Tudjon meg többet a só-víz keverékről, amit otthon meg lehet öblíteni
Az orr-só-öntözésnek jótékony terápiája volt a sinus fertőzések és az allergiás nátha kezelésében és megelőzésében. Ez a nem farmakológiai terápia során az orrjáratokat öblítik ki sósvízoldattal, segítve ezzel az allergiák orrának és a vékony nyálkahártyáknak a megszabadulását.
Az orr és a sinus sóoldat öblítése
A sós öblítések segítenek megakadályozni az orrjáratokban a váladékok felszeletelését, ami egyébként megakadályozhatja a szinuszok elvezetését.
Ha a sinus-elvezető helyek blokkolódnak, ami szintén előfordulhat az allergiák vagy irritáló anyagok duzzadásával, akkor sinus fertőzés alakulhat ki. A sóoldat öblítése szintén csökkenti a szövet duzzanatát az orrjáratokban és javítja a nyálkahártya clearance-ét.
Az orr és a sinus sóoldat öblítése
Az orr-sóoldat öblítésének két leggyakoribb módja egy gravitációs eszközzel, például egy Neti potral vagy egy nyomásvezérelt eszközzel, például egy squeeze palackkal. A nazális izzó fecskendő is használható.
Az orr és a sinus sóoldat öblítésének típusai: Kereskedelmi és házi készítés
Különböző orrnyílású öblítő készletek kereskedelmi forgalomban kaphatóak, beleértve a Sinus Rinse márkát, amely előre elkészített sócsomagokat tartalmaz.
Alternatív megoldásként egy házi só-víz keveréket készíthetünk és használhatunk egy Neti edényben, egy squeeze palackban vagy egy orrüveges fecskendőben.
Itt van az amerikai Allergiai Akadémia, az asztma és az immunológia (egyszeri felhasználásra átdolgozott) étvágycsíra receptje:
A saját sóoldat elkészítéséhez keverje össze a következőket egy tiszta tartályba:
- ½ - 1 teáskanál nem jódozott só, például pácoló vagy konzerv só (az ionizált só irritálhatja az orrjáratokat)
- Cukrászsütő szóda (az égetés elkerülése érdekében - növelheti az összeget szükség szerint)
- 1 csésze meleg vízzel (desztillált vagy korábban forralt vízzel)
Ezután helyezzük el a fenti keveréket egy tiszta Neti edénybe vagy egy sinus öblítõcsomagoláshoz, vagy egy orr izzó fecskendõbe. A sinus öblítés legalkalmasabb módja a zuhanyozás, de a mosogató felett is elvégezhető.
A fejét le kell billenteni, az öblítőpalackgal, az izzófecskendővel vagy a Neti potcsővel egy orrlyukba helyezve. A szájjal nyitott állapotban a palackot vagy a fecskendőt mérsékelt erőt (vagy a Neti edényt öntjük) úgy kell összezúzni, hogy a víz áthaladjon az orrjáratokon és a szájon keresztül. Ha ez megduzzaszt vagy fájt a fülednek, szorítsa meg vagy öntsön finoman, és tegye vissza a vizet az orrból.
Látni lehet, hogy a nyálka az orrból jön ki a vízzel. Az orr egyik oldalát öblítse le, amíg a víz kitisztul. Ismételje meg ugyanazt a folyamatot a másik orrlyuknál.
Egyéb nyálmirigyek az orr és a sinus öblítésekben
A sótartalmú öntözést napi (vagy többször naponta) alapon kell elvégezni súlyos tünetekkel járó vagy ritkábban a tünetek javulása miatt.
Az öblítés után ajánlott várni 30-60 percet, mielőtt az orvosi rendelvényeket tartalmazó orrspray-t behelyezné az orrba. Az orrspray használatával ez az idő már nem hatékony, mivel a sóoldat az öblítés után egy ideig folytatódik.
Az ágybetét előtt legalább 60 percen belül sem ajánlott sinusmosást végezni, mert a sóoldat leesik a torok hátulján, és köhögést okozhat.
Végül, bár a neti edényeket általában biztonságosan tekintették meg, az Egyesült Államokban két haláleset történt az agyi fertőzéssel kapcsolatban az ameba Naegleria fowleri-gyel, akik Neti edényekben csapvizet használtak orr öntözéshez. Éppen ezért kritikus fontosságú, hogy az orr öntözés során csak desztillált vagy forralt vizet használjon. Az eszköz megfelelő tisztítása szintén kulcsfontosságú a szennyeződés megelőzésére.
Egy Word From
Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt elkezdi az orr sinus öblítését, és persze, hagyja abba, ha bármilyen olyan problémát tapasztal, mint a fájdalom vagy az orrvérzés.
Néha az öblítő keverék beállítása hasznos lehet, ha irritálónak találja. Fontos továbbá a megfelelő higiéniát biztosítani - győződjön meg arról, hogy alaposan megtisztította a készüléket, és csak főtt vagy desztillált vizet használjon. Gyermekeknek csak orvosának útmutatása alatt végezzen orrvérzést.
> Források:
> Amerikai Allergia, Asztma és Immunológiai Akadémia. Saline Sinus Rinse Recept.
> Peters AT et al. A rhinosinusitis diagnózisa és kezelése: a gyakorlat paraméter frissítése. Ann Allergy Asthma Immunol . 2014 október; 113 (4): 347-85.
> Yoder JS et al. Elsődleges amebic meningoencephalitis halálesetek a szinusz öntözéssel szennyezett csapvízzel. Clin Infect Dis . 2012 nov; 55 (9): e79-85.