Íme néhány tipp az egyszerű dologért, amit tehetsz otthon, hogy segítsen csökkenteni és esetleg felszámolni az adagot az orrdugulás után. Ezek a javaslatok kényelmesebbé teszik Önt, és esetleg felgyorsíthatják a helyreállítást.
Mit jelent az orrvérzés?
A poszt-orrcsepp csepegés akkor fordul elő, amikor a szervezet nyálkahártyája abnormálisan vastag vagy vékony lesz, és tudatában van annak, hogy a nyakuk lecsökken a torka hátán.
Olyan állapotok, amelyek gyakran okoznak vagy járulnak hozzá az orrcseppek után:
Ezeket a tüneteket allergiák vagy hidegvírusok okozhatják. A poszt-orrcsepp is előfordulhat olyan hormonális változásokkal, mint a terhesség alatt vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként.
Mikor keresik az orvosi ellátást?
Az orrcsepp nem feltétlenül szükséges orvoshoz fordulni. Azonban látnia kell orvosát, ha:
- A poszt-orrcsepp több mint egy pár hétig tart.
- Nehéz nyelni.
- Úgy érzed, hogy megfojtod.
- Gyanítasz bakteriális fertőzést.
Otthon Remedy alapjai
A következő otthoni jogorvoslatok segítik az orrcsepp-kezelést, függetlenül a pontos okból . A kezelőorvosával együtt alkalmazhat bizonyos kezeléseket, azonban először keresse fel kezelőorvosával az interakciók elkerülését.
A vastag nyálkahártya esetében
Az alábbi hazai jogorvoslatok a leghasznosabbak, ha vastag nyálka van:
- Kerülje a tejtermékeket. Míg a tejtermékek nem okoznak nyálkahártyát a szervezetben, ez vastagabbá teheti.
- Igyál sok vizet, mert a hidratált tartózkodás vékonyabb lehet a vastag nyálkahártyán. Továbbá kerülje az italok dehidratálását, például koffeinnel vagy alkohollal.
- Használjon párásítót az ágy mellett éjszaka vagy meleg, páramentes zuhanyzókat. A vastag nyálka lazításához meleg, nedves levegőt kell lélegezni.
- Próbáld ki az over-the-counter sóoldat orrspray-t, hogy lazítsa meg a vastag nyálkahártyát, és törölje a törmeléket az orrból.
- A neti pot (egy kis és egyszerű eszközgyakorlat a nazális öntözéshez) segít a tünetek enyhítésében. Míg a neti edények legtöbb tanulmánya pozitív eredményt mutat, legalább egy vizsgálat szerint a neti potok rendszeres használata növelheti a sinusfertőzés kialakulásának kockázatát. Ezért valószínűleg nem használhat neti potot rendszeresen, és egyáltalán nem, ha gyanús sinus fertőzést vagy különösen hajlamos a sinusfertőzések kialakulására.
Vékony, vizenyős bélsárhoz
Ha van vékony, vizenyős nyálka, próbáld ki ezeket az otthoni jogorvoslatokat az orrdugulás után:
- Egyél fűszeres ételeket, beleértve a chili paprikákat thai vagy indiai ételekben és a wasabi-t a japán konyhában, mivel ezek köptetők. A fűszeresség arra ösztönzi a szervezetet, hogy kiürítse a nyálkahártyát, és ismert, hogy felemeli a hangulatát.
- Igyon sok vizet.
- Ne menj sok időt hideg hõmérsékleten. Például elkerülje, hogy hideg időben gyakoroljon. Ez azért van, mert a hideg időjárás arra ösztönzi a szervezetet, hogy több nyálkat termeljen.
Aromaterápia az orrvérzés után
Az aromaterapeuták használják az illóolajokat, hogy segítsenek kiszűrni a nyálkahártyát, amely a posztot az orrcseppet okozza, és így is. A gőzök belsejében többféle módon is be lehet szívni, beleértve a párologtatót, a diffúzort és néhány cseppet egy zsebkendőre.
A zsúfolt illóolajok a következők:
- borsmenta
- eukaliptusz
- édeskömény
Annak ellenére, hogy az illóolajok népszerűsége mostantól érdemes elkerülni ezeket az anyagokat kisgyermekeknél vagy csecsemőknél, vagy ha olyan tüdőbetegségben szenved, amelyet az olajok belélegzése súlyosbíthatja.
Forrás:
Otolaryngológia Amerikai Akadémia - fej- és nyaki sebészet. Post-Nasal Drop.
Medline Plus. Fodros vagy orr-felnőtt felnőtt.