A citromlé széles körben elterjedt, mint egy teljesen természetes, egyszerű és olcsó kezelés akne és akne hegek. De tényleg működik?
Mielőtt citromot használna a bőrén, nézzük meg, mit mond a tudomány.
Annak ellenére, hogy állítások, nincs bizonyíték Lemon Juice Törli az akne
A citromlevet hagyományosan pattanásos kezelésként használják a gyógynövény alapú gyógyászatban.
És rengeteg szépség blog, mags, és a természet-inspirált barkácsolás bőrápolás receptek továbbra is méltatja a citromlé előnyeit akne és pattanások hegek.
Annyira, hogy gyűlölöm a gabonát, de nincs olyan bizonyíték, amelyről tudtam, hogy támogatja azt az elképzelést, hogy a citromlé tisztítja a pattanásokat vagy a hegesedést.
A citromlé feszes és antibakteriális
A citromlé nem rendelkezik olyan tulajdonságokkal, amelyek jó bőrápolási kezelésnek tűnnek. Enyhén fanyar, ezért segíthet az olajosodás csökkentésében.
Antibakteriális is, elsősorban azért, mert olyan savas környezetet teremt, amelyet a baktériumok nem szeretnek. Az antibakteriális tulajdonságok önmagukban nem elégek ahhoz, hogy tisztítsák meg a pattanásokat.
Nagyon savas is
Az emberi bőr természetesen kissé savas, pH-ja 4,5 és 5,5 között van. A citromlé sokkal erősebb sav, amelynek pH-ja körülbelül 2.
Bár ez nem hatalmas különbségnek tűnik, akkor az, ha figyelembe vesszük, hogy a pH-értékek minden egyes lépése esetén a savasság 10-szeresére nő.
Így a citromlé nem csak kétszer savasabb, hanem 100-szor savasabb, mint a bőr.
Bőrirritációt okozhat, ha helyileg alkalmazzák
Tehát nincs kétség afelől, hogy a citromlevet (nagymértékben) megdöbbentik, amikor egy pattanás, különösen az egyiket választotta .
De tudtad, hogy a citromlé alacsony pH-ja miatt kémiai égési sérülést okozhat?
Még akkor is, ha nem égeti meg a bőrt, érint kontaktzsebkendőt, viszkető kiütést okozhat, ami akkor alakul ki, ha a bőre irritáló hatású.
Csak azért, mert egy anyag, mint a citromlé természetes, nem automatikus garancia arra, hogy biztonságos a bőrön. Ne feledje, a méreg borostyán is természetes, de nem akarod, hogy dörzsölje azt a bőrén.
Súlyos égési sérüléseket okoz, ha a napfényt keverik
Egy másik érdekes factoid az Ön számára: a citromlé, és minden citrusfélék, hogy a kérdés, hogy a bőr érzékenyebb a nap. Tehát ha a bõrre és a szabadban dolgozik, csúnya leégést kaphat.
A citromlé nem rendelkezik azonban a piaccal a kérdéssel kapcsolatban. Számos hagyományos akne-gyógyszer létezik, amelyek a napérzékenységet is okozzák.
A Citrus is okozhat súlyos típusú kiütést nevű fitophotodermatitis. Phyto- eszköz növényi, foto- fény, derma- bőr, és - itis gyulladást jelent. Mindezt összeadja, és a fitophotodermitisz jelenti a "növények és fény által okozott bőrirritációt". Az üzem ebben az esetben citrom lehet.
A citromok (és bizonyos egyéb gyümölcsök, zöldségek és növények) furokumarinokat tartalmaznak. Ezek a vegyületek önmagukban ártalmatlanok, de vigyázz, mikor összekevered a napfényrel.
A furokumarinok, amikor napfénynek vannak kitéve, károsítják a sejt DNS-ét.
Ez súlyos égési sérülést okozhat. És még a napfénnyel nem fog teljesen védeni a betegségtől, bár egy kicsit csökkentheti.
A fitophotodermititist "lime-betegségnek" nevezik (a legelterjedtebb és teljesen független lyme-betegség játéka) vagy "margarita-kiütés", mert gyakran lime-lé okozza. De bármely citrusfélék fitophotodermititist okozhatnak, akárcsak más gyümölcsök, sárgarépa, bizonyos illóolajok, sőt füvek és gyomok.
