1 -
Mi a teendő, ha az influenzát kapod - 1. lépésSenki nem akarja az influenzát, de az első dolog, amit mindenki tudni akart, mikor kapják meg, mennyi idő múlva el fog menni. Sajnos ez nem egyszerű válasz: mindenki számára változó, de az influenza tünetei általában 3-10 napig tartanak.
Ha az influenza lecsillapodik, több lépésre van szükség ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat, és megvédjük azokat körülöttünk, akik szintén elkapják.
Hazamenni
Ha munkahelyi, iskolai, barátok házában vagy bármely nyilvános helyen dolgozzon az influenza tüneteiről , menjen haza. Nem kell más emberek körül lennie, amikor beteg vagy, mert csak a vírust fogsz terjedni. A legjobb dolog, ha teheted, hogy menj haza és ágyba menj, hogy minél több pihenést próbálj ki.
Ha hazaérkezik, folytassa a 2. lépéssel: forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
2 -
2. lépés - Hívja az egészségügyi szolgáltatótAmikor influenzaszerű tüneteket vagy influenzavesztést tapasztal, akkor az első 48 órában fel kell vennie az egészségügyi szolgáltatót. A lehető leghamarabb kapcsolatba léphet egészségügyi szolgáltatójával, lehetőséget ad arra, hogy megbeszélje vele a tüneteit és az egészségügyi előzményeit, határozza meg, hogy meg kell-e tekinteni a vizsga számára, és lehetőséget kell adnia vírusellenes gyógyszerekre. mint a Tamiflu, ha az egészségügyi szolgáltató úgy érzi, hogy ez előnyös lenne. A tünetek kialakulásának ilyen gyors érintkezésének oka az, hogy a Tamiflu-t az influenza tüneteinek kezdetétől számított 48 órán belül el kell kezdeni, hogy hatékony legyen.
Hacsak nincs ilyen orvosi vészhelyzetre utaló jel , akkor nem kell a sürgősségi helyre menni, amikor az influenzával rendelkezik.
3 -
3. lépés - Hívja a betegeketMiután felhívta az egészségügyi szolgáltatót, menjen előre, hívjon munkát vagy iskolát, és tudassa velük, hogy nem lesz képes bejutni a következő napokra. Megpróbálsz dolgozni, vagy iskolába járni, amikor az influenza megszűnik, és csak másokat bocsát ki a vírushoz. Otthon kell maradnia, amennyire csak lehetséges, amíg beteg vagy, legalábbis addig, amíg lázad van.
A legtöbb iskola olyan politikákat követel meg, amelyek megkövetelik a diákoktól, hogy otthon maradjanak legalább 24 órával a láz elpárolgása nélkül a lázcsökkentő gyógyszerek, például a Tylenol (acetaminofen) vagy a Motrin (ibuprofen) alkalmazása nélkül. Bár ez nem feltétlenül egy munkahelyi szabály, jó útmutatás a felnőttek számára is: csak azért, mert a lázad néhány órára elment, nem jelenti azt, hogy jobb és egészséges ahhoz, hogy munkához juthass. Adj magadnak időt arra, hogy helyreálljon, és hosszú távon gyorsabban fogsz dolgozni.
4 -
4. lépés - Értékelje a tüneteitMiután elvégezte az összes hívást, amire szükséged van, és otthon pihenj, vegye figyelembe a tapasztalt tüneteket. Bár egyes tünetek gyakoriak az influenzával, nem minden személy tapasztal minden tünetet.
Az egyes tünetek értékelése biztosítja, hogy ne hagyja ki a súlyos betegség semmilyen jeleit, és segít abban, hogy kitaláljuk, mely gyógyszereket kell alkalmazni, illetve hogyan kell enyhíteni ezeket a tüneteket.
Könnyen követhető útmutatókat kínálunk Önnek, hogy segítsen az influenzaszerű tünetek megoldásában, és meghatározza, hogy mit kell tennie a bántalmazás alapján.
5 -
5. lépés - Szerezd meg a szükséges gyógyszereketTöbb száz over-the-counter gyógyszert kínálnak, amelyeket az influenza tüneteinek kezelésére értékesítenek. Tudni, hogy melyik helyes az Ön számára, lehet, hogy a legkevésbé zavaros. Kombinálni azt azzal a ténnyel, hogy sokan megváltoztatták az elmúlt években alkalmazott formulákat, és talán még csak nem is tudjátok pontosan, mire gondolsz.
