A tinédzserek izgalmasak, de stresszesek is lehetnek. Az iskolai feladatokkal és tesztekkel, az iskola utáni tevékenységekkel és munkahelyekkel, valamint a kapcsolatok és a családi élet nyomásával járó nyomás miatt sok tinédzser úgy érezte, túlterhelt, ütemezett és stresszes.
Talán észrevetted, hogy a pattanások rosszabbodnak, és azon tűnődött, vajon van-e kapcsolat a stressz és a pattanások között.
A stressz valóban rosszabbá teheti a pattanást, vagy csak egy pattanás mítosz ?
Lehet a stressz a tinédzser akne rosszabbá válni?
Egyes bőrgyógyászok és bőrápolási szakemberek úgy vélik, hogy a stressz valóban rosszabbá teheti a tinédzser pattanásokat.
Richard Fried, a bőrgyógyász és a klinikai pszichológus éveket töltött azzal, hogy tanulmányozta gondolataink és bőrünk közötti összefüggést. "Ha pattanások hajlamosak vagyunk" - magyarázza -, akkor még többet fogsz ki, súlyosabb lesz, és a pattanásaid tovább fognak javulni, ha stressz alatt állsz. "
Gyorsan rámutat arra, hogy a stressz maga és önmagában nem okoz pattanást, hanem inkább a pattanások gyengülését okozhatja.
Ezeket az érzéseket Tony Nakhla bőrgyógyász visszhangozza a Skin Commandments című könyvében. "Stressz akne akkor fordul elő, amikor a stressz hormonok felszabadulnak a stressz időszakában, ami olajmirigyek kibővítéséhez, olajtermelés növeléséhez és a pórusok eltömődéséhez" - írja.
Úgy tűnik, legalább néhány tanulmány támogatja a kapcsolatot.
Azt sugallják, hogy a stressz felgyorsíthatja az olajtermelést, és növelheti a meglévő pattanások gyulladását. A korábbi vizsgálatok azt mutatták, hogy a stressz gyulladást okoz a szervezetben.
Nem olyan gyorsan! Nem mindenki veszi a stressz-pattanás kapcsolatot.
Még így is, még mindig vannak olyan szakemberek, akik nem gondolják, hogy a stressz sok mindenben van, ha akne egyáltalán a pattanásokkal.
Azt mondják, és jogosan így van, hogy a pattanások hajlamosak a viaszra és a saját magára esni. Ami a stresszhez köthető, a pattanás természetes előrehaladása lehet.
Ezenkívül már tudjuk, hogy ez a változó hormonszint a testben a pubertás alatt, ami előidézi az akne fejlődését. Nincs sok stressz, vagy hiánya megváltoztatni.
Mégis, a stressz nem jó neked, még akkor is, ha nincs hatással a bőrére. Nem szórakoztató, hogy mindig hangsúlyozni kell. Meg tudod csinálni a dolgokat, hogy segítsen csökkenteni a stresszt. Próbálj meg zenét hallgatni, gyakorolni, beszélgetni a barátaiddal és a családdal azokkal a dolgokkal, amelyek megfojtják. És ne alábecsüljük az alvás és a megfelelő evés elégséges erejét!
Ha krónikusan stresszt vagy túlterhelést érez, ne féljen segítséget kérni. Beszéljen a szüleiddel, egy felnőtt baráttal vagy egy megbízható tanárral vagy tanácsadóval az iskolában.
Csak csökkenti a stresszt, tisztítsa meg a pattanását? Nem valószínű.
Még akkor is, ha a stressz még rosszabbá teszi a pattanásokat, csak csökkenti a pattanást. Ehhez szükség van egy jó over-the-counter akne kezelésre , ha a pattanása enyhe. A mérsékelt vagy súlyos pattanások esetén a vényköteles pattanások gyógyszerei a legmegfelelőbbek.
De fontolja meg a stresszmenedzsment egy darabot a pattanás kezelés eszköztárában. Még akkor is, ha nem befolyásolja közvetlenül a pattanásokodat, a stresszcsökkentés jó az egész testénél, és ez egy egészséges szokás, amelyet magával viheti a felnőttkorban.
Következő lépések:
Miért van tinédzser pattanásom?
Hogyan kezeljük a Teen Acne-t az áruházban vásárolt termékekkel?
Forrás:
Nakhla, Tony. A bőrparancsolatok: 10 szabály az egészséges, szép bőrre. St. Louis: Reedy Press, 2011. Nyomtatás.
Yosipovitch, G. "Pszichológiai stressz, sebum termelés és akne vulgaris vizsgálata serdülőkorban". Acta Dermato-Venereologica (2007); 87 (2): 135-139.