Hogyan lehet diagnosztizálni és kezelni egy elakadt ujját
Tudod, hogy az elakadt ujj az ujj-ízületi fájdalomra és egy vagy több ujj sérülésének megduzzadására utal. Az elakadt ujjak rendkívül fájdalmasak, és azonnali kezelést igényelnek a gyógyítás támogatása érdekében. Ráadásul, ha az elakadt ujjakat nem kezelik azonnal, akkor újabb károkat fedezhetnek fel, mint pl. Törések vagy eltérések.
Jég a duzzadt ujj
Az ilyen sérülés kezelésének első lépése a sérülés megrepedése és az érintett ujj felemelése.
Jégcsomagolással jégelje a sérülést, vagy ha fagyasztott zöldségeket használ, először törülközőkkel kösse össze őket, majd 15 perces időközönként jégre jusson, eltávolítva a jeget, és várva, amíg az ujj visszatér a normál hőmérsékletre, mielőtt újra felfröccsent . Ismételje meg a folyamatot, de ne felejtse több mint 3-15 perces időközöket egy óra alatt.
Tesztelje az ujjmozgást és a mozgás tartományát
Ha az ujj nem mozog könnyen, vagy a fájdalom rosszabbodik, akkor nézze meg az orvost, és röntgenképen határozza meg, hogy van-e csonttörés vagy zavar, amelyet ki kell javítani. Miután a duzzanat csökken és a fájdalom csökken, próbálja kissé mozgatni az ujját. Ha a sérülés enyhe, rövid idő alatt kevés kellemetlenséggel mozoghat.
Ragassza az ujját és a pihenést
Ha úgy ítélte meg, hogy az elakadt ujj kisebb sérülés, az ujját az ujjához ragadja meg, és próbálja meg pihenni. Fontos, hogy orvosi minőségű szalagot használjunk és helyezzünk egy darab gézet az ujjaink közé, hogy elkerüljük a buborékfóliákat és a nedvességet, amíg gyógyulunk.
Azt is fontolhatja meg, hogy a szokásos orvos azt javasolja, hogy az ujját a többi ujjával összhangba hozza, és további sérülések védelmét teszi lehetővé.
Lásd a csontkovácsot vagy osteopátot
A fizikoterápiás gyakorlatok hasznosak a teljes gyógyuláshoz. Előfordulhat azonban, hogy egy csontkovácsolással vagy osteopátával kell ellenőrizni, hogy biztos lehet benne, hogy a gyógyulás megy, ahogy kellene.
Függetlenül attól, hogy súlyos vagy kisebb sérülés volt, előnyben részesítheti az előzőleg sérült ujját, ami több problémát okozhat az úton. Az egyik ilyen szakember meggyőződhet arról, hogy a gyógyító ujj a mozgás, a mozgás és a keringés megfelelő mozgását biztosítja. Lehet, hogy képesek lesznek további lépéseket ajánlani, ha rossz hír lenne az elakadt ujjal kapcsolatban.
Használd, vagy veszítsd el
Miután elvégezte a kellő gondosságot, ügyelve arra, hogy minden összhangban van a gyógyító ujjával, próbálja meg rendesen használni, hogy visszaálljon erejéhez és képességéhez. Ha nem használja, akkor elveszítheti erejét a gyógyító ujjban, vagy elkezdhet egyensúlytalanságokat okozni a másik ujjaival, amelyek veszélyt jelenthetnek a sérülésekre. A legtöbb elakadt ujj tökéletesen gyógyul, ha nincs törés vagy diszlokáció. Ha törés vagy zavar áll fenn, hónapokig eltarthat a gyógyulás. A fájdalom hónapokig tarthat, és a sérült ízület még nagyobb lehet, mint a nem sérült ujjaké.