Ha bárányhimlővel rendelkezel, akár egy nagyon fiatal gyermek, akkor fennáll a kockázata annak, hogy felnőttként kifejthesse a zsindelyeket - még az 50-es, 60-as vagy annál is is. Ez azért van, mert a vírus, amely mind a bárányhimlő, mind a zsindelyeket okozza, a varicella zoster nem hagyja el a szervezetet a kezdeti fertőzés után. Ehelyett visszavonul az idegrendszerbe, ahol évtizedekig nyugodtan fekszik.
Amikor a szervezet immunrendszere természetesen gyengül az életkorral, vagy korai időben csökken betegség vagy gyógyszer miatt, a varikella megragadhatja a lehetőséget, hogy ismét aktívvá váljon.
Az induló varicellafertőzés gyakran viszonylag enyhe: A legtöbb bárány, aki a bárányhimlővel együtt jár, körülbelül egy hétig enyhe lázzal, általános fáradtsággal és viszkető kiütéssel gyógyul meg, amely megkönnyíthető a zabpehelyi fürdők és a calamine lotionnal. Ezek a tünetek a felnőtteknél súlyosabbak lehetnek.
Ez a varicella második, a zsindelyeket okozó fellobbanása teljesen más élmény. A zsindely tünetei rendkívüli fájdalmat jelentenek a test lokalizált területén és egy csúnya kiütés, amely 2-4 hétig vagy tovább tarthat. A kiütés után gyógyulhat a zsákvég hosszú távú szövődménye a poszthepés neuralgia (PHN), a bőr vagy az agy fertőzéseitől egészen az állandó szemkárosodástól kezdve, ha a vírus az arcra hat.
Ezért olyan fontos, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy megakadályozza a zsindelyeket, elkerülve a csirkehimlő-vírus okozta fertőzést, először a zsindely vakcinázását a stressz kezelésére, amelyről azt feltételezik, hogy a varicella vírus aktívvá válik.
A bárányhimlő elkerülése
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) azt ajánlja, hogy a gyermekek kapják meg az első dózisú, bárányhimlő vakcinát , ami a gyermekkori védőoltások rendszeres ütemtervének részét képezi, 12 és 15 hónapon át, a második pedig 4-6 év között.
A vakcinázatlan tinik és a felnőttek esetében is javasoljuk, hogy két dózisban kapják meg a varicella vakcinát, 4-6 hét múlva.
Fontos megjegyezni, hogy ha nem rendelkezett a bárányhimlővel vagy a vakcinával, akkor el kell kerülnie a zsindelytől: Nem kockáztathatja a zsindelyt, amely nem terjedhet ki a bőrkiütés érintésével, de bárányhimlettel jöhet.
Ne feledje, hogy a vírus, ami okozza a bárányhéjat, jó úton mozog, miután megtámadja a testet, így ha megengeded, hogy tegye magát veszélybe a zsindelyek. Ezért van olyan veszélyes ötlet, amellyel a gyerekeket a bárányhimlőnek teszik ki, hogy "átvehessék" ahelyett, hogy vakcinázzák őket, olyan kockázatos ötlet, ahogyan néhány szülő már ismert az úgynevezett "bárányhimlő pártokban" A bárányhimlő vakcina tökéletesen biztonságos, és természetesen biztonságosabb, mint a zsindelyek.
Zsírleszorúzás
A két vakcina a zsindelyekhez. Az egyik, az úgynevezett Zostavax (zoster vakcina élő), 2006-ban az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerbiztonsági Hatóság (FDA) engedélyezte. A másik Shingrix (zoster vakcina-rekombináns, adjuváns) vakcinája 2017-ben debütált. Mindkét vakcina a PHN és a jellemzően az egészségbiztosítás vagy a Medicare. Azonban számos okból kifolyólag a Shingrix-ot a CDC a Zostavax számára előnyösebbnek tartja a legtöbb ember számára.
Így hasonlít össze a két vakcina:
- A vakcina típusa. A Zostavax egy élő, csillapított vírus, vagyis az élő vikkicella gyengített változatát tartalmazza, amely stimulálja az immunrendszert antitestek termelésére a vírus ellen. Shingrix viszont tk.
- Dózisok száma. A Zostavax egylépéses oltóanyag; A Shingrix-et két dózisban adják be, kettőtől hat hónapig.
