Volt-e valaha láz, de hideg volt? A hidegrázás és a láz gyakran előfordulnak együtt, és egyes emberekkel kapcsolatosak lehetnek. Ha a testhőmérsékleted felfelé, miért olyan hideg vagy? Miért rázolsz, és nem tudsz megállni?
A válasz arra a kérdésre, hogy miért ébredtünk a hidegrázásban, valójában nagyon egyszerű. Ha a testhőmérséklete magasabb a normálnál, a körülötte levő levegő és a környezet hidegebb lesz, mint általában.
Ha nagyobb a különbség a testhőmérséklet és a környezeti hőmérséklet között, mint általában, akkor hidegebb lesz, mint másképp.
A hidegrázás azért következik be, mert az izmok gyorsan összehúzódnak és lazítanak, hogy testhőt termeljenek. Ez a reakció mind a hideg levegő hőmérséklete, mind a belső testhőmérséklet növekedése esetén történik.
Mit tudsz csinálni?
A kényelem, ha láz és hidegrázás nehéz lehet. Az első kellemetlen reakció valószínűleg több ruhát vagy takarót tesz fel, így meleg leszel. A probléma ezzel az, hogy a még több rétegben történő kötegelés tovább növeli a testhőmérsékletét.
Ha azonban a hidegrázás miatt rezegni vagy remegett, akkor ez növelheti a testhőmérsékletét is.
Kidolgozása, hogyan lehet kényelmes és a hőmérséklet lecsökkentése egy kicsit kiegyensúlyozó tényező lehet.
- Vegye a lázcsökkentő gyógyszereket : az acetaminofen (Tylenol) vagy az ibuprofen (Motrin vagy Advil) segít csökkenteni a lázat és kényelmesebbé teheti Önt. Azonban egy órát is igénybe vehetnek a munka, így időnként más lépéseket is meg kell tennie.
- Viseljen meleg ruhát kötegelés nélkül: egy extra takarót vagy kétet használva, hogy megakadályozza a reszketést, ha a láz rendben van, csak ne tégy túlzásba. Használja az extra rétegeket, hogy kényelmesebb legyen, hogy ne legyen többé hidegrázás, és vegye le őket, az időjárásnak megfelelő ruhákat viselve. Ne kösse össze egy fiatal lázcsillapító gyermeket; tartsd öltözködni könnyedén és kényelmesen.
- Maradjon hidratált: sok laza folyadék (nem alkohol) fogyasztása, ha lázas beteg, elengedhetetlen.
Ne pánik
Valószínűleg a legfontosabb dolog emlékezni, amikor Ön vagy gyermeke lázban van, nem pánikol. A feverek nem eredendően veszélyesek . Természetes védelmet nyújtanak a betegség ellen. Ez a szervezet módja a fertőzések elleni küzdelemnek azáltal, hogy a szervezet környezetét a baktériumok számára lakhatatlanná teszi.
A legtöbb ember számára nincs olyan szám a hőmérőn, amely jelzi a veszélyt, vagy kirúgást igényel a sürgősségi helyiségben. Kivéve ez alól a 3 hónaposnál fiatalabb csecsemőket (100,3 fok feletti bármilyen láz azonnali értékelést igényel) és a magas környezeti hőmérsékletnek kitett magas hőmérsékletet.
A láz és a hidegrázás gyakran együtt fordulnak elő, de nem feltétlenül kell aggódniuk. Ha aggódik amiatt, hogy a rázás vagy a reszketés ellenőrizhetetlen, vagy ha a láz leállása után nem áll le, lépjen kapcsolatba egészségügyi szakemberével, vagy forduljon orvoshoz.
Forrás:
"Csillogás". MedlinePlus Január 22-én az Egyesült Államok Orvosi Nemzeti Könyvtára. Nemzeti Egészségügyi Intézetek. 8 dec 14.