Mi is pontosan a köhögés?
A köhögés a folyadék, az élelmiszer, a részecskék vagy az irritáló légcső (légutak) tisztítását jelenti. A köhögés a nyálkahártyát is a torkához emeli, ahol ki tudják üríteni (ha így kívánja).
A köhögés működése
A köhögés csak morgás, de erősebb. Tény, hogy a gügyögés, a köhögés és a torkod tisztítása lényegében ugyanaz.
Próbáld ki. Röfög.
Grunt, mintha valami nagyon nehéz lenne.
Menj előre - nem mondom el senkinek - most röfög, ahogy ön azt jelenti. Különös figyelmet fordít arra, hogy hogyan alakíthatja ki ezt a hangzást. Csak lassított a köhögés. Természetesen a köhögésnek az a célja, hogy gyorsan működjön, a levegő áramlása, melyet a köhögés generál, az a mód, ahogyan a dolgok ki vannak szállítva a légutakból.
Nézd meg a köhögést három lépésben.
- Először, csukja be a torkát. Ugyanúgy tartja a lélegzetét, hogy úszjon a víz alatt. A hangszalagok elég erősek ahhoz, hogy légmentesek legyenek. Semmi sem tud bejutni, és semmi - nem is levegő - kijuthat.
- Másodszor, te nyomsz. Ha ugyanazokat az izomzatokat használja a mellkasodban, amelyet a születésnapi gyertyák kiáradására használsz, akkor a torlódásodat tolja el. Semmi sem jön ki, de mégis.
- Végül elengedted. Ha egy kicsit nyomást gyakorolsz ezekre a hangszalagokra, csak nyisd ki őket. Voálá! A köhögés megszületik.
A levegő rohanása olyan gyorsan halad, mint 64 mérföld óránként, és nyálkahártyákat, részecskéket és cseppecskéket küld el, amelyek 6 méternél nagyobb távolságra vannak.
Ha ezek a cseppek tartalmaznak baktériumokat vagy vírusokat, ez azt jelenti, hogy más embereket is megfertőzné - ez nagy oka annak, hogy ezt a köhögést lefedjék.
A köhögés kiváltása
Most, hogy tudjuk, mi a köhögés, mi tesz bennünket? A köhögés egyszerű probléma, de valójában nagyon bonyolult. Háromféle köhögés létezik:
- Önkéntes: Szükségszerűen köhögünk - mint amit a fenti lépések olvasása után tettél. Ne tagadd meg, tudom, hogy a számítógéped előtt üldögél, és meggyógyítod a leírást.
- Reflex: Ez az a fajta köhögés, amely valószínűleg elsőként elolvassa ezt a szöveget és a köhögés típusát, amelyet több időt töltünk. Testünk nem kedveli, ha a dolgok blokkolják a légáramlást a tüdejünkben és a légutakban. Tehát bármi, ami csiklandozza, megérinti vagy megakadályozza a légutakat, késztetést kelt a köhögésre. Minél erősebb a késztetés, annál valószínűbb, hogy nem tudjuk megállítani. Továbbá annál erősebb a késztetés, annál erősebb a köhögés.
- Viselkedési: Néha ez a cselekmény, mellyel megszoktam. Van olyan szokásaid és viselkedéseid, amelyeket a körülötted lévő emberek valószínűleg rámutattak. Talán mindig megérinted az orrodat. Lehet, hogy a hajaddal játszol. Néhányan köhögnek.
Ezek közül a legfontosabb a reflex köhögés. Fertőző betegségek, irritáló hatások, mint a füst, néhány szívbetegség, asztma és légúti elzáródások kiváltják a reflex köhögést. Amikor az interneten köhögés okait és kezeléseit keresi, a reflex köhögés az, amit kérdez.
A reflex köhögés olyan bonyolult folyamat, hogy nem értjük teljesen, hogyan működik még. Nincs egyetlen hely a tüdőben, a torokban vagy a légutakban, amely köhögést okoz.