Mindig tisztában kell lenni a tüneteivel, és az alkalmazott gyógyszereknek csak azokat a tüneteket kell kezelniük. A tünetek kezelésére szolgáló többszörös tünetegyüttes alkalmazása nem csak hulladék, de felesleges mellékhatásokat okozhat, és néha veszélyes is lehet. Azt is el szeretné kerülni, hogy ne vegyen be több olyan gyógyszert, amelyek azonos vagy hasonló összetevőket tartalmazhatnak, mivel ez - és gyakran is - túladagoláshoz vezethet. Az egyik gyakori összetevő, amelyet kifejezetten meg akar nézni, a Tylenol (acetaminofén), amely számos többszörös tünetmentes hideg- és influenza elleni gyógyszerben szerepel, és az emberek gyakran különösebbek, hogy csökkentsék az éhségüket vagy fájdalmukat, és nem veszik észre, többet, mint kellene. A túl sok acetaminophen alkalmazása életveszélyes lehet, és májkárosodáshoz vezethet.
Ügyeljen a gyógyszerek összetevőire.
Ha nem érzed jól magad és szükséged van valamilyen segítséget arra, hogy kitalálod, melyik gyógyszeres kezelés megkönnyebbülést okoz, nézze meg a hideg és az influenza elleni gyógyszerek útmutatóját . Itt megtudhatja, hogy milyen különböző gyógyszerosztályok léteznek, minden egyes kategóriában a márkanevű gyógyszerek gyakori példái, és hogyan lehet meghatározni, melyiket kell megtennie és nem szabad.
Ha nem szeretné, hogy a hagyományos over-the-counter gyógyszereket mentse az influenzaszerű tünetek enyhítéséhez, még mindig vannak dolgok, amelyekkel kényelmesebbé teheti magát az influenza kezelése során. Hozjon annyira a pihenés lehetőségeit, igyon sok folyadékot, hogy hidratálódjon, és fárasszon egy párásítót, hogy a légutak nedvesek legyenek és könnyebben lélegezzenek.
- Az Ön influenzaszerű kezelési lehetőségei
- Természetes és gyógynövényes hideg- és influenza kezelések
- Fájdalmas torokjavítások
6 -
6. lépés - Kérjen segítséget, ha szüksége van ráA segítség kérése sok ember számára nehéz - azt szeretnénk megmutatni a világnak, hogy az életet egyedül kezeljük. De az influenzával való megbetegedés gyakran azt jelenti, hogy nem teheti meg a dolgokat, amire szükséged van, és nagyon valószínű, hogy segítségre van szüksége valamivel. Ha szülő vagy, és megkapod az influenzát, segítségre lehet szükséged a gyermekeid gondozásával kapcsolatban. Ha az irodában dolgozik, szükség lehet bizonyos feladatok másokra való átruházására, vagy segítséget kérhet bizonyos feladataidért. Ne féljen segítséget kérni, amikor szüksége van rá; a legtöbb ember készen áll arra, hogy segítsen egymásnak, és mindig ugyanazt teheti másokkal szemben, ha jól érzi magát.
Ha a barátok vagy a családtagok megkérdezik, mit tehetnek a segítségükre, akkor megoszthatják ezeket az elképzeléseket velük, hogy úgy érezzék, mintha hasznos lennének, anélkül, hogy a dolgok nehezebbé válnának, vagy megnövekedhetne az esélye a betegségre.
7 -
7. lépés: figyeljenek a szövődmények jeleireSajnálatos módon a nyomorúságos tünetekkel járó szenvedés valami, amit nem szabad elkerülni, ha az influenzát kapja. Nincs mágikus tabletta, amely néhány óra alatt gyógyítja meg, és a tünetek gyakran gyengülnek.
Vannak azonban bizonyos tünetek és körülmények, amelyek nem normálisak, és indokolttá teszik az utazást, hogy az egészségügyi szolgáltató további értékeléshez forduljon. Ha Ön olyan magas kockázatú csoportban van, amely az influenza súlyos betegségét kockáztatja, mint az általános lakosság, győződjön meg róla, hogy tudja, mit kell tennie, ha megkapja. Ha úgy érzed, hogy valami rosszabb, mint amilyennek lennie kell, vagy a krónikus betegség tünetei rosszabbodnak, forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
Még akkor is, ha nem vagy egy nagy kockázatú csoportban, ha ilyen gyakori influenzaszerű szövődmények ( pl. Bronchitis vagy tüdőgyulladás) tüneteit észleli, forduljon egészségügyi szolgáltatójához, hogy meghatározza az Ön számára a legjobb lépést.
Figyelembe kell venni az orvosi vészhelyzet e figyelmeztető jeleit is, miközben az influenzával rendelkezik, így tudni fogja, hogy az influenzaszerű tünetekkel kell-e kórházba menni.
Tudva, mit kell tennie, ha az influenzát kapja, lehet, hogy nem teszi könnyebben, de biztosítja, hogy a lehető leggyorsabban kövesse a szükséges lépéseket.
Forrás:
"Kezelés" tünetek és kezelés. Flu.gov. Amerikai Egészségügyi és Humánügyi Minisztérium. 19 február 13.
"Tünetek" Tünetek és kezelés. Flu.gov. Amerikai Egészségügyi és Humánügyi Minisztérium. 19 február 13.