Ezek a tippek segíthetnek a korai ejakuláció késleltetésében
A korai magömlés akkor következik be, amikor egy férfi ejakulál a nemi közösülés során, mint korábban, ha ő vagy partnere szeretne vagy kielégül. A korai magömlés az egyik leggyakoribb panasz, amely időről időre érintette a férfiakat - három férfi közül egy azt jelezte, hogy korai ejakulációt tapasztalt. Gyakran előfordul a korai kapcsolatok, amikor a szexuális izgalom, szorongás és túlértékelés közös jellemzők.
Gyakran előfordul, hogy az idő előtti ejakuláció általában nem aggodalomra ad okot.
A korai ejakulációt az alábbi kritériumok alapján azonosítják:
- Az ejakuláció a behatolás után egy percen belül következik be.
- Az ejakuláció nem minden esetben ellenőrizhető vagy késleltethető.
- Frusztrációt és szorongást okoz, valamint hajlamos a szexuális interakció elkerülésére.
A korai magömlés gyakoribb a fiatalabb férfiaknál, akik a szexuális aktivitásról és a szexuális kapcsolatokról, és minden korosztályból származó férfiakról hosszú időtartamú absztinencia után tudnak rájönni. A korai ejakulációt ritkán okozza az alapbetegség, a strukturális vagy fizikai problémák.
A túlérzékenység fő oka lehet a korai magömlésnek, és a szexuális partnereivel folytatott beszélgetés az érzéseidről segíthet a probléma kezelésében. Ne feledje, hogy ez a férfiak és nők közös tapasztalata. Pihenj tovább, és a probléma gyakran eltűnik.
Íme néhány tipp és módszer, amelyek segítségével megpróbálhat segíteni a korai magömléssel kapcsolatos problémákkal kapcsolatban.
Self-figyelmetlenség
Ha az ébredési szinted túl magasodik, és a csúcspont kezdõdik, mély lélegzetet vesz és gondoljon valami mást, valami nagyon unalmas lehetõséggel - talán hallottad a népszerû kultúra tanácsát: "gondoljon a baseballra!" Ha kevésbé izgatott, de az erekció fenntartása után folytathatja.
"Stop-and-Start" módszer
Ha úgy érezte magát, hogy csúcspontja közeledik, húzza ki péniszét a partneredből, és hagyja magát elegendő lazaságra az ejakuláció megelőzésére. A szexuális ingerlés megkezdésével és leállításával megtanulhatja, hogy meghosszabbítsa a szexuális élményt és késleltesse az ejakulációt.
"Squeeze" módszer
Ez a módszer magában foglalja azt is, hogy az ember vagy partnere 10-20 másodpercig szorítja (meglehetősen határozottan) a pénisz végét vagy csúcsát, amikor az ejakuláció közelgő, körülbelül 30 másodpercig tartó stimulációt, majd folyamatos stimulációt. Ez megismételhető, amíg az ejakuláció kívánatos. A stop-and-start módszer a squeeze módszerrel is használható.
Deszenzibilizáló krémek
Krémeket használhatunk a pénisz végének deszenzitizálására. Úgy viselkednek, mint egy helyi vagy helyi érzéstelenítő. A vastagabb óvszer szintén csökkenti az érzékenységet és ezáltal a stimulációt, ezáltal meghosszabbítja a szexuális aktust.
Több Foreplay
Stimulálja partneredet egy magas izgalom állapotába, mielőtt megérintette volna a nemi szervezeteit, így az ejakuláció és az orgazmus ugyanabban az időben érhető el.
Maszturbáció
Gyakoroljon különféle módszereket saját magával, hogy megtudja, hogyan reagál a tested a stimulációra, és hogyan késlelteti az ejakulációt. Az érzéseid és érzéseid megismerése lehetővé teszi számodra a bizalom megszerzését.
Ne felejtse el, hogy jó lesz a szexszel, és a korai magömlés leküzdéséhez egy kis időbe telhet. Gyakorlat teszi a mestert. Ha úgy találja, hogy a dolgok nem javulnak, akkor segítség érhető el a szexuális terapeutáktól, akik ezen a területen szakértők.