Tartsd nyugodt és ne lélegezzen ilyen gyorsan
Az általunk lélegzett mennyiség az anyagcserén alapul. Ha több oxigénre van szükségünk, vagy meg kell szabadulnunk a felesleges szén-dioxidtól, vagy túl sok sav van a véráramban, de ez mélyen élettani állapotba kerül - gyorsabban és mélyebben lélegezzünk be. Ezzel szemben, ha elég oxigénünk van, vagy alacsony a szén-dioxid, akkor lassan és mélyebben lélegezzünk be. Ha többet szeretne megtudni a hyperventilation és hyperventilation szindróma közötti különbségekről, olvassa el a cikk végeit.
Hiperventilációs szindróma kezelése
A hiperventilációs szindróma kezelése a mögöttes szorongásos érzelmek kezelésére irányul, és biztosítja, hogy a mély, gyors légzés nem orvosi állapot miatt következik be. A legrosszabb eset az, ha feltételezzük, hogy a páciens pánikrohamokkal jár, amikor valóban súlyos vészhelyzetről van szó. Ne feledje, hogy ha egy személy nem tud elég oxigént kapni, biztosan nyugtalanul érezheti magát. Kétség esetén kétségbe vonja az orvosi vészhelyzet oldalát, és segítséget kér a lehetséges légszomjjal.
SOHA NE KÉRJÜK A PAPÍRBÁBRA! Ez a tanács általában megtalálható az interneten és más forrásokon keresztül, de nem feltétlenül oldja meg a problémát (alacsony széndioxid). Még ennél is fontosabb, hogy veszélyesen alacsony oxigénszintet okozhat. Nincs bizonyíték arra, hogy a papírtáska belélegzése valóban segítséget nyújt a hyperventilációs szindróma esetén.
Kezelési lépések
- Maradj biztonságban. A hyperventilációs szindrómában szenvedő betegek szorongásos rendellenességek lehetnek, amelyek hibás vagy veszélyes viselkedést okozhatnak. Többnyire csak ijednek.
- Használjon nyugodt hangot és viselkedést a beteg kezelésére. A szorongás fertőző, de a nyugalom is. Ha nyugodt vagy, könnyebbé válik a beteg nyugalma. A hiperventilációs szindróma nem légúti betegség. Ez egy érzelmi állapot. A nyugalom megtartása a legfontosabb módszer a szabályozás irányításához.
- Határozza meg, hogy az áldozat valóban hyperventilációs szindrómát szenved. A légzési nehézség sok oka lehet, ami a hyperventilációs szindrómához hasonló légzési mintázatot eredményezhet. Keresse meg a hiperventilációs szindróma tüneteit . Az ujjak és az ajkak zsibbadása és bizsergése nagyon gyakori. Gyakori a kézben és lábban a gerinc.
- Ösztönözni kell az áldozatot lassú és mély lélegzésre. Az egyik trükk az, hogy az áldozat a lehető leghosszabb ideig tartsa meg a lélegzetét, majd kilégzést és újabb lélegzetet tartson. Az áldozatot ismételje meg ezt a gyakorlatot, amíg el nem éri kevésbé aggodalmát.
- Ha az áldozat panaszkodik a mellkasi fájdalomra, amely nem megy el, különösen a szívbetegség történetében, hívja a 911-et .
Hiperventiláció vs hiperventilációs szindróma
A hiperventiláció egyszerűen azt jelenti, hogy többet kell lélegezni a szükségesnél. Más szavakkal, gyorsabban és mélyebben lélegezhet valamilyen szükséglet miatt, mint anyagcsere. A hiperventilációs szindróma olyan hyperventilációra utal, amely nem egy egészségügyi állapot miatt következik be, hanem szorongás vagy pánikroham okozta .
A hiperventilációs szindróma nem életveszélyes, de a szén-dioxid jelentős csökkenéséhez vezethet. A hiperventilációs szindróma félelmetes, és fokozza a szorongást, ami a hiperventilációs szindrómát rosszabbá teszi.
Ez olyan ciklus, amely egyes emberekben nem kezelhetõ, súlyos izomgörcsökhöz és esetleg eszméletvesztéshez vezethet.
> Forrás:
> Meuret, A., & Ritz, T. (2010). Hiperventiláció pánikbetegségben és asztmában: Empirikus bizonyítékok és klinikai stratégiák. International Journal of Psychophysiology , 78 (1), 68-79. doi: 10.1016 / j.ijpsycho.2010.05.006