Intelligens módja az ünnepek megmentésére
Az ünnepek kemények lehetnek az autista gyermekek számára. Még szigorúbbak lehetnek szüleik és testvéreik számára. De a jó hír az, hogy minden olyan probléma esetén, amelyekkel találkozhatsz, léteznek olyan valós megoldások, amelyeket a szezon világosakká tehet!
Érzékszervi problémák
Sok autizmussal rendelkező ember erős negatív reakciót mutat a fényes lámpák, hangos zajok, erős ízek és szagok miatt.
Az ünnepek néha szenzoros támadást érezhetnek! Ha szembesülsz a szenzoros összeomlás valószínűségével, itt vannak olyan stratégiák, amelyek megpróbálhatják:
- Kerülje az érzékszervi kihívásokat . Tényleg meg kell venned magaddal a gyerekeidet, vagy esetleg online boltba, találsz egy babát, vagy megkérheted valakit, hogy vegyen fel neked valamit? Manapság az internetes lehetőségek ugyanolyan jóak, mint a személyes vásárlás; akkor is kap a boltba szállítani.
- Válasszon szenzorbarát lehetőségeket. Miközben a karácsonyfák villogása elárasztja a gyermekeit, a gyengéden változó fények elvarázsolhatják. Szerencsére a modern LED-es karácsonyi fények sokféle módon élvezhetik a csillogást. Sok városban is megtalálhatja az "érzékibarát" Santáit, üzleteket és más ünnepi ajánlatokat. Ha ezek nem érhetők el szülővárosában, fontolja meg, hogy kicsi, alacsony kulcsú "látogatás a Mikulás" -ból saját otthonában.
- Legyen B-terv érzékszervi túlterhelés esetén. Néhány gyerek képes kezelni a tömegeket és a zajokat, de csak korlátozott ideig. Ha úgy döntesz, hogy az autista gyermeked egy nagy ünnepi alkalomra kerülne, akkor gondoskodjon róla, hogy legyen egy alternatív "B" terv, ha kiderül, hogy túl sok neki. Ha csak te vagy ketten, akkor egyszerűen elmehetsz. Ha más testvérek vagy barátok jönnek előre, előre tudják, melyik felnőtt veszi el az autista gyermekét a nehéz helyzetből, miközben mások is maradhatnak és élvezhetik a tapasztalatot.
A rutin és a kiszámíthatóság szükségessége
Az autista gyermekek többsége olyan következetes és kiszámítható helyzetekben fejlődik ki. Az ünnepek természetesen éppen az ellenkezője. Sok család örömmel fogadja az új embereket, új hangokat, új szagokat, új dolgokat a házban, és jelentős változásokat hoz az étkezés, az alvás és a játék.
Hogyan segíthet az autista gyermekednek élvezni ezeket a különleges éves tapasztalatokat?
- Választás . A legtöbb autizmussal rendelkező ember képes megváltoztatni a rutinokat, de nagyon kevesen képesek rugalmasan kezelni a teljes zavarokat. Ha ismered a gyermeket, mint te, akkor kiválaszthatja és kiválaszthatja, milyen változásokat tud leginkább kezelni. Például eldöntheti, hogy fát állít, de karácsonykor otthon marad, vagy karácsonyra utazik, de csomagolja a gyermek kedvenc játékait és videóit, és tartsa be szokásos ütemtervét.
- Gyakorlat . Ha egy különleges eseményre vagy élményre készülsz, tervezd és gyakorold a viselkedést idő előtt, hogy a gyermeked készen álljon valami újat kezelni. Például, ha karácsonyi szolgálatokhoz szeretne templomba járni, csendes időben vigye el gyermekét a díszes templomhoz. Beszélj a miniszterrel vagy a papal a számokról és az imádságokról, amelyekre számítani lehet. Hogyan lesz a karácsonyi szolgáltatás más vagy más szolgáltatásokkal? Ha van egy megbízás, ossza meg és járja át a gyerekkel. És, mint mindig, legyen egy B-terv abban az esetben, ha gyermeke nem tudja átvenni az egész szolgáltatást.
- Ha szükséges, mondja ki a "nem köszönetet". Ön meghív egy ünnepi partyra, és az "egész család" felkérést kap. Tömeges és hangos lesz, és meg fogja tartani a gyermeket a lefekvés előtt. Ilyen esetekben a legjobb megoldás általában az, hogy csak azt mondjam, hogy nem (vagy egy bérlő, ha ez egy praktikus lehetőség).
A kibővített családdal való találkozás
Az ünnepek különösen kemények a kiterjedt családdal. Ez azért van, mert minden családnak vannak hagyományai és elvárásai, és néhány család valóban megértette az autista gyermek különleges szükségleteit. Az anyukád fáj, hogy gyermeke nem szereti az áfonyamártyát, míg az apád nem tudja kitalálni, miért nem akarja nézni a labdarúgó játékot. A húga dühös lehet, mert gyermeke nem fog játszani az unokatestvéreivel, míg a bátyja biztos abban, hogy gyermeke csak egy kis "kemény szeretetre" van szüksége. Hogyan tudsz megbirkózni annyi kihívással és várakozással, mindezt egyszerre?
