A mozgássérülést gyakran utazási betegségnek, autóbetegségnek és még tengeri betegségnek is nevezik, mivel általában a hajón lovagló embereknél fordul elő. Az igazság az, hogy a mozgás bármilyen formája kiválthatja ezt a betegséget, többek között a karneváli lendületet és újdonságot.
Ha még soha nem tapasztaltál mozgássérülést, nagyon szerencsés vagy. A Centers for Disease Control szerint mindannyian végül megtapasztalhatjuk a betegséget, ha elég mozgásnak vannak kitéve (habár többet vesz igénybe mások, mint mások).
Hogyan alakul ki a mozgásbetegség
A belső füled felelős az egyensúlyért, a térbeli tudatosság érzéséért (tudva, hol van a tested a környezethez viszonyítva), és fenntartja az egyensúlyt. A belső fül megteszi ezt a szeme (a látásod) segítségével, és valami propriocepciót . A pontosság olyan folyamat, amellyel az izmok, az inak és az idegek képesek együtt dolgozni a mozgás érzékelésében.
A belső füled, a látásod és a propriocepció együttesen alkotja a vestibularis rendszert . Amikor szédül , ez azért van, mert egy vagy több ilyen három kisebb rendszer, amelyek a vestibularis rendszert alkotják, vagy a három rendszer nem harmonikusan működik együtt.
Mozgás okozhatja, hogy ezek a rendszerek szinkronizálódnak egymással. Például, ha egy tengerjáró hajó belsejében egy étteremben ülsz, a szemed nem fog elmondani az agyadnak, hogy mozogsz, mert a hajón belül nem úgy néz ki, mint te, hanem a tested és a belső füled is még mindig érzékeli a mozgást és továbbítja az üzenetet az agyadnak.
A vizuális érzékei azt fogják mondani, hogy nem mozogsz, míg a vestibularis rendszered többi része elmondja az agyadnak, hogy mozogsz. Ezek az egymásnak ellentmondó üzenetek a mozgássérültség tüneteit okozhatják.
Ezért vannak olyan emberek, akik csak akkor ülnek a hátsó ülésen, ha a hátsó ülésen ülnek, és a tüneteik alábbhagynak, ha az ablakot nézik vagy vezetnek.
Ha kinézünk az ablakon, segítünk a vestibularis rendszer szinkronban tartásában. A belső füled és a tested többi része tudatában van, hogy elmozdulsz, és az ablakon átnézve segít meggyőződni arról, hogy a vizuális rendszered is tudja, hogy mozogsz, és ugyanazt az üzenetet továbbadod az agyadnak.
Mozgásbetegség tünetei
A mozgásszervi betegség tünetei enyhék vagy nagyon súlyosak lehetnek. Vannak, akik hajlamosabbak a mozgás betegségére, mint mások. Például a csecsemők és a kisgyerekek ritkán kapnak mozgássérültséget, de a 2-12 éves gyermekek hajlamosabbak. A terhes nők vagy a migrénes betegek is nagyobb valószínűséggel vesznek részt a mozgás betegségében.
A tünetek tartalmazhatnak néhányat vagy (ha tényleg szerencsétlenek vagyunk) az alábbiak mindegyikére:
- hányinger
- hányás
- szédülés
- hideg izzadás
- fejfájás
- ásítozás
- rossz közérzet
- kitágult pupillák
- általános érzés, hogy valami nincs rendben, vagy rossz
Mozgásbetegség megelőzése és kezelése
A mozgásszervi megbetegedések tüneteit megelőzheti vagy minimálisra csökkentheti anélkül, hogy:
- az első ülésen vagy legalább az ablak mellett
- elkerülve az olvasást autón, repülőn vagy hajón utazva
- elkerülve a fűszeres, zsíros ételeket vagy nagy ételt az utazás előtt
- összpontosítva valamit a távolság helyett valami a jármű belsejében
- ha lehetséges, a vezető és nem az utas
- néhány ember számára, ha egy ital koffeinnel fogyaszt, segíthet
- friss gyömbér rágás közben, gyömbérként tabletta vagy más gyömbérkészítmények formájában (felgyorsíthatja azt a sebességet, amellyel a gyomrod kiürül, és ezután segít az émelygésnek és a hányásnak)
Hasznos gyógyszerek mozgásbetegség kezelésére
Sok over-the-counter (OTC) gyógyszer megvásárolható mozgássérültséghez, de súlyos esetekben vényköteles gyógyszerekre lehet szükség. Ezeknek a gyógyszereknek többsége álmosságot okozhat, és néhányat nem szabad alkalmazni gyermekeknél. Győződjön meg róla, hogy elolvasta a betegtájékoztatót, és beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt eldönti, hogy gyógyszeres kezelést igényel a mozgásszervi betegség kezelésére.
A gyakran használt OTC gyógyszerek közé tartoznak:
- dimenhydrinate
- a difenhidramin (a difenhidraminnak van náthaellenes hatása, de nem lehet olyan hatásos, mint más gyógyszerek)
- meclizine - ez sok hatóanyag az OTC mozgásszervi megbetegedések gyógyszereiben, és kevésbé nyugtató, mint a dimenhydrinate a legtöbb ember számára
Vényköteles gyógyszerek:
- scopalamine
- metocloprimide
- promethazin
Találsz más "jogorvoslatokat" értékesíteni a boltokban vagy az interneten, de ne feledje, hogy sokan még nem tanulmányozták, és nem bizonyították hasznosnak a mozgásszervi megbetegedések kezelésében.
Forrás:
Otolaryngológia Amerikai Akadémia - fej- és nyaki sebészet. Szédülés és mozgásbetegség. Hozzáférés: 2012. május 30-tól a http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm webhelyről
Audiológiai figyelemfelkeltő kampány. Belső fülbeállító rendszer. Hozzáférés: 2012. május 30-tól a http://www.audiologyawareness.com/hearinfo_iebalance.asp címen
CDC. Mozgásszervi betegség. Hozzáférés: 2015. augusztus 31-től http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Medline Plus. Mozgásszervi betegség. Hozzáférés: 2012. május 30-tól a http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/motionsickness.html címen