Mennyi víz van elegendő katasztrófa alatt?
A szakértők azt mondják, hogy elegendő mennyiségű vizet, felszerelést és készletet kell csomagolni 72 órán át (3 nap) a természeti vagy az ember által okozott katasztrófa következtében. A valóság az, hogy 72 óránál hosszabb időre fel kell készülnie ahhoz, hogy önellátó legyen. A válaszadók legalább egy-két hétig nem tudják elérni a katasztrófa legnehezebb területeit.
Fontos, hogy mindössze 14 napig rendelkezzen azzal, amire szüksége van.
Néhány embernek nehéz megítélni, hogy mennyi tényleg van. Vegyük például a vizet: mennyire van szüksége katasztrófa esetén? Tegyük a matematikát azon alapul, amit a szakértők szerint a minimális. Ez hosszabb ideig is működik.
A hatóságok azt javasolják, hogy katasztrófa esetén legalább 3 napos vízellátást kell tartani. A 3 napos ellátás általános meghatározása 3 gallon / fő - egy gallon / fő, naponta félig és félig főzéshez és higiéniához . A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja (CDC) még azt is ajánlja, hogy minden nap vigyázzon a fél gallon fogyasztására. Meleg időben, vagy olyan különleges esetekben, mint a terhesség vagy a betegség, a CDC javasolja, hogy naponta egy gallon közelebb kerüljön.
Ne adagolja a vízedet
A legtöbb szakértő - köztük a CDC - figyelmeztet a racionálásra. Inni, és egyre több fog jönni, mondják. Igaz, hogy katasztrófa esetén nem szabad vízellátással foglalkoznunk, de nem biztos, hogy meg kell erőltetnünk magunkat.
Van különbség a víz megtagadása miatt, hogy megmentse azt később szemben azzal, hogy nem iszik mindent, mert egyszerűen nem szomjas.
Bár nincs kifejezetten kijelentve, a javaslat, hogy legalább 64 uncia vizet fogyasszon minden nap egy katasztrófa alatt, egy hosszú múltbeli mítoszból származik, amelyet az emberek nyolc pohár vizet kell fogyasztani (egy pohár 8 uncia), függetlenül attól, hogy bármi egyébként inni vagy sem.
A valóságban 64 uncia egy nagyon régi becslésből származik, amelyből az átlagos személynek szüksége van minden forrásból (tea, kávé, szóda, gyümölcs, víz, kagylópor, sült bab ... kapja a képet).
Tartsa be a szomjat
A szomjúság jó jelzi, hogy mennyit kell mindenkinek inni. Tartsa be a szomjúságodat. Ne féljen ivóvizet vészhelyzetben. Valóban, meg kell maradnia a hidratált , hogy egészséges maradjon, de nem kell kényszeríteni magát, hogy inni egyszerűen az ivás érdekében. A józan ész azt sugallja, hogy egy katasztrófa alatt ugyanolyan mennyiségű vízre lesz szükséged, mint bármikor. Valószínűleg még egy kicsit többet iszol, ha csak azért, mert aktívabb lesz a katasztrófa következtében.
Ha követitek a vízzel való tárolásra vonatkozó hivatalos ajánlásokat - egy gallon naponta személyenként - és igyál, amire szükséged van, többet kell kapnod ahhoz, hogy eljuss.
Forrás:
Valtin, H. "Naponta legalább nyolc pohár vízzel." Tényleg? Van-e tudományos bizonyíték a "8 x 8" -re? " American Journal of Physiology. Szabályozási, integratív és összehasonlító élettan . November 2002.