- Tervezzen előre és tartsa be fegyvereit. Már tudja, mely hagyományok fognak problémákat okozni, és valószínűleg jó ötlete van arról, hogy a gyermek hogyan fog reagálni mindegyikre. Mindezt tudva, előre elkészíthet egy tervet, és megoszthatja azt családjával. A kulcs természetesen az, hogy a tervedhez ragaszkodnod kell még akkor is, ha a családtagok szívesebben lennének. Például lehet, hogy azt kell mondanod, hogy "örömmel fogadjuk reggel a karácsonyi ajándékokat veled, de akkor Bobbynak le kell állnia a vacsorára." Még azt is meg kell erősen elmondanod a családtagoknak, hogy egy szállodában fogsz maradni, nem pedig a nagymama házában az unokatestvéreknek a hétvégére.
- Hozd a saját szükségleteidet. Ha az ünnepnapra távozik, ne feltételezze, hogy bárki másnak is szüksége lesz arra, amire a gyermeknek egyensúlyba kell lépnie. Hozd egy DVD-lejátszót és videókat. Csomagolja be a gyermek kedvenc ételeket, takarókat, párnákat és egyéb kellékeket.
- Magyarázza el gyermekei szükségleteit. Mielőtt anyádnak esélye lenne rá, hogy megbántotta az érzéseit, győződjön meg róla, hogy megérti, hogy például a gyermeke egy gluténmentes étrendben van , vagy nem eszik meg új ételeket, vagy szeretne karácsonyi ajándékot feltéve, hogy pontosan ez a játék várva, és semmi mást nem. Segítsen a kibővített családnak azzal, hogy megmutatja nekik néhány tippet arról, hogy miként lehet elérni és beilleszteni a gyermeket (és te is) az elvárások módosításával, bizonyos ételek választásával vagy bizonyos TV-műsorok bekapcsolásával.
- Segítsen családjának segíteni . A legtöbb család szeretne mindent megtesz tenni, hogy Ön és gyermeke kedvesen érezhessék magukat, de tudniuk kell, hogy mi hasznos. Segíts nekik segíteni! Hagyja, hogy a családtagok tudják, melyik karácsonyi ajándék lenne a leginkább üdvözlendő, milyen játékokat és tevékenységeket gyermeke örülni, és hogyan csábíthatja gyermeke kedvenc ételét. Ha megfelelő a családodban, akkor is kérheti az időt, hogy Ön is élvezhesse az időt a rokonokkal, anélkül, hogy gyermeke vonattal venne.
- Van menekülési útvonal. Mind a gyermeknek, mind a gyermeknek tudnia kell, mi fog történni, ha túl sok a családi szórakozás. Mit fogsz mondani a családodnak, és hova fogsz menni? Van csendes szoba? Ha nem, akkor haza vagy szállodai szobába mehetsz?
További üdülési tippek
Íme néhány ötlet nyugalom és boldogság megőrzésére az autizmus spektrumán.
- Ne komplikáld túl. Elég van a lemezeden, anélkül, hogy Martha Stewart-nak is lett volna! Tegyen fel egy fát, csomagoljon néhány ajándékot, és tegyen egy pulyka a sütőbe. Végeztél!
- Létre kell hozni a saját hagyományait. Az autista gyermekek szeretik a hagyományokat, és így mindenki más. Próbáld ki saját családi hagyományait, amelyek mindenkinek könnyű és szórakoztatóak, beleértve az ön autista gyermekét.
- Csökkentse elvárásait. Persze, a karácsony lehet egy idő, amikor a család és a barátok összejönnek egy örömteli ünneplésre. De ez lehet egy csendes szemlélődés, vagy a szelíd családi délutáni időszak, vagy akár egy tévés este a kedvenc filmeket nézve.
- Vigyázz a többi gyerekedre. Ha az autista gyermeked testvérekkel rendelkezik, győződjön meg róla, hogy nem kerülnek félre, miközben gondoskodnak a különleges szükségletekkel rendelkező gyermekről. Ha vannak olyan hagyományok vagy tapasztalatok, amelyeket szeretnek, meg kell élvezniük őket. Ez egy kis zsonglőrködést és kemény munkát jelenthet, de a gyermekeit megköszönni fogják!
- Vigyázz magadra. Könnyű elkapni az autista gyerekeid igényeit, hogy elfelejted a sajátodat. Természetesen a gyermek tapasztalata nagymértékben függ a nyugalom és a szezonális öröm érzésétől. Ez azt jelenti, hogy Önnek is szüksége van arra, hogy megtapasztalja kedvenc ünnepi eseményeit, filmjeit és ételeit. Hívja segítségét a barátok és a család, ha kell, de biztos, hogy megkapja azt a különleges lövés üdülési éljenzés, amely szezon fényes!