A szelektív étkezés összefüggésben van a szorongással, a depresszióval, az ADHD-vel
A fia csak ropogós ételeket eszik. A lányod szereti a zöldségeket, de nem akar gyümölcsöt enni. A kisgyermekek gaglik mindenre, ami nem pusztult. A hüvelyed csak pizzát és csirkehúst kap. A nagyi azt mondja, hogy elrontották, és csak neked kell szilárdan lenni vele.
A nagypapa azt javasolja, hogy fizetjen neki egy dollárt, ha megtisztítja a tányérját. Barátok elmondják neked a titkot, hogy a gyerekeket bárkinek enni bármit!
- ketchup. Vagy a ranch öltözködés. Vagy talán mézes mustár? Próbáltál mindent, de semmi sem működik. A gyermeke egy válogató evő? Vagy rejtett orvosi problémája lenne?
Igen, lehet, hogy probléma
Az evészavarok meglepően gyakoriak a kora gyermekkorban - egy tanulmány szerint egy közel egynegyedtől a kisgyermekek megdöbbentő feleig táplálkozási zavarban szenved (a széles körben az "étkezési rendellenesség" különböző definíciói ).
Természetesen nem minden válogatott ivóvíz ugyanaz, és az orvosi kérdések, amelyek a szelektív evés alapjául szolgálhatnak, különböző módon mutatkozhatnak meg. Kérdezze meg magának ezeket a kérdéseket a gyermek étkezéséről, majd olvassa el az esetleges orvosi okokat és megoldásokat:
- Gyerekek textúrájú ellenszenvvel : A gyermeke megtagadja az ételeket egy bizonyos textúrával (nedves, ropogós, zselatinos?
- Gyermekek, akik csak egy vagy két ételt fogyasztanak : vajon a gyermeke korlátozza-e az étrendet csak egy marék élelmiszerre?
- Gyermekek, akik a száraz élelmiszereken tükröznek : Megfojtja- e a gyermeke az olyan ételeket, amelyek nem pürék vagy folyékonyak?
- Gyermekek, akik nem akarnak enni : Gyermeke elutasítja az összes ételt, vagy csak elfojtja az ételt, amikor könyörgött vagy kényszerített?
- Gyermekek, akik nem fognak enni [Élelmiszer beillesztése] : Gyermeke megtagadja-e egy bizonyos étel elfogyasztását?
Bármely orvosi kérdés diagnosztizálása korai szakaszban
Igen, a választott evés csak egy szakasz. De fontos, hogy dolgozzon a gyermekorvosával, hogy diagnosztizáljon olyan táplálkozási problémákat, amelyek meghaladják az egyszerű kisgyermekek által inspirált (és rövid életű) küzdelmeket. Egy közelmúltbeli tanulmány szerint az enyhe "szelektív táplálék" mérsékelt szintje a szorongás és a depresszió tüneteivel is összefüggésben van, még a nagyon fiatal gyermekeknél is.
Ez a tanulmány, amely több mint 900, 24 hónapos, majdnem hat éves életkorú gyermekre nézett rá, azt találta, hogy a szelektív táplálkozást gyakorló gyermekek nagyobb valószínűséggel szenvednek szorongástól, depressziótól és figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességektől (ADHD).
Minél rosszabb a szelektív táplálkozás, annál nagyobb a pszichológiai problémák kockázata, a kutatók megjegyezték. Ezenkívül a gyerekek szelektív tápláléka negatívan érintette családjaik dinamikáját.
A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a klinikusoknak lépéseket kell tenniük a probléma kijavítására, még akkor is, ha a kérdéses gyermeknek csak "mérsékelt" szelektív étkezési problémája van. Ezt étkezési tanácsadással és viselkedési terápiával lehet elérni.
> Források:
> Ernsperger, Lori, Ph.D. és Tania Stegen-Hanson, OTR / L. Just Take a Bite: Egyszerű, hatékony válaszok az élelmiszer-ellenesekre és az étkezési kihívásokra. Futur Horizons, Arlington, TX.
> Green RJ et al. Hogyan lehet javítani az étkezési magatartás a korai gyermekkorban? Gyermekgyógyászati gasztroenterológia, hepatológia és táplálkozás. 2015 március; 18 (1): 1-9.
> Észak-amerikai Gyermekgyógyászati Gasztroenterológiai Társaság, Hepatológia és Táplálkozás. Hepatitis B vakcina. Hozzáférés az online 1/14/2011. http://www.naspghan.org/user-assets/Documents/pdf/diseaseInfo/2008%20Revisions/Hepatitis%20B%20-%20Reviewed%20August%202008.pdf
> Zucker N et al. Pszichológiai és pszichoszociális fogyatékosság az óvodásokban szelektív étkezéssel. Gyermekgyógyászat. Szept., 136 (3): e582-90.