- Hatékonyság. A CDC szerint a Zostavax 51 százalékkal csökkenti a zsindelyek kockázatát, és 67 százalékkal csökkenti a PHN kockázatát. A Shingrix viszont sokkal nagyobb védelmet nyújt: két dózis több mint 90 százalékkal hatékonyan hat a zsindelyek és a PHN megelőzésére. Sőt, legalább négy évvel a Shingrix befogadását követően a védelem mindkét feltétel mellett 85 százalék felett marad.
- Ajánlott kor az oltáshoz. A Zostavaxot a CDC javasolja 60 éves és idősebb emberek számára, de az ügynökség 50 és 59 év között nem ajánlott. Ez azért van így, mert az oltóanyag csak öt évig biztosít védelmet, így a 60 éves korig történő bejuttatásával egy személy nagyobb a veszélye annak, hogy a zsindelyek kockázata a legmagasabb. A Shingrix viszont megfelelő védelmet nyújt a zsindelyek és a PHN 50 éves korától kezdődően.
- Mellékhatások. Mindkét zsindely vakcinák biztonságosak, és mindkettőnek hasonló mellékhatása van - különösen a bőrt érintő bőrpír, fájdalom, duzzanat vagy viszketés. Egyes emberek izomfájdalmat, fejfájást, fáradtságot, remegést, gyengeséges lázot vagy gyomorhurutot tapasztalhatnak az oltás beérkezése után. Mindkettő nagyon alacsony kockázatot jelent a súlyos allergiás reakció kiváltásában, amely olyan tüneteket okozhat, mint a csalánkiütés, a torok duzzanata, légzési nehézség, sportos szív, szédülés és gyengeség, amelyek azonnali orvosi figyelmet igényelnek.
A stressz kezelésével
Van bizonyíték arra, hogy a varicella-vírus néha újból felbukkan a stresszre vagy valamiféle érzelmi felfordulásra válaszul. Bár keveset tehetünk, hogy megakadályozzuk a váratlan negatív fordulatokat, melyeket az élet eldobhat Önnél, például egy munkahely elvesztése vagy egy szeretett súlyos betegsége miatt, rengeteg stratégiával rendelkezik az általános stressz és szorongás elleni védekezésre.
A nyilvánvalóak azok az általános életmódbeli szokások, amelyek segítenek fizikailag és szellemileg erősnek és egészségesnek maradni. Ezek közé tartozik a tápanyagban gazdag étkezéshez való ragaszkodás; beleértve a sok mozgást a nap folyamán; és megfelelő alvás. Ha dohányzik, akkor a szokásos viselkedést minden bizonnyal fel fogja használni az általános egészségedre. Ugyanez igaz, ha túlságosan iszik az alkohol.
A legfontosabb, hogy a varicella vírus ébredjen, a stresszt kezeli. Rengeteg bizonyított mód van erre, ami azt jelenti, hogy rengeteg lehetőség van arra, hogy megpróbálja mindaddig, amíg megtalálja azokat a stratégiákat, amelyek a legnyugtalanítóbb előnyöket nyújtják Önnek. A jóga, a meditáció, a hobbi vagy más tevékenység, amit pihentetsz, csak néhány lehetőség.
A Tai Chi különösen hasznos lehet. Előzetes bizonyíték van arra, hogy ez a kíméletes formája, amely harci művészetként kezdődött Kínában, javíthatja az immunrendszer működését és egészségét az idősebb felnőttekben, akik veszélyeztetik a zsindelyeket. Egy 2003-as tanulmányban például 36 férfi és nő 60 év alatt három 45 perces Tai Chi osztályt tartott hetente 15 héten keresztül. Ezen idő elteltével a varicella zoster vírus elleni védettség növekedett. Egy kontrollcsoport, amelyik nem tett Tai Chi-ot, nem volt ütközés a VZV immunitásában.
> Források:
> Betegségek elleni védekezés és megelőzés központjai (CDC). "Bárányhimlő vakcinázás: mit mindenki tudnia kell". 2016. november 22.
> CDC. "Mit kell tudni a zsindely vakcinájáról (Shingrix), 2018. február 28-án.
> CDC. "Mit mindenkinek tudnia kell a Zostavaxról". Január 25, 2018.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. A viselkedési beavatkozás hatásai, Tai Chi Chih, a Varicella-Zoster vírus-specifikus immunitás és az egészségügyi funkciók felnőtteknél. Psychosom Med. 65,5 (2003): 824-830.