A probiotikumot gyomor-influenza miatt kell bevennem?

A probiotikumok mindenütt jelen vannak. Gyakran előfordul, hogy a legjobb módja annak, hogy az emésztőrendszert visszaadja "természetes állapotának", az egészségügyi szolgáltatók és az átlagos Joes egyaránt ajánlja őket, hogy jobban érzed magad, ha a GI rendszered nem megfelelő. Akár gyomorvírus (más néven "gyomorfájdalom ") vagy az emésztőrendszered csak akkor van, ha nem "rendszeres", a probiotikumok segíthetnek.

De tényleg van-e olyan tudomány, amely alátámasztja ezeket a követeléseket?

Mi a probiotikum?

A probiotikumok élő mikroorganizmusok (baktériumok), amelyek a testben élnek vagy hasonlóak ahhoz, mint a testben élők. Azokat a táplálékkiegészítőként adják el, amelyeket lenyeletek, bizonyos típusú joghurtok közé tartoznak, és lehetnek krémek vagy kúpok is. Mivel ezeket étrend-kiegészítőként értékesítik és értékesítik, az FDA nem szabályozza, és a gyártóknak nem szabad semmilyen követelést tenniük arra vonatkozóan, hogy gyógyítanak, kezelik vagy megelőzik bármely betegséget vagy állapotot.

Az Egyesült Államokban leggyakrabban forgalmazott probiotikumok a Lactobacillus és a Bifidobacterium . Mindegyik fajta a "jó baktériumok" törzsek széles skáláját tartalmazza, és nem mindegyikük ugyanolyan előnyökkel jár, mint mások.

Biztonságosak?

Tanulmányok kevés mellékhatást észleltek orális probiotikumok szedése miatt, de a hosszú távú hatások nem ismertek. További vizsgálatok szükségesek annak meghatározásához, hogy mennyire biztonságosak, különösen azok számára, akik krónikus egészségi állapotban vannak, vagy akik hosszabb ideig veszik őket.

Mindig beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen új gyógyszert vagy kiegészítést kapna.

A probiotikumok szedésének mellékhatásait felsoroló publikált tanulmányok közül a leggyakoribb panasz a gáz.

Hogyan segíthetnek a felhőtlen gyomorban?

Számos kutatásra került sor annak megállapítására, hogy a probiotikumok hogyan segíthetnek a hasmenésben szenvedőknek - legyen az fertőzés vagy antibiotikum.

Sok ilyen tanulmány ígéretet mutat, és a probiotikumok csökkentik a hasmenés időtartamát néhány ember számára. Azonban pontosan ez a helyzet, és miért nem ismert, és további vizsgálatokra van szükség annak meghatározásához, hogy mely probiotikumok a leghatékonyabbak, milyen populációkhoz.

Hol állunk?

Jelenleg az Egyesült Államokban a probiotikumokat forgalmazzák és étrendkiegészítőként értékesítik. Mivel ezeknek a termékeknek a piaca és használata exponenciálisan növekedett az elmúlt évtizedben, sokat kutatnak annak meghatározása érdekében, hogyan alkalmazhatók a betegségek megelőzésében és / vagy kezelésében. Lehetséges, hogy ezeket a jövőben gyógyszerekként állítják elő, és az FDA meghatározott célokra szabályozza.

A probiotikumok alkalmazása segíthet vagy nem segíthet abban, hogy jobban érzed magad. Ha gyomorpanaszod van, és semmi más nem segít, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával annak megállapítására, hogy a probiotikumok kipróbálhatják-e Önt.

Forrás:

"Antibiotikum-rezisztencia kérdések és válaszok" Get Smart: Tudja, mikor antibiotikumok működnek 18 Dec 13. Amerikai központok a betegség-ellenőrzési és megelőzési. Egészségügyi és Humán Szolgáltatások Tanszék.

"Orális Probiotikumok: Bevezetés" Országos Kiegészítő és Alternatív Medicina Központ 12. december Nemzeti Egészségügyi Intézetek. Amerikai Egészségügyi és Humánügyi Minisztérium.

Allen SJ, Martinez EG, Gregorio GV, Dans LF. "Probiotikumok az akut fertőző hasmenés kezelésére". Cochrane Database Syst Rev. 2010 november 10; (11): CD003048. doi: 10.1002 / 14651858.CD003048.pub3. PubMed.