogyasztani a betegség kezelésével. Lehet, hogy minden nap extra pillanatai tele vannak azzal, hogy elolvassák a feltételt, megbeszélik a találkozókat, és megbeszélik őket, vagy hajlamosak szeretett orvosának kemoterápiás vagy műtéti beavatkozásra.
Állítsa be az időt
De végső soron elengedhetetlen, hogy időt takarjon meg a saját szükségleteire - nem csak az alapvető dolgok, mint az alvás, az egészséges táplálkozás és a gyakorlás, hanem a "jól érzik magukat" is.
Állítsa félre az időt minden nap, hogy elméje lazítson, függetlenül attól, hogy egy jó könyv, film, társasjáték, vagy egy barát vagy családtag vacsorájával van szó.
Ha nehézségei vannak a gondok enyhítésében, akkor fontolóra veheti a relaxációs technikákat, mint például a mély lélegző gyakorlatokat vagy a tudatos meditációt. A szellemi vagy vallási támogatás is hasznos lehet ebben az időben.
Hozzon létre egy biztonsági másolatot
Szintén bölcs dolog, hogy legyen egy tartalék gondnok, amikor szünetet kell tartania. Fontolja meg egy másik családtagnak, hogy vegyen egy kemoterápiás munkát egy héten, vagy kérjen egy barátját, hogy segítsen az ügyintézésben.
A végén sokan állnak rendelkezésre, hogy segítsenek, de gyakran nem tudják, hogy mire van szüksége, vagy nem akar túlkínálni.
Legyen konkrét, készítsen listát, és ne érje bűnösnek a segítségkérést. Reálisnak kell lenned, és segítséget és támogatást kérni fogsz, hogy produktívebbek legyetek és jelen legyenek a szeretteid számára.
Prioritás a mentális egészségre
Fontos megérteni, hogy a depresszió és a szorongás gyakori a gondozóknál. Ha úgy találja, hogy szerette a rákos diagnózist és kezelést, és / vagy depresszió tüneteit vagy gyengeséges szorongást észlel, kérjen segítséget az általános orvosától vagy egy mentális egészségügyi szakembertől.
Támogatás keresése
Ez egy jó ötlet, ha figyelembe vesszük a rákellenes hálózatot. Beszéljen a szeretett ember rákellenes csapata, mint a nővér vagy a szociális munkás, az erőforrások. Látogasson el az American Cancer Society-hez is, hogy megtalálja a támogatási programokat otthonában.
> Források:
> American Cancer Society. Gondozók és család.
> McNeil, B. (2011). Első lépések - Hólyagrákkal diagnosztizáltak. A Gonzalgo ML (Ed), Patient's Guide to Hólyagrák (1-8). Massachusetts: Jones és Bartlett Publishers.