Ennek tudatában nagy óvatosságra van szükség ahhoz, hogy elkerülje a napot, ha úgy dönt, hogy citromlét használ a bőrén.
A citrom sok bőr-egészséges C-vitamint tartalmaz
A citromnak számos előnye van a bőre számára, de talán nem úgy, ahogy kezdetben gondolkoztál.
Az egyik legjobb dolog, hogy a citromok a magas C-vitamin tartalmuk. A C-vitamint, amelyet aszkorbinsavnak is neveznek, számos bőrápolási termékben használják.
A C-vitamin egy mesés anti-aging és antioxidáns összetevő. Segít a szabad gyökök elleni küzdelemben, a bőr felderítésében és a ráncok megfékezésében. Ez egy fontos vitamin, amely segít kollagén létrehozásában, ami a fehérje, amely segít erős, egészséges bőr kialakításában.
A citromlé helyi alkalmazása azonban nem a legjobb módja annak, hogy a C-vitamint a bőrre szállítsák. A bőrápolási termékekben lévő aszkorbinsav pufferolt más összetevőkkel, ezért nem lesz olyan irritáló a bőrre, mint az egyenes citromlé.
Ahelyett, hogy a bőrére alkalmazta, inkább citromlét inni. Az ivóvíz sajtolásával vagy két friss citrommal sokkal jobb módja annak, hogy a citrom bőrének előnyeit a napi rutinodba beépítsük. A citrusvegyületek fogyasztása az öregedésgátló hatásokat is biztosítja. A citrus-levek segítenek csökkenteni a sejtkárosodást, amikor elfogyasztják őket, így nincs szükség a bőrre.
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a citrusok szájon át történő bevétele csökkentheti a ráncképződést és növelheti a kollagént. Mások azt sugallják, hogy a citruslevek ivása bizonyos típusú bőrrák elleni védőhatást eredményezhet.
Sajnálatos módon azonban nincs semmi arra utaló jel, hogy a citromlé hatása semmilyen hatással van a pattanásokra.
Tartalmaz továbbá alfa-hidroxi-savakat is
A citrom citromsavat is tartalmaz. A citromsav nem C-vitamin. Valójában alfa-hidroxi-savak (AHA-k) csoportjába tartozik .
Mint a C-vitamin, az alfa-hidroxi-savak is közös bőrápoló összetevők. Ők használják a bőr lerakódására, feloldják az elhalt hámsejteket, és hagyják a bőr érzését simára és fényesre néz.
De ismét a bőrápolási termékek alfa-hidroxisavai gondosan kiegyensúlyozottak, hogy a bőrt hatékony, de biztonságos kezelésre adják.
A citromlé a bőrét is lerakhatja, mint egy otthoni DIY mini héjat. De ez is szuper agresszív, ezért vigyázzon. Szárazságot, irritációt vagy akár peelinget okozhat, különösen akkor, ha gyakran használsz citromlevet az arcodon.
A citromlevet nem szabad megszabadulni a pattanásoktól
Tehát tudjuk, hogy a citrom nem bizonyított akne kezelés. De mi van a pattanás hegek kezelésével?
Sajnos, a citromlé nem tud megszabadulni a depressziós vagy elhalt akne hegek, és nem is lapos emelt hegek. Mindezek a típusú hegek valóban nagyon nehéz kezelni. Ahhoz, hogy kiemelkedő javulást érhessünk el ezekkel a hegekkel, a bőrgyógyász vagy a plasztikai sebésznek szakszerű sebészeti kezelést kell végezni.
A citromlé gyakori népi jogorvoslat a gyulladás utáni hyperpigmentáció (PIH) elhalványításához, azok a sötét jelek, amelyek a pattanások után gyógyulnak. Bár önmagában nincs bizonyíték a citromlére, az alfa-hidroxi-savak - mivel meggyorsítják a sejtek megújulását - kimutatták, hogy megkönnyítik a PIH-t.
Azonban a citromléban talált AHA-k általában sokkal alacsonyabbak, mint az alfa-hidroxi-savtermékeknél. Így a citromlé kevésbé lesz hatékony a sötét foltok tisztítására, mint egy alfa-hidroxi-sav.
