A fogpótlások emberi eszközöket használnak a hiányzó fogak pótlására, és néha "hamis fogaknak" nevezik. A fogpótlások műanyagból készültek és formáztak, hogy illeszkedjenek a szájához, de kényelmetlenül és kellemetlenül érzik magukat néhány hétig, amíg rájuk szoktak. Sokkal több nyál lesz, csak kicsit elcsúszik, és néhány fájdalmas foltot kaphat, miközben a szád gyógyul.
A fogpótlásokkal való élethez való alkalmazkodás időbe telhet, míg az arcizmái alkalmazkodnak az új érzésekhez, megváltozik az ízlése bizonyos ételekben, és meg kell tanulnod, hogyan kell rágni a fogsorokat. Lassan indítsa el a lágy ételeket, amelyeket könnyű enni, amíg a fogsorok be nem kerülnek, és kényelmesen érezzük magunkat a szilárd ételeket.
Tippek az új fogsorok számára
- Kezdje egy folyékony diétával, amely magában foglalja a pürét és a lágy ételeket, mint például az alma-mártást, a pudingokat, a főtt gabonaféléket, az aprított főtt tojásokat és a leveslevet.
- Legyen óvatos a forró folyadékokkal és az élelmiszerekkel, hogy ne égesse el a száját. A fogpótlás szigetelési minőségének köszönhetően nem tudja megfelelően megítélni a hőmérsékletet.
- Ne nyúljon folyadékot a szájába hosszú ideig, mielőtt lenyeli. Ez lazítani tudja az alsó fogsorokat.
- Lehet, hogy az ételek különböznek a fogsoroktól. Az ízlésed javuljon az idő múlásával.
- Amikor készen állsz arra, hogy szilárd élelmiszerekre menjünk, kezdjünk mechanikus puha étrenddel. Ügyeljen arra, hogy az ételeket apró darabokra vágja.
- Húzza el egyenletesen mindkét oldalán a száját a száján, amikor rágni, ezáltal megóvja a fogsor stabilitását, miközben eszik.
- Lassan és alaposan rágja le, mielőtt lenyeli. Ne szedje le a nagy méretű, meg nem kérő ételeket, mert megfojthatja őket.
- Szeletelje friss gyümölcsöket és zöldségeket nagyon vékony szeletekre, vagy apróra vágja őket, így könnyű rágni vagy főzni őket tálalás előtt.
- Az egész gabonakenyér és a gabonafélék jó neked, de ragaszkodhatnak a fogakhoz. Egyszerre folyékony anyagokat enni, hogy megkönnyítsék a rágást és a lenyelést.
- Cserélje ki a kemény, vörös húsokat baromfi, hal, tojás és hüvelyesek, vagy válasszon párolt vagy lassú főtt húsokat.
- A fogsor ragasztók segíthetnek olyan élelmiszerek fogyasztásában, amelyek erős harapást igényelnek (például a kukoricát a kukoricánál), de előfordulhat, hogy elkerülheti a nagyon kemény vagy nagyon ragacsos ételeket.
Vegyük lassan egy ideig, és emlékezzünk arra, hogy egy kis fájdalom várható, mivel a nyelved és a száj környékén lévő izmok megszokják, hogy az új fogsorokat helyben tartsák (a megfelelő fogászati ragasztás is annyira fontos). De ne felejtse el a fogorvost frissíteni, ha ezek a problémák nem mennek el.
Az étkezés a gyógyulás után
Miután teljesen beigazította a fogpótlás és a rágás, akkor képesnek kell lennie arra, hogy enni szinte bármit. Azonban előfordulhat, hogy bizonyos ételeket nehéz lesz enni, például kemény, ragacsos vagy kis kemény részecskéket tartalmazó ételek.
Még erős szájjal és jól illeszkedő fogpótlásokkal is jó ötlet, ha egészséges friss gyümölcsöt, kemény ropogós kenyeret, kemény szálas vörös húsokat, mogyoróvajot vagy mandula vajat, rágógumit, ragacsos cukorkát, gyümölcsöket és bogyókat eszel magvakkal, diófélékkel és mogyoróval, napraforgómagokkal és kókuszral.
Egy szó a
Az egészséges táplálkozás megkívánja, hogy képes legyen rágni az ételét, ami nem könnyű feladat, ha új fogsorokkal látták el, de ha mindenképpen követi a tippeket, plusz időt és türelmet, akkor rágás és evés általában néhány hét alatt. Ha azonban olyan problémái vannak, mint például a szájüregi sebek, amelyek nem gyógyulnak vagy fájdalmat okoznak, vagy csak úgy tűnik, hogy nem képesek rágni a fogsorokat, akkor segítséget kaphat fogorvosától.
> Források:
> Amerikai Fogászati Szövetség. "Egészséges száj: Fogsorok".
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Orális egészség befolyásolása a betegek élelmiszer-érzékelésére: rendszeres felülvizsgálat". J Oral Rehabil. 2017. június 10.
> Proctor és Gamble. "Fixodent Beauty & Aging Survey". Megjelent augusztus 22. és augusztus 31. között.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC, "Táplálkozás és Oral Medicine". Springer-Verlag New York, LLC. Megjelent 2005 január.