Amikor a harag visszaél
Lehet, hogy kíváncsi, hogy a düh a cukorbetegség kezelésének normális része. Normális, ha az 1-es típusú cukorbetegek erõszakos dühbe erõszakolnak és kivonják a partnerükre? A frusztrációt és a haragot gyakran tapasztalták olyan emberek, akik krónikus betegségeket kezelnek, mint például a cukorbetegség. A vércukorszint ingadozása szintén hozzájárulhat a hangulati ingadozásokhoz, és az emberek számára dühös viselkedést mutat.
De mikor fordul elő ilyenfajta harag a családon belüli visszaélésekre?
A harag a krónikus betegség részévé válhat
A harag és a csalódás gyakori reakciók lehetnek, ha valakinek krónikus betegsége van, például a cukorbetegség . Sokat kell megbirkóznia, és időnként valóban felzaklathatja, hogy a cukorbetegséget napról napra egy egész életen át kezelje. Plusz, fiziológiailag, amikor valaki vércukora ingadozik, tüskék vagy cseppek, olyan düh, szorongás vagy depresszió érzését keltheti, amely valójában kívül esik a tapasztalt személy irányításával. A partner cukorbetegsége megkönnyítheti az Ön számára, hogy figyelmen kívül hagyja, vagy kifogásokat tegyen dühös reakciókért , ami bizonyos mértékig rendben van. Azonban a düh, amely fizikai, verbális vagy érzelmi bántalmazásba esik, nem normális reakció.
Amikor a harag visszaél
Minden embernek joga van néha dühösnek lenni, de ha ez a düh erőszakosan kifejezi, hogy fájni vagy megijeszteni, akkor házi bántalmazássá válik.
Az visszaélés tényleges fizikai érintkezés lehet, például ütődés, csapkodás, lökés vagy más testi sértés okozása, de ez is fenyeget, elhanyagolhatja vagy félelmet kelthet vagy félhet.
Mi a teendő, ha megbirkózsz a cukorbetegséggel és a haraggal?
Ha cukorbetegsége van, és a harag problémát jelent Önnek, függetlenül attól, hogy dühös vagy, vagy ha gyakori a vércukor ingadozása, próbálja meg ezeket a módszereket megbirkózni:
- Vigyázzon magára. A gyógyszeres kezelés és a megfelelő és rendszeres étkezés kulcsfontosságú elemei a vércukorszint ellenőrzésének. Mivel a vércukorszintet szabályozó hormonok szintén szabályozzák a stressz szintjét, ha a vércukor le van tiltva, bosszanthat vagy elnyomhatja magát, ami viszont megnehezíti a vércukorszint szabályozását. A vércukorszintek nyomon követése segíthet meghatározni, hogyan és mikor befolyásolja a düh a szinteket.
- Higadj le. Ismerje meg a technikákat, hogy segítsen megnyugodni, amikor érezni fogja, hogy a haragod kialudt. Talán egy sétát, egy folyóiratban való írást, vagy egyszerűen csak 30 másodpercig lélegezni fog a trükk. A rendszeres testmozgás, a meditáció és a jóga szintén nagyszerű módszerek az egyensúly megteremtésére.
- Fontolja meg a terápiát. Beszélgetés a folyamatos harag érzéseidről segít megtanulni, hogyan kezeljük jobban őket.
Mi a teendő, ha rosszhiszemű kapcsolatban vagy?
Ha visszaélésszerű kapcsolatban állsz, fontos elmondani valakinek, akiben bízol: egy barátodban, tanácsadóban, szociális munkásban vagy az egészségügyi szolgáltatóban. A visszaélésszerű kapcsolatok gyakran elszigeteltek, ahol a bántalmazott partner titokban és félelemben él. Mondd meg másoknak, hogy törik a csendet, és könnyebben keressenek segítséget.
A visszaélésszerű partnerekkel kapcsolatos erőforrások
Ha Ön vagy valaki, akit szeretsz, visszaélésszerű kapcsolat, itt vannak olyan erőforrások, amelyek segíthetnek:
- Az Egyesült Államok és Kanada: A nemzeti családon belüli erőszakos forródrót 800-799-SAFE (7233) vagy 800-787-3224 (TTY) címen, vagy ingyenes bizalmas online csevegés áll rendelkezésre a nap 24 órájában, a hét 7 napján, 365 nap alatt Egy év
- Nagy-Britannia: Nõi segély a 0808 2000 247-ben, a nap 24 órájában
- A családon belüli erőszakkal foglalkozó forródrótok nemzetközi listája a világ minden tájáról
> Forrás:
> Miért lehet a düh és a stewing megbánni a cukorbetegséggel? ADW cukorbetegség. Megjelent 2016. július 5.