Szeretné megtanulni a tamponok menstruációs vérzés alkalmazásának módját, de nem biztos abban, hogy működnek, vagy hogy a tamponok biztonságban vannak-e. Az a tény, hogy a tamponok egy vagy másik formában évszázadok óta vannak.
A megfelelően beillesztett és eltávolított tamponok kényelmet és biztonságot nyújtanak a menstruációs higiéniával kapcsolatban .
Hogyan helyezzen be egy tampont
- Mielőtt tampont helyezne be, mosson kezet, hogy megakadályozza a kezében lévő káros baktériumok belépését a hüvelyébe.
- Vegye le a tampont, dobja a csomagolót a szemetesbe.
- Győződjön meg arról, hogy a tampon zsinór biztonságosan húzza meg, mielőtt a tampont behelyezné a hüvelyébe.
- Győződjön meg róla, hogy a tampon eléri az applikátor csúcsát úgy, hogy óvatosan benyomja a belső applikátor csövet úgy, hogy a tampon majdnem elkezd kijönni az applikátorból.
- Döntsd el, hogy le akarod-e ülni vagy állni a tampon behelyezésekor. Ha úgy dönt, hogy ül, a WC jó hely. Térdd el egymástól, és helyezze be a tampont a hüvelyébe. Ha inkább a tampon behelyezésénél fogva állni szeretne, tegyen egy lábat valamire, hogy a láb magasabb legyen a másik lábnál; a fürdőkád oldalán jól van a lábad.
- Helyezze a tamponadagoló hegyét a hüvely nyílásába, és tolja az alsó hátoldal felé.
- Folytassa a tampon visszahúzását addig, amíg a külső cső vége éppen a hüvelycsatorna nyílásánál érezhető.
- Ezután nyomja be a belső csövet a hüvelyébe, amíg a tampon teljesen be nem illeszkedik, és a belső és külső felhordó cső véget ér.
- A megfelelő tamponbeillesztés érdekében győződjön meg arról, hogy az applikátor két vége éppen a hüvely nyílásánál találkozik. Óvatosan húzza ki az applikátort a hüvelyből, miközben győződjön meg róla, hogy a tampon alján lóg ki a szál.
- Ha készen áll a tampon eltávolítására vagy cseréjére, nyugodjon meg, és óvatosan húzza meg a tampon végéhez rögzített karaktersorozatot, amíg a tampon ki nem tűnik.
Tippek a Tampon beillesztéséhez
- Mielőtt megpróbálna behelyezni egy tampont a hüvelyébe, győződjön meg róla, hogy teljesen ellazult. Az első tampon behelyezése sokkal könnyebb, ha nem aggódik attól, hogy jól csinálod. A tampon feljavítása megnehezíti a tampon behelyezést, ha nem lehetetlen.
- A legjobb idő az első tampon beillesztésére az, amikor a menstruációs vérfolyása a legnehezebb, ami rendszerint az első vagy a második nap. Ez az az idő, amikor a tamponok könnyebben mozognak a hüvelyébe. Ha a hüvelyi szárazság miatt a tampon behelyezése nehézkes, használjon vízalapú hüvelyi kenőanyagot az applikátor hegyén. Soha ne használjon petróleum zselét hüvelyi kenőanyagként ; a vazelin a hüvelyi fertőzések számára tenyészetet képezhet.
- Ügyeljen arra, hogy a tamponok és a csomagolóanyagok, beleértve a csomagolást és az applikátort, a szemétbe dobja. Soha ne helyezzen tampont, applikátort vagy wrapperet a mosdóba; ez drága vízvezeték problémához vezethet.
- Tamponok cseréjét vagy eltávolítását négy-nyolc óránként, beleértve az éjszakai életet, attól függően, hogy milyen menstruációs vérzés tapasztalható. A tamponok egy toxikus sokk szindróma (TSS) nevű ritka betegség előfordulásához társultak; a kockázat tovább emelkedik, annál hosszabb ideig hagyja el a tamponokat, ezért győződjön meg róla, hogy gyakran módosítja őket a TSS kockázatának csökkentése érdekében.
- Ne felejtse el eltávolítani az utolsó tampont, ha befejezte az időtartamot. Ha bármilyen problémát tapasztal a tampon eltávolításával kapcsolatban, kérjen tanácsot orvosától.
Amire szükséged van
- tampon
- Vízalapú hüvelyi kenőanyag