A sérülések kezelése hideg hőmérsékleten széles körben elfogadott terápiás módszert jelent mind a gyógyászatban, mind a rehabilitációban. A kriokirkózisban például a szövetet szabályozott fagyasztással elpusztítják. A krioterápiát az onkológiában alkalmazzák, és a jég fájdalomcsillapító és gyulladásgátló tulajdonságait 1978 óta reumatológiában vizsgálják. Az egyes betegségek hidegen történő kezelésére vonatkozó gondolat nem új - a Journal of the Royal Society of Az orvostudományban a hideghőmérsékletek egészségügyi előnyeit már az ókori egyiptomiak és a hippokratészek is elismerték.
A duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében a jégcsomagot egy sérült területre alkalmazva népszerű kiterjesztése annak a feltételezésnek, hogy a jég gyógyulhat. A hideghőmérsékletű kezelések csúcstechnológiájú változatai széles körben elterjedtek, és nem orvosi környezetben is elérhetők. Ezek a kezelések a fáradtságtól kezdve az elit szépségápolásig terjednek. Különböző típusú krioterápia vonzza az embereket az élet minden területéről, akik remélik, hogy javítják az egészségüket és a jólétüket ezeken a módokon, valamint azokon, akik vonzódnak az állítólagos ígérethez, hogy megőrizzék a fiatalos megjelenést.
Hidegvíz és teljes testű krioterápia a sportolók számára
Egész testű krioterápia (WBC) szélsőséges hőmérsékleteket alkalmaz a kívánt egészségre gyakorolt hatás elérése érdekében, amely a gyulladás kezelésétől, valamint a helyreállítás fokozásától a bőr ápolásához vezet. Egy krioterápiás kamrában a hőmérséklet akár 250 fokos Fahrenheit alatt is csökkenhet, de általában körülbelül -150 fokban tartják.
A kezelést igénybe vevő kliens néhány percig van kitéve, amely állítólag elegendő ahhoz, hogy az agy ösztönző reakciót aktiváljon (valamivel hasonlít a harc vagy repüléshez).
A sportolók a WBC használói közé tartoztak, és ezt a terápiát a sport és a testmozgás gyógyszerei egyre inkább elismerik olyan módszerként, amely javítja a különböző izomterhelések helyreállítását.
Bár a WBC egyre több tudományos figyelmet kapott, a sportolókkal végzett ellenőrzött tanulmányok még mindig hiányoznak. Megjegyezték azonban, hogy a rendkívül hideg hőmérsékletek javíthatják a szubjektív helyreállítást és izomfájást. Egy randomizált, kontrollált vizsgálat, amely két különböző kezelési megközelítést hasonlított össze, azt is megmutatta, hogy a krioterápia segíthet a váll ragacsos kapszulitiszének rehabilitációjában.
Dr. Chris Bleakley, aki az Ulster-i Egyetem észak-írországi lágyrész-sérüléseit vizsgálja, elmagyarázza, hogy ha sérülés következik be, akkor az egészséges sejtek az érintett terület környékén éheznek és sérültek is. A WBC mögötti elmélet az, hogy amikor a sejtszövet lehűl, a sejtek jobb kezelési mechanizmusokat mutatnak, és egyes esetekben bizonyították, hogy jobb esélyük van a túlélésre. Dr. Bleakley azonban figyelmeztet arra, hogy ezek az elméletek nem mindig fordulnak jól a gyakorlatba. Például a jég hatékonyabb az olyan sportolóknál, akiknek nincs sok testzsírja, és több felületes sérülés kezelésére. A bokacsontokat jó jéggel lehet kezelni, de a mély izom sérülése ellenállhat.
Bleakley szerint a szélsőséges hűtésérzet miatt a placebo-hatás fontos szerepet játszhat.
