Hat lépés az egészségesebb bőrre
A jó napi bőrápolás rutin fontos mindenkinek, de különösen akkor, ha hajlamos a pattanásokra. Ez a hat lépés segít boldog, egészséges bőr létrehozásában és a szabálytalan pattanásokban is.
1 -
tisztítóA bőrápolás rutinának gerincének jó tisztítónak kell lennie. A alapos tisztítás megőrzi a bőrt a felesleges olajtól, szennyeződéstől, izzadtságtól és sminktől, és egy szép, tiszta alapot hagy a pattanások kezelésére.
De a jó tisztítás túlmutat a szappannal és a vízzel. Először meg kell kezdenie a megfelelő tisztítószerrel a bőrére - semmi túl kemény vagy szárító. Az antibakteriális szappanok nem egy jó választás éppen ezért.
A legtöbb ember számára a napi kétszeri tisztítás jó cél. Ne felejtsd el mosni az arcodat az ágy előtt.
2 -
LehámlásA pattanások elleni küzdelemhez meg kell ütni, ahol kezdődik - a pórusban. A rendszeres hámlás segít fenntartani a pórusokat a felesleges bőrsejtektől és az olajtól. A hámlasztás eltávolítja az elhalt hámsejtek felhalmozódását, csökkenti a comedonok képződését, és segít a bőr simításában és lágyulásában.
A szemcsézett arc- és testápolók azonnal eszébe jutnak, de nem feltétlenül a legjobbak a pattanásos bőrre. A súrolások irritálhatják a bőrt, ha nem használja őket óvatosan.
Lehet, hogy nem kell külön hámlasztó termék. Sok pattanáskezelő termék, mind a pult, mind a vényköteles, már hámlasztó tulajdonságokkal rendelkezik.
3 -
ÉlénkítőA festékeket és az astringenteket a tisztítás után használják, hogy frissen érezzék a bőrt. A cukorbetegeket kifejezetten úgy tervezték, hogy az extra olajat a bőrről eltávolítsák. Néhányan tartalmaznak olyan megfertõzõ összetevõket is, mint a szalicilsav .
De ezek nem szükséges része a napi bőrápolásnak. Ha úgy dönt, hogy az asztringert alkalmazza, vagy nem, számos tényezőtől függ.
Ha a bőröd érzékeny, száraz, vagy irritálja a pattanások kezelését, a festék és az astringent több árt, mint a jó.
4 -
hidratálóSokan zsíros bőrtől védik a nedvesítőszereket. De a hidratálás jó dolog , még akkor is, ha akne-hajlamos vagy.
A jó, olajmentes hidratáló nem okozza a pattanásokat, de megkönnyíti a szárazságot, a foltosodást és a peelinget. Az akne kezelések teljesen kiszáradhatják a bőrét, és hidratálódni fog, hogy ellensúlyozza ezt.
A trükk az, hogy kiválasztja a megfelelő hidratáló krémet . Az egyik, amely olajmentes és noncomedogenic , a legjobb fogadás.
5 -
NapvédelemA bőrét védeni kell a naptól. A fényvédő megakadályozza többet, mint a napégés; csökkenti a korai vonalak és ráncok, sötét foltok és bőrrák kialakulásának esélyét.
Rengeteg jó napsugár van ott ma, hogy nem nehéz vagy zsíros, és nem fogja eltömíteni a pórusokat, és akne rosszabb. Mivel sok pattanás elleni gyógyszer a bőrre érzékenyebbé teszi a napot , a napvédő napi viselése különösen fontos a jó bőr egészségéért.
És nem hiszem, hogy a fényvédő csak a nyári bőrápolásra vonatkozik . A bőrgyógyászok javasolják, hogy a napvédő egész évben használható legyen a legjobb védelem érdekében. Ez azt jelenti, hogy a téli bőrápolási rutinodnak tartalmaznia kell a fényvédőt is.
6 -
Napi akne kezelés gyógyszerekA bőrápolási rendszere nem sok időt vesz igénybe, csak néhány percet naponta kétszer. A pattanások valóban tisztázásához azonban a jó bőrápolás csak egy darab a puzzle.
A pattanások ellenőrzése kétlábú megközelítésre támaszkodik: egy következetes napi bőrápolási rutin és hatékony pattanáskezelési gyógyszerek .
Az akne-gyógyszerek segítenek tisztázni a meglévő pattanásokat, miközben új pattanások keletkeznek. Az over-the-counter pattanáskezelések segíthetnek az enyhébb pattanások kialakulásában. A makacs eseteknek receptre van szükségük pattanás kezelésére.
A bőrgyógyász megkapja a megfelelő bőrt az akne kezelésben, és segít a megfelelő bőrápoló kezelés megteremtésében.
> Források:
> Kérdések és válaszok az aknáról. Országos Arthritis és Vázizom- és Bőrbetegségek Intézete (NIAMS). 2015. november. Nemzeti Egészségügyi Intézetek.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Az Acne Vulgaris kezelésére vonatkozó iránymutatások." Az American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.