Egy másik figyelmeztetés: Ha a citrom citromlé irritálja a bőrt, akkor valójában okozhatja a nagyon sötét foltokat, amiket megpróbál megvilágítani. Így könnyű vagy kerülni a citromlét a bőrön, különösen akkor, ha hajlamosak arra, hogy a pattanások vagy egyéb sebek után sötét foltok fejlődjenek ki.
Tippek Ha még mindig használni kívánja a citromlevet a bőrén
A citromlé nem feltétlenül az összes természetes akne-kúra, amit keres, de ha óvatos, akkor használhatja egy egyszer használatos DIY bőrkezelésre. A bõr mentéséhez azonban kövesse ezeket a biztonsági tanácsokat:
- Soha ne használjon citromlevet, ha érzékeny bőre van. Nagyon könnyen irritálhatja a bőrt, ezért kísérteni a sorsot? Használd ezeket a szeleteket citromnak a vízedben.
- Maradj ki a napból. Mindig alaposan mossuk le, mielőtt kimentünk, és tudjuk, hogy még akkor is érzékenyebbé válik a leégés, ha lemosod. Jó ötlet lehet éjszaka alkalmazni.
- Keverje össze a citromlevet egy másik összetevővel, ne pedig közvetlenül a bőrre. Ez segíthet a gyümölcslé pufferelésében, így nem annyira agresszív a bőrön. Azt javasolnám, hogy keverjünk joghurttal, zabpehelyvel, mézzel, vagy csak vízzel hígítsuk.
- Ne hagyja túl sokáig a bőrén. Ne feledje, ez a cucc erős. Csak néhány perc, biztosan nem több, mint 5, meg fog tenni. Nem, ne aludj bele (annak ellenére, hogy néhányan azt javasolják).
- Csak alkalmanként használja. Néhányszor egy hónapban valószínűleg finom, minden nap nem. Túl gyakran alkalmazzuk, és határozottan száraz, irritált, esetleg peeling bőrt eredményez.
- Ne használja mély pattanások esetén. Ha helyszíni kezelésként használja, ne feledje, hogy csak felületes zits-t használ, és néhány perc múlva öblítse le. Ne alkalmazzon nagyobb, mélyebb foltokat. Valószínűleg csak tovább bosszantja, és nem fog gyorsabban meggyógyítani.
- Ha bármilyen irritációt vagy bőrkiütést észlel, azonnal hagyja abba. És szeretné felhívni orvosát, ha az irritáció súlyos vagy hosszabb ideig tart, mint egy nap.
A legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a pattanásoktól, hogy bizonyított kezeléseket használjon
Valóban, ha keres egy módja annak, hogy megszabaduljon a pattanásoktól a legjobb tétje a bizonyított akne kezelés gyógyszereket. Nem, ez nem teljesen természetes módszer a pattanások kezelésére, de ez a leghatékonyabb módja.
Az over-the-counter pattanások gyógyszerei , különösen a benzoil-peroxidot tartalmazó készítmények nagyszerűek az akne és / vagy a mitesszerek enyhe eseteiben. Ha a pattanása makacsabb, széles körben elterjedt vagy gyulladt, akkor előnyös lesz az akne gyógyszereiről .
Bármi bármi, fontos, hogy a gyógyszer időben dolgozni. Nagyon valószínű, hogy 3-4 hónap múlva észlelheti a pattanások javulását, ezért tartsa be.
> Források:
> Goncalves NE, de Almeida HL Jr., Hallal EC, Amando M. "Experimental Phytophotodermatitis." Phytodermatology, Photoimmunology és Photomedicine. 2005. december; 21 (6): 318-21
Kim DB, Shin GH, Kim JM, Kim YH, Lee JH, et. al. "Citrus-alapú gyümölcslevek keverékének antioxidáns és öregedésgátló tevékenységei". Élelmiszer-kémia. 2016. március 194: 920-7.
> Zou Z, Xi W, Hu Y, Nie C, Zhou Z. "Citrusfélék gyümölcsök antioxidáns hatása". Élelmiszer-kémia. 2016. április 1.; 196: 885-96.