Összességében, tudományos szempontból az a tény, hogy egy módszer jónak és népszerűnek érzi magát, nem feltétlenül jelenti azt, hogy kemény bizonyítékok támasztják alá. A Sports Medicine nyílt hozzáférésű folyóiratban Bleakley és munkatársai arra a következtetésre jutnak, hogy a krioterápia kevésbé költséges formái - mint például a jégcsomagolás és a hideg vízbe merítés - hasonlóan fiziológiás és funkcionális hatást fejthetnek ki a WBC-hez, és nem szabad figyelmen kívül hagyni őket. Ez év januárjában egy másik tanulmány támogatta a WBC feletti hidegvíz használatát a sérülések helyreállításában. A tanulmányt a Medicine and Science in Sports és Exercise című folyóiratban publikálták, és Dr. Chris Mawhinney vezette a Liverpool John Moores Egyetemen.
Kimutatták, hogy a hideg vízbefúvás hatékonyabb volt a véráramlás és a hőmérséklet csökkentésében a krioterápiahoz képest a férfiak utáni testmozgásban. Ezek a legfrissebb megállapítások kihatással lehetnek a sport-gyógyszer különböző hűtési technikáinak jövőbeni megválasztására.
Új krioterápiás készülékek bőrhőmérséklet-érzékelőkkel
A különféle krioterápiás egységek kereskedelmi forgalomban kaphatók, és kifejezetten orvosi eszközként történő értékesítés esetén az élelmiszer- és gyógyszerfelügyeletnek (FDA) kell szabályoznia. Azonban az év elején az FDA bejelentette, hogy a krioterápia egészségügyi előnyeiről szóló bizonyítékok áttekintése után nem tudja őket biztonságos és hatékony technikának előmozdítani. Számos kockázatot emeltek ki, többek között a fagyás, égési sérülések, szemkárosodás és fulladás, valamint óvatosságot.
A Helyi Cryo-Stimulációs Eszköz (LCSD) a nitrogénkészítmény példája, amely megvásárolható. A világ első, érzékelővel ellátott krioterápiás eszköze, az LCSD képes a felhasználó bőrhőmérsékletének mérésére, amely biztonsági elővigyázatosságként szolgál, amely megakadályozza a túlzott hűtést és a fagyást. Az egyik krioterápiás haláleset médiatudatossága után a biztonság és a felügyelet egyre inkább hangsúlyozott. További vizsgálatok várhatóan megoldódnak a kriotriméterek hatékonyságának kérdéseire, valamint kritikusan megvizsgálják ezen fejlődő terápiás módszerek biztonsági szempontjait.
Új, a technika hatékonyságát és biztonságát növelő WBC technológiát fejlesztenek. Például egy francia tudósok egy része olyan krioterápiás kamrán dolgozik, amely optimális módon segíthet a bőr hőmérsékletének csökkentésében, magasabb hőmérsékleten, mint a klasszikus WBC kamrák. Új technikájuk kényszerkonvekcióra épül. A kísérletek azt mutatták, hogy a testhőmérsékletet a -40 fokos 3 perces expozíció után csökkentheti ugyanúgy, mint a WBC kamrák, amelyek jelentősen alacsonyabb hőmérsékletet használnak. Továbbá, ez az innovatív technológia nem használja a nitrogént, ami állítólag biztonságosabbá teszi a jelenlegi megközelítést.
> Források:
> Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. Egész testű krioterápia sportolókban. Sports Medicine, 2010; 40 (6): 509-517.
> Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Egész testű krioterápia: empirikus bizonyítékok és elméleti perspektívák. Az Open Medicine folyóirata . 2014-ig; 5: 25-36. doi: 10,2147 / OAJSM.S41655.
> Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. Valamely új teljes testű krioterápiás kamra validálása kényszerkonvekcióval. Journal of Thermal Biology , 2017, 65: 138-144.
> Cooper SM, Dawber RPR. A kriokirurgia története. A Királyi Orvosi Társaság folyóirata . 2001; 94 (4): 196-201.
> Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. A teljes testű cryotherapy hatása a váll tapsulitis kezelésére. Physical Medicine & Rehabilitation Archives , 2013; 94 (1): 9-16.
> Mawhinney C, Low D, Jones H, Green D, Costello J, Gregson W. Hidegvíz közvetítik a végtag véráramlásának nagyobb mértékű csökkenését, mint az egész test kriitoterápiáját. Orvostudomány és tudomány a sportban és a gyakorlatban [soros online]. 2017. január 30-án.