A székrekedés nagyon gyakori, különösen az idősek körében
A rövid ideig tartó székrekedés érzése ember. Minden ember egy pillanatra érzett székrekedést. A székrekedés különféle képességekkel rendelkezik arra, hogy az embereket kiakadályozzák. Annak érdekében, hogy a dolgok még rosszabbak legyenek, sok orvos nem ismeri fel vagy empátifikálja azzal, hogy milyen szörnyű érzés a székrekedés. Következésképpen sok székrekedő ember kezeli az over-the-counter hashajtókat, és a hashajtók krónikus alkalmazása nagyon veszélyes lehet.
Mielőtt elkezdenénk, két pontot hangsúlyozzunk. Először is, nincs megfelelő vagy normális számú bélmozgás . Néhány embernek napi két bélmozgása van, és más emberek három bélmozgással rendelkezhetnek hetente. A személytől függően bármelyik forgatókönyv normális lehet. Másodszor, a székrekedés technikailag egy tünet, és nem betegség önmagában. Más szavakkal, a székrekedés kezelése olyan tüneti kezelés, amely nem gyógyítja ezt az állapotot.
Mi a székrekedés?
Ha valaki a székrekedést említi, kevesen gondolkodnak azon, mi a székrekedés. Mindannyian tudjuk, mi a székrekedés. Mindazonáltal a székrekedés meghatározása az orvosi és az ápolási szakirodalomban változó és inkonzisztens volt.
Íme néhány módszer a székrekedés meghatározására:
- Kevesebb, mint két bélmozgás hetente
- A bélmozgások során megfeszült
- Kemény széklet
- Úgy érzi, mintha a belek nem teljesen evakuáltak
- Érzés blokkolva
Kérlek, értsd meg, hogy nem kell a fenti tüneteket elviselni. Valójában, ha két vagy több ilyen tünet jelenik meg az idő egynegyedében - évente legalább 12 hétig - akkor találkozik a Róma II székrekedés kritériumával.
Mennyire gyakori a székrekedés?
A székrekedés valóban gyakori.
A becslések szerint az összes nő és a férfiak 16 százaléka jelent ismétlődő székrekedést. Ezenkívül a 65 évnél idősebb felnőtteknél a nők 34 százaléka és a férfiak 30 százaléka beszámol székelésről.
Miért kap a szülöttek (idősebb emberek)?
Az emberek sok okból tapasztalják a székrekedést. Sok oka annak, hogy az emberek a székrekedést tapasztalják.
Először, mióta öregszünk, több kollagént helyezünk a vastagbélbe. Ez a kollagén fokozott lerakódása csökkenti a bél rugalmasságát és csökkenti a bél mozgékonyságát. Egy analógiával könnyebb megszüntetni a pudingot egy műanyag zacskóból, mint egy kerthelyiségből.
Másodszor, ahogy korúak, az idegek száma a myentericus plexusban csökken, ami csökkentheti a bélmozgást. A myenterikus plexus hasonlítható a bél agyába. Pontosabban, a myentericus plexus egy motoros, érzékszervi és autonóm idegek komplex kerete, amely szabályozza a bél mozgékonyságát vagy mozgását.
Harmadik életkorunk során csökken a belső sphincter hangja, ami nehezebbé teszi a széklet kihalását.
Olyan dolgok, amelyek a székrekedést rosszabbá teszik
A fiziológiás változások mellett a székrekedés súlyosbíthatja a következő dolgokat is:
- Antikolinerg szerek (pl. Triciklikus antidepresszánsok és antipszichotikumok)
- Több mint öt gyógyszer bevétele egyszerre
- Opiátok (fájdalomcsillapítók, mint a Norco vagy a Vicodin)
- Vas kiegészítők
- Kalcium-csatorna antagonisták (pl. Verapamil)
- Kalcium-kiegészítők
- Diéták, amelyekben nincs szálas vagy alacsony kalória
- NSAID-ok (például aszpirin vagy ibuprofen)
- Elmebaj
- Cukorbetegség
- Kiszáradás
- Hypothryoidism
- Dialízis
- Tumor
- A magánélet hiánya vagy a WC-khez való rossz hozzáférés
Nyilvánvaló, hogy ezeknek a kockázati tényezőknek egy része ellenőrizhető. Például, ha úgy gondolja, hogy egyes gyógyszerei hozzájárulnak a székrekedéshez, vigye ezt az aggodalmat orvosának figyelmébe.
A székrekedés kezelésére
Az FDA becslése szerint az over-the-counter hashajtók a második leginkább bántalmazott gyógyszerek a túlsúlyos fájdalomcsillapítók vagy fájdalomcsillapítók mögött. A hashártyák túlhasználata a függőség ördögi köréhez vezethet, táplálkozási hiányosságokat, elektrolit (testzsír) egyensúlytalanságot és osteomalacitást, illetve a csontok lágyulását.
Bizonyos, hogy az orvosok és más egészségügyi szakemberek túlságosan támaszkodnak a hashártók receptjére, mint gyors javításra, különösen az intézményi környezetben élők körében, mint az ápolási otthonok.
Ne feledje azonban, hogy a hashajtók hasznosak a székrekedés kezelésében. A lazítószerek, mint például a psyllium, a szorbitol és a szenna helyett a figyelemfelkeltés és a fogyasztás helyett a legmegfelelőbb a székrekedés kezelésére irányuló integratív kezelés részeként. Ezt a kezelési rendszert jól ismerő és szimpatikus orvosnak kell felügyelnie, aki értékeli a székrekedés életciklusának hatását.
A hashajtók mellett itt vannak más módszerek is, amelyekkel a székrekedés kezelhető:
- A szálbevitel növelése napi legalább 10 grammra
- A folyadékok fogyasztásának növelése napi 1,5 és 2 liter között
- Rendszeres fizikai aktivitás (napi legalább 30 perc séta)
- A fürdőszoba kényelme és a magánélet védelme
- A hasi masszázs vagy beöntés
Végső megjegyzés: a rendszeres és kielégítő bélmozgások fontosak. Kerüljétek el magától a hashajtókat, hogy "kezeljék" a székrekedést. A székrekedés tüneti kezelése az egészségügyi ellátás fontos része, és az orvos könyörületességét és figyelmét igényli. Ha úgy érzi, hogy az orvos nem szimpatizál a székrekedés problémáival kapcsolatban, jó ötlet megtalálni az orvost, aki törődik a székrekedés enyhítésével.
Forrás:
Babb RR. Székrekedés és lazító visszaélés. A Western Journal of Medicine. 1975; 122 (1): 93-96.
Székrekedés. MedlinePlus.
Harari D. 93. fejezet: Székrekedés. In: Halter JB, Ouslander JG, Tinetti ME, Studenski S, High KP, Asthana S. eds. Hazzard Geriatric Medicine és Gerontology, 6e . New York, NY: McGraw-Hill; 2009.
> Xin HW, et al. A funkcionális székrekedés diagnózisa: a Róma III. És a Róma II. Kritériumok közötti megállapodás és a gyakorlatiasság értékelése. Az emésztőszervi betegségről. 2014 15 (6): 314-320.