Hogyan mérjük a testösszetételt gyermekekben?

Ha nyomon követi a gyermek súlyát, vagy megpróbálja segíteni neki a testsúlycsökkenést, akkor számíthat arra, hogy milyen eszközök állnak rendelkezésre a testtömeg index (BMI) mérése mellett. Mivel a BMI nem közvetlenül kiszámítja a testzsírt, és nem is méri a sovány testtömeget - egyszerűen tükrözi a gyermek súlyát a magasságához képest - más technikákat is figyelembe vehet. Végtére is egyre inkább el kell ismerni, hogy a gyermek testzsírja és sovány tömege befolyásolhatja jelenlegi egészségi állapotát és a jövőbeli egészségügyi kockázatokat.

De a felnőttek számára rendelkezésre álló technikák nem mindig megfelelőek a gyermekek számára. Íme a lehetőségek áttekintése.

Alacsony technikai intézkedések

A derék körvonala: Ha kiderül, hogy a gyermeke csökken, főleg amikor magasságban nő, hasznos lehet egy rugalmas mérőszalag mérése. Használhatja a gyermek derekának kerületét (a legalacsonyabb borda és a csípőcsúcs teteje közötti középső szakasz legkeskenyebb része). Egy, a 7. és 17. életévüket be nem töltött 201 gyerekek körében végzett vizsgálat során a Cincinnati Egyetem kutatói azt találták, hogy a zsíreloszlás legerősebb korrelációja a derékkör, így ez a legjobb egyszerű módszer a testzsír-eloszlás mérésére.

A bőrvastagság vastagsága: A feszítőkészletet a test különböző pontjain a bőr vastagságának mérésére használhatja, ez a módszer a viszonylagos "fatness" -et, valamint az izolált zsírlerakódásokat a gyerekek és a felnőttek számára is fel tudja mérni.

Bár ezt a technikát alkalmazhatjuk egy adott gyermek változásának felmérésére, hasznos referenciaadatokra van szükség ahhoz, hogy a gyermeket összehasonlítsák társaival. Egy másik korlátozás: Nem használható fel a teljes zsírmentes (vagy sovány) tömeg meghatározására.

Bioelektromos impedanciaanalízis (BIA): Ez a technika a csuklón és a bakon elhelyezett elektródákat használja a testen keresztül kis elektromos áram futtatására annak meghatározására, hogy mennyi ellenállást kell áthaladnia.

Minél több testzsír van, annál nehezebb az áram áramlása a testen. A múltban a BIA készülékek pontossága gyenge volt - csak a vízvisszatartással tudják eltolni, de a technológia javul.

High-Tech módszerek

Kétszeres röntgensugár-abszorpciómérés (DXA): Míg a röntgensugarakra támaszkodó DXA-vizsgálatokat kifejlesztették a csont ásványianyag-sűrűségének felmérésére az olyan betegeknél, akiknél fennáll az osteoporosis kockázata, a testzsír és a sovány tömeg gyermekeknél is kiszámítható. fiatal, 4 évesen. Ez hasznos lehet annak megállapításához, hogy a súlycsökkenést a sovány tömeg, valamint a zsír tömege változtatja-e. Egy brit 2013-as tanulmány megállapította, hogy a DXA a legpontosabb módszer az itt leírt egyéb módszerekhez képest a zsírmassza és a zsírmentes tömeg gyermekeknél történő értékeléséhez.

Pletizmográfia: Ezzel a technikával a gyermek körülbelül 5 percig ül egy tojás alakú burokban, miközben a levegőt finoman fújja körülötte a zsír- és zsírmentes tömeg mérésére. A gyermekek testösszetételében bekövetkező változások értékelésére szolgáló különböző módszerek összehasonlításában a Nemzeti Egészségügyi Intézmények Gyermekegészségügyi és Humán Intézetének kutatói azt találták, hogy a légelszívás plethysmográfiája jobban teljesített a gyermek testzsírjában bekövetkező változások mérésében, mint a BIA vagy a bőrréteg vastagsága de nem olyan jó, mint a DXA.

Mágneses rezonancia képalkotás (MRI): A mágneses mező és a rádióhullámok felhasználásával a szervezet szöveteiről és szerveiről származó képek előállítása az MRI jobb, mint más módszerek a regionális testösszetétel, különösen a hasi zsír becslésére. A hátránya: nagyon drága, és nem alkalmas olyan kisgyermekeknek, akik küzdenek a mérési protokollal (nagyon csöndesek maradnak, amíg a cső alakú gép belsejében vannak).

A legjobb megoldás az, hogy megvitassák a különböző lehetőségeket a gyermeke gyermekorvosával. Így megtudhatja, hogy melyiknek van a legérzékenyebb az állapota és aggodalmaitok számára, és melyek azok a klinikai környezetben, amelyek közel állnak hozzád.

Forrás:

Atherton RR, Williams JE, Wells JC, Fewtrell MS. A zsír és a zsírmentes tömegspektrum eltérések felhasználása egyszerű mérési módszerekkel az egészséges gyermekek és betegek esetében: Összehasonlítás a 4-komponensű referenciamodellel. PLoS One, 2013. május 17 .; 8 (5): e62139.

Daniels SR, Khoury PR, Morrison JA. A testzsír-eloszlás különféle intézkedései gyermekeknél és serdülőknél. American Journal of Epidemiology, 2000; 152 (12): 1179-1184.

Elberg J, McDuffie JR, Sebring NG, Salaita C, Keil M, Robotham D, Reynolds JC, Yanovski JA. A gyermekkori testösszetétel változásának értékelésére szolgáló módszerek összehasonlítása. American Journal of Clinical Nutrition, 2004. július; 80 (1): 64-9.

Harvard School of Public Health. Az elhízás mérése .

Wells JCK, Fewtrell MS. Mérő testösszetétel. A gyermekkori betegség archívuma, 2006; 91, 612-617.