A cipők okoznak bunionokat?
A bunion a nagy lábujj deformitása. A bunionnal rendelkező embernek van egy lábujja, amely kifelé mutat, valamint egy koponya a láb belső oldalán. Ahogy a bunion egyre kiemelkedőbb, fájdalom alakulhat ki. Tudja meg, mi okozza a bunionokat, és mit tehet, ha van egy bunion.
Bunion okozza
A bunionok gyakoriak , amelyek fájdalmat okozhatnak és nehéz viselni cipőt.
Bunionok a legtöbb nyugati ország lakosságának mintegy 30 százalékában fordulnak elő. Leggyakrabban a nőknél találkoznak, és egyre gyakoribbá válnak az idősebbeknél.
1. Blame Your Szülők : A genetika fontos szerepet játszik, és az emberek, akik bunions a családban is sokkal nagyobb valószínűséggel bunion, mint az emberek, akik nem. A lábad alakja és szerkezete valószínűleg a legnagyobb bűnös a bunion kialakulásának fokozott veszélye miatt. Nincs ellenõrzése annak, mivel örökölt, és nem választja meg a szüleit. Egy tanulmányban a bunionosok 83 százaléka családos bűnözést szenvedett. Hasonló volt a lábak mindkét lábán, ami arra utal, hogy a lábak alakja és funkciója miatt fokozódik a bunion veszélye.
2. Védje a cipőjét: A legtöbb beteg esetében a szorosan illeszkedő cipőt a bunionok okozzák. A cipők, mint például a magas sarkú cipő vagy a cowboy csizma különösen káros a lábujjhoz.
Ezeknek a cipőknek van egy lejtős lábszár és egy keskeny toe doboz. A lejtés következtében a lábfej elejét erõsen nyomja a keskeny lábujjba, ami a lábujjakat összenyomja. Az olyan tényezőktől függően, mint a lábbeli korlátozott viselése, a vázizomérettség és az egyéni tényezők, a lábujjak az új pozícióhoz igazíthatók és a bunionként ismert deformitáshoz vezethetnek.
3. Sérülés és gyulladásos állapotok: A lábbeli nem a bunion egyetlen oka. A lábfej sérülése a bunion kialakulásában is szerepet játszik. A reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegek hajlamosabbak a bunionokra, mint a neuromuscularis betegségben szenvedők, mint például a páli.
4. Hozzájáruló tényezők: Sok ember, aki bunionnal rendelkezik, olyan tényezők kombinációjával rendelkezik, amelyek érzékenyebbé teszik ezt az állapotot. Például azok a negyvenéves nők, akiknek családi bűnözői vannak, és gyakran viselnek magas sarkú cipőket, úgy gondolják, hogy valószínűleg egy bunion alakul ki.
Mennyire fontos a cipő?
Nehéz pontosan tudni, hogy milyen fontos a lábbeli a bunionok fejlesztésében, de tudjuk, hogy ez az egyetlen olyan változó, amelyet jelentősen befolyásolhatunk. A bunionok sokkal kevésbé gyakoriak a nyugati lábbelik nélküli országokban. A bunionok nem-nyugati országokban fordulnak elő a lakosság mintegy 3 százalékában. A nyugati lábbeli országokban a bunionok prevalenciája meghaladja a 30 százalékot. Azokban az országokban, ahol a nyugati lábbeliket a közelmúltban vezették be, a bunionok előfordulása nőtt a nyugati országokban tapasztalható arányokkal.
Függetlenül attól, hogy a cipő miatt a bunion, megváltoztatása őket segít csökkenteni a fájdalmat most, hogy van egy.
Keresse meg a cipőket egy szélesebb lábujjjal, amely inkább négyzet, mint hegyes. Az ortotikumok és a párnázott bunion pajzsok is segíthetnek.
Forrás:
Coughlin MJ, Jones CP "Hallux valgus: demográfiai, etiológiai és radiológiai értékelés" Foot Ankle Int. 2007, 28 (7): 759-77.
Roddy E, Zhang W, Doherty M "A hallux valgus prevalenciája és egyesületei az alapellátásban részesülő populációban" Arthritis Rheum. 2008 június 15; 59 (6): 857-62.
Steven L. Haddad, Bunions, Amerikai Ortopéd Sebészeti Akadémia, 2016. február.