Agy-játékok, amelyek növelhetik a figyelemfelkeltést, a memóriát és a fókuszt
Volt át kemoterápiában, és problémákat tapasztal a memóriával, a koncentrációval és a fókuszálással kapcsolatban? Nem vagy egyedül! Becslések szerint a rákos betegek legfeljebb 75% -a kognitív deficitet tapasztal a kemoterápia után.
A kemoterápia utáni enyhe kognitív deficit, melyet " chemobrain " -nek neveznek , ellentmondásos téma az orvosok, a kutatók és a betegek körében.
A kemobreak okozta kutatási eredmények ellentmondásosak. Egyes tanulmányok kimutatták a kemoterápiát, míg mások más bűnösökre mutatnak rá, mint például a rák. Függetlenül attól, hogy mi az oka, az emberek különböző mértékű kognitív hanyatlásnak vannak kitéve a terápia után, és a tünetek enyhítésére nincs ajánlott kezelés vagy gyógyszer.
Bár az ok továbbra sem tisztázott, egyes tanulmányok kimutatták, hogy az agyi edzés játékai növelhetik a memóriát, fokozhatják a figyelmet, és fokozhatják a hangsúlyt. A tanulmányok - bár kicsiek - ígéretes eredményeket mutattak. A Stanford kutató által vezetett Lumos Labs tanulmány szerint az agyi edzésprogramok javították a feldolgozási sebességet, a szómegoldást és a verbális memóriát olyan nőknél, akiket korábban emlőrák kemoterápiájával kezeltek. Egy másik, a Posit Science által végzett vizsgálat hasonló eredményeket hozott.
Az a gondolat, hogy az agyi edzésprogramok növelik a kognitív funkciókat, nem új.
Valójában számos nagy tanulmány kimutatta, hogy játékok, rejtvények és más szellemileg stimuláló tevékenységek késleltethetik az Alzheimer-kór kialakulását .
Számos szoftverprogramot használnak az idegtudományi szakemberek, például a Cogmed és a Cognifit a kognitív funkciók növelése érdekében. Egyik kemikáliát követően kifejezetten nem fejlesztették ki enyhe kognitív deficitre.
Folytatódik a kutatás arról, hogy ezek a tudomány által támogatott szoftverek hogyan növelhetik az agy teljesítményét a chemobrain szenvedőknél. Sajnos ezek a szoftverek költségesek, és nem tartoznak a legtöbb biztosítási tervbe. A jó hír az, hogy számos ingyenes vagy olcsó agyi edzést biztosító játékot kínálnak, amelyek segíthetnek a kognitív funkciók növelésében.
Ezek az alkalmazások - a Lumosity és a Brain Headquarters kivételével - nem kerültek be a kemoterápia által kiváltott kognitív deficitre vonatkozó kutatásba. A kognitív képességeket hasonlóan befolyásoló agyi tréningjátékokkal és más körülményekkel és betegségekkel kapcsolatos kutatások pozitív következtetéseket vontak le.
Agyképzési alkalmazások
1. Lumositás
A Lumosity , a weboldal és a mobilalkalmazás célja "emlékezeted, figyelem és általános agyi teljesítmény javítása a tudományos agyi edzéseken keresztül". A Lumos Labs által létrehozott Lumosity-t az idegtudósok hozták létre, és számos tanulmányban kimutatták hatásosságát, köztük a kemoterápiás betegeket is. Fogyasztóként nagyra értékelem az erőfeszítéseket, hogy tudományosan készítsék elő a terméküket.
A kezdeti értékelés befejezése után a Lumosity személyre szabott képzési programot hoz létre az eredmények alapján. Az értékelési eredmények áttekintése után lehetőséget kap arra, hogy feliratkozzon a program kibővített verziójára díj ellenében.
Ha frissítést választasz, számos olyan tervet tartalmaz, amely tartalmaz egy családi tervet és egy életre szóló előfizetést. Úgy találtam, hogy az ingyenes változat jelentős mennyiségű tevékenységet és funkciókat tartalmaz, de látom, hogy miért sok ember frissít.
2. Boldog Neuron
A Lumosityhez hasonlóan, a Happy Neuron egy agyi tréning weboldal, amely a program mobil verzióját kínálja. Valójában a Boldog Neuronban van néhány különböző alkalmazás, amelyek specifikus kognitív funkciókat céloznak meg. A weboldal elavultnak és kevésbé professzionálisnak tűnik, mint a Lumosity, de a játékok esztétikailag kellemesek és elég szórakoztatóak. Bár a játékok kihívást jelentenek, szórakoztatóak és nem érzik magukat klinikai szempontból.
A tevékenységek célja a kognitív funkciók ösztönzése a memória, a nyelv, a vizuális-térbeli, az érvelés és a figyelem területén.
3. Fit Brain Trainer
A Fit Brains Trainer, egy mobil verziójú webhely, olyan játékokat tartalmaz, amelyek a nyelvre, a problémamegoldásra, a koncentrációra, a memóriára és a térbeli képességekre koncentrálnak. Az Uber Brain, a Fit Brains weboldal játék, amelyet egy "cross-trainer" -nek neveznek, és amely az öt kognitív területet egyetlen játékba foglalja. A Lumosity és a Boldog Neuronhoz hasonlóan ingyenes számlák is elérhetők, de fizetett előfizetés szükséges több játék eléréséhez. A Fit Brains Trainer játék szórakoztató, de azt találtam, hogy a grafika / animáció jobban megfelel a gyermekeknek, mint a felnőtteknek, bár a célközönség felnőtt.
4. Brain HQ
A Posit Science Brain HQ agyi edzésprogramja több mint 60 szakértői tanulmányban bizonyult hatásosnak, beleértve a szoftvert és a chemobrain-betegeket érintő kutatásokat. A weboldal és az alkalmazások jól megtervezettek, felhasználóbarátak és a szem számára kellemesek. Szeretem, hogy információkat tartalmaznak az agyi edzésnek a betegségekre és állapotokra gyakorolt hatásáról, beleértve a chemobrain-t, a TBI-t és a HIV-t. A weboldal és az app játékok érdekesek és szórakoztatóak, de előfizetést igényelnek ahhoz, hogy hozzáférjenek.