Nincs olyan hely az agyban, amely a köhögésre ösztönöz. Mindent összekapcsolnak számos lehetséges triggerrel és szürke területekkel, néha szabályozhatók és néha nem.
Ha nem tudsz levegőt vezetni a levegőjáratokon (hörgők vagy légcső), levegőtől elzáródhat, vagy úgy érzi, hogy köhögésre van szüksége - vagy mindkettőt. A duzzadástól, gyulladástól vagy nyálkahártyáktól megfosztott légutak okozhatják ezt az érzést.
A nagyszüleim mindig arról beszéltek, hogy "csiklandoznak" a torkukban, amikor köhögésre van szükségük, ami valamiféle irritációtól, mint füsttől, vagy akár ugyanolyan típusú allergiától származhat, ami a bőr viszketését okozza.
Tudjuk biztosan, hogy a folyadék vagy tárgyak, amelyek érintkezésbe kerülnek a hangszalagokkal (a gégében találhatók), görcsöket okoznak és köhögést okoznak. Köhögés, emlékszel, mindegyik a légutak és a tüdő védelméről szól.
Köhögési jogorvoslat
Az egyetlen módja annak, hogy valóban kezeljük a köhögést, meg kell oldani az okot. Számos köhögéscsillapító gyógyszer létezik a receptre és a pultra, de semmi sem működik tökéletesen. Néhány köhögés elleni gyógyszert ma csak köhögéscsillapítóként értékesítenek, mert mindig is voltak, még miután a kutatás nem mutatta hatékonynak.
Ha a köhögést légszomj kísérte, itt az ideje, hogy orvoshoz forduljon. Ha a légszomj megrémít, itt az ideje, hogy hívja a 911-et.
Mivel a köhögés a légutak védelme, valamint a nyálkahártya és a baktériumok eltávolítása a tüdőből, nem biztos, hogy megszabadulni a köhögéstől, különösen a nyálkahártyától. Néhány köhögés elleni gyógyszer nem a köhögés megszüntetésére szolgál. Ehelyett arra törekednek, hogy a nyálkahártya vékonyabb legyen, és a köhögések jobban működjenek. Ezeket a gyógyszereket expectorantoknak nevezik. A köhögést elnyomó gyógyszereket köhögéscsillapítóknak nevezik. Mindig olvassa el a címkét, hogy lássa, vásárol-e köhögést vagy köptetőt .
Az otthoni jogorvoslatok bővelkednek a köhögésre. Nem tudtam minden lehetséges példát lefedni, de attól függően, hogy milyen típusú köhögés van, van néhány dolog, amit megpróbálhatsz, amihez nem szükséges a gyógyszertárba utazás.
Az egyik példa egyszerű méz. Egy tanulmányban a méz jobb volt, mint a dextromethorphan - egy közös köhögéscsillapító - a köhögés csökkentése a gyerekek éjszaka. A dextrometorfán annyira jó volt, mint egyáltalán nem volt kezelés. Szóval, mondván, hogy a méz jobb, mint egyáltalán nem, nem igazán állítja a sávot, de szó szerint jobb, mint a semmi.
Forrás:
Davenport, PW. "Urge-to-cough: mi tud tanítani nekünk a köhögésről?" Tüdő . 2008
McGarvey, LP és AH Morice. "Klinikai köhögés és mechanizmusa". Respir Physiol Neurobiol . 2006. július 28
Paul, IM és munkatársai: "A méz, a dextrometorfán hatása, és az éjszakai köhögés és az alvás minőségének kezelésére a gyermekek és szüleik köhögésére". Arch Pediatr Adolesc Med . 2007 dec
Xie, X et al. "Mennyire mozoghatnak a cseppek beltéri környezetben - a Wells párolgás-leeső görbének átnézése." Beltéri levegő